2010年07月26日
膝と足首を探す旅は険しい
[ 美容とダイエット！ ]
1時間のウォーキングしても、マッサージを続けても、体重、体脂肪ともに安定(笑)
安定すなーーーーｗ
いや、体重を減らしたいんじゃない。
すらりとした足……とまではいかずとも、膝と足首が今よりはっきり分かる程度に搾りたいのよ！
そう言い聞かせていますが、これがなかなか難しいですね。
体型の変化としても、過去1年間に比べて大きく変わりにくいところまで来ているので、ここからがさらに大変という感じなのでしょうか。
ほぼ日手帳を開いて、何を食べ、どうしていたのか過去の記録を振り返りつつ、悩んでおります。あの頃と今じゃ、また体の反応も違うんだろうしなあ。
でも全く変化が見られないわけでもないんですけどね。
がっつりと固かった太ももの脂肪はかなり柔らかくなっているし、歩いているときの膝は以前より気持ち鋭角に見えます(笑)
足首の筋は相変わらず恥ずかしがり屋のようで、まだ出て来てはくれませんが。
出てくるってことは、その部分の脂肪が消えないといけないわけですが、簡単に減ってたら、昔から細いよねぇ。
この頑固な足との付き合いは30年以上に渡るので、なんらかの秘策を練らねばな。
コンビニで、思わずan･anとためしてガッテンのダイエット特集買っちゃいました(^▽^;)
| anan特別編集 美乳・美腹・美脚を手に入れる! (マガジンハウスムック) | |
 | マガジンハウス 2010-06-22 売り上げランキング : 1309 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
| NHKためしてガッテン/科学のワザで確実にやせる。―失敗しない!目からウロコのダイエット術 (主婦と生活生活シリーズ) | |
 | NHK科学・環境番組部、主婦と生活社「N 主婦と生活社 2010-06 売り上げランキング : 3556 おすすめ平均  安くてわかりやすい！ Amazonで詳しく見る by G-Tools |
がってんのほうが年齢的にあってるような気もするけど、見たことあるもの多そうだな。
投稿者 suzumari : 2010年07月26日 10:57
タグ：