2010年03月25日
整腸効果がかなり期待できそうなデザート
無脂肪ヨーグルトにあずき posted by (C)すずまり
あんぱんの残りのあずきを早くなんとかしないと！ と思って作ったのが、無脂肪ヨーグルトへのトッピング。これで明日はバッチリだ！ｗ
あずきの繊維質ってすごいのよね。
食ってばかりいるように見えますか？ｗ
でもこう見えて、基礎代謝量＋運動消費量＞摂取カロリー なこの頃です。
ほぼ毎日、食べた分は確実にエネルギー化してます。疲れるけど(苦笑)
投稿者 suzumari : 2010年03月25日 01:02
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