SUZUMODE

40分以上かかるコースをやるなら、痩せたい中年諸君は絶対最初に「黒ヴァーム」飲んだ方がいいです！ 動けますし、発汗量や終わった後の疲れ方が違いますから。

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面白いのは、パッケージに写るメンバと、DVD内のメンバの見た目が随分違うこと！
パッケージに写るインストラクターたちはふっくらしてますが、収録された映像ではみんなかなり絞られてます。何度も踊っているうちに脂肪を燃焼しちゃったんでしょう。

効果あるってことですね！(爆)

ヴァームといえば。

最近あまりに疲れやすさ爆発なので、お茶代わりにカロリーがおさえられた「ダイエットヴァーム」を飲んでました。運動前に飲むのがよいなら、普段飲んだらもう少し動けるようになるかな、と期待して。一度飲んでみたら、その後飲みたくて仕方なくて、薄めたやつをお風呂前とか後とかぐびぐび飲んでたです。

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調子悪いときは体重増やしたほうがいいかな、とウエイトもあまり気にせず1kgくらいアップさせて放置してました。そしたら、確かに体重は増えてるんだけど、体脂肪率が減って、筋肉量、骨量、基礎代謝量がいずれもかなりアップしてました。特に何もしてないんだけど。体脂肪率なんて、1kg少なかったときより減ってるんだよ？ てことは純粋に筋肉が増えたってことだよね？ びっくりっす。

体はアミノ酸を欲しがってたってこと？

話が脱線したついでに。

婦人科で処方してもらった漢方薬と入眠剤のおかげでやや復調してきたかと思ったら、強烈な右肩痛に見舞われていて、首があまり回らなくなってしまいました。重たいレンズのついたX3を持ってファインダーのぞくのが辛いので、G1のバリアングル液晶に助けられています。

GW明けたので整形外科に行ったら、つまり酷い肩こりだと。酷すぎるんだけど。ロキソニン飲んでも完全には痛みは引きません。顎関節症っぽい症状も出てしまいました。整形の先生に言ったら「それは口腔外科ね！」といわれてしまいました。

しかも「首が人より長い」って言われたし。8つめっぽい頸椎があるとかないとか。（頸椎は普通7つ） 首が長く、しかもまっすぐ気味なので痛めやすいとか。こればかりは対処しようがないので、筋肉がこらないようにするほかないそうです。
腰椎も1つ多いって言われたことあるんですよね。1つまるまるあるというより、これまた＋αっぽいものがあるそうな。

あっちもこっちもかなりとほほな状況です(TT)
余分な骨は要らないから、元気がいいよー！

ちなみに、MBTを履いて立ったまま首のレントゲンを撮ったら、バランスとるのに動いてしまったらしく、こともあろうにレントゲン写真で被写体ブレを起こしてしまいました。ブレたレントゲンなんて初めて見たよ……。