SUZUMODE

自家製のパン＋とんかつ＋マヨでカツサンドを作るも明らかに失敗している例 posted by (C)すずまり

マヨネーズが切れていたので自作した posted by (C)すずまり

マヨネーズは常備品のはずなんですが、最近カプレーゼ系が増えたせいか、なくなりそうになっていたのに追加するのを忘れておりました。だったらつくっちゃおーというわけです。

とあるレシピをみて、生卵の黄身1個、酢大さじ1、サラダオイル150cc、塩胡椒、マスタード適量で自作。分離させずにうまく作るコツは、お酢とサラダオイルを直接触れさせないことだそうです。

実はサラダオイルはちょうど200cc残っていたので、50cc残してもアレだなと思ったので全部使っちゃいました(^^;;

まず黄身、酢、塩胡椒をよく混ぜます。その後、サラダオイルを少しずつ加えながらハンドミキサーで混ぜ続けます。するとトロリとしたマヨネーズが完成！そんだけよ！最後に味を見て、マスタードをプラス。サラダオイルを増やしたせいか、なんとなく物足りなかったので、ポッカレモン小さじ1程度に塩を少し追加しました。

ビンにたくさんできた！ posted by (C)すずまり

これで小瓶1杯分のマヨネーズができます。チューブにできるといいんだけどなー。味はさっぱり系。もうちょっとコクが欲しいなぁ。レシピによってはオイル200ccにお酢大さじ2というのもあるので、そちらのほうが味がハッキリするのかも。次回はがんばろう。

せっかくなので、自家製マヨネーズを使ったカツサンド（ラスト！）を作って見ました。

が！大変なことに(^▽^;)

パンの切り方がダメすぎです posted by (C)すずまり

パンがまっすぐに切れなかったため、とんでもないバランスに！

断面図はそれっぽい posted by (C)すずまり

上からみるとこんな状態。

バーガーのようなカツサンド posted by (C)すずまり

食べにくいですｗ posted by (C)すずまり

マヨネーズ作りで余った白身はチキンスープに加えて飲んでしまいました。

マヨで余った白身はチキンスープへ posted by (C)すずまり

ゲフー。

投稿者 suzumari : 14:39 | この記事のリンク

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2010年02月27日

■ たまにはピザ

カニマヨピザ posted by (C)すずまり

実はインスタントラーメン、カップラーメン、インスタント焼きそば、レトルトカレーなんかが大好きなアテクシ！ときどき無性にその手のものが食べたくなってしまいます。

今日もいてもたってもいられず、買っておいたピザをトースターへ。
普段ならマルゲリータなんかを選ぶところですが、カニマヨ味のピザです！いえー！

マヨとチーズがこんがり posted by (C)すずまり

計画的に作業を遂行するために、毎日作るものが決まっていたりして。調理段階から過程をすべて写真や動画で記録し、食べる瞬間もその感想を常に記録しながらという日々。以前1日3食それを続けたら、食事の時間すら気が抜けず、本当に気が変になりそうになったので1日1～2食に制限しました。それでも時々すべてのルールを無視して食べたいものを深く考えずに食べたくなってしまうのです……(^^;;

たまには食べたいものを食べる！ posted by (C)すずまり

それでも記録しちゃあブログに載せてるんだからどうしようもないね！

それにしてもマヨネーズって偉大ねぇ。
マヨ嫌いな男性とは付き合う自信がありませんｗ
（そんなこと言える立場か!?＞自分）

投稿者 suzumari : 13:47 | この記事のリンク

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2010年02月25日

■ SD-BM102で全粒粉100%パン→カツサンドに

男が「大切にしたい」と思う女性50のルール―男はこう考え、女の「ここ」を見ている! (王様文庫)

全粒粉100%パン焼けた posted by (C)すずまり

前回は米粉100%でしたが、今回はパナソニックのSD-BM102で全粒粉100%パンに挑戦してみました。粉は日清製粉のナチュラート。
パン・ピッツァ用で、クイーンズ伊勢丹で購入したものです。

精白されていないので、食物繊維や鉄分が豊富なんですって。

いつも強力粉で作るように、そのままやってみたらこんなパンが焼けました(笑)

全粒粉だけだとヘンな形に？？ posted by (C)すずまり

いびつすぎるｗ posted by (C)すずまり

先日の米粉100%も面白かったけど、こちらも負けてませんね。
Wikipediaによれば、グルテンの形成がよくないので、普通は精白した小麦を混ぜるんだそうな。でもナイフを入れるとこの通り！しっとりほわほわでございます。

食感も触感ももちもちです posted by (C)すずまり

全粒粉のパンてこんな色になるんです。オーガニックな感じでいいっすね！ｗ
独特の臭みみたいなものはあるのかなと思ったら、全然ありませんでした。
自分が気にならないだけかもしれませんが。

全粒粉のパンは茶色くなります posted by (C)すずまり

で、さっそく夢を実行に移します。
手作りとんかつ＋自家製パンでカツサンドを作るという夢でございます。
実に些細な夢ですんまそんｗ

耳の歯ごたえはすごいです posted by (C)すずまり

ノンフライのとんかつと千切りキャベツを挟んで、全粒粉カツサンドに posted by (C)すずまり

最近揚げ物は可能な限りオーブンにシフトさせていますが、このとんかつももちろんノンフライ。つまり、へるすぃ～カツサンドってことでございますのよ。オホホ！

とんかつはあと2枚あるから、2回はカツサンドが食べられる！
そんなささやかすぎる幸せを、耳とともにかみしめております。
あ、辛子が切れてるんだった。

投稿者 suzumari : 13:19 | この記事のリンク

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2010年02月23日

■ 男が「大切にしたい」と思う女性50のルールを読みました

[ 本 ]

頭でっかちばく進中のアタシです！(笑)
今回読み終えた本はこちら！

それドーン！

三笠書房 2005-11
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おすすめ平均 star

ううん

一回は読んだ方がいい
star

面白いが…作者の主観満載の偏り内容

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もうさ、なんだか恥ずかしいったらありゃしないわ!!ｗｗｗｗｗ

著者さんは男性ですので、要するに男目線で「男が大事にしたい、付き合いたいと思う女性とはこういうときこうする人」みたいなことが書かれているのであります。

ほほーぅと思いながら拝読したのですが、男性が見たらどうなんだろう？という疑問も沸きました。必ずしもすべての男性が著者さんのようなタイプではないと思いますし。「オスとして本能的に概ねそういう反応になる」という統計であればいいのですが、どうしても著者さんの体験と主観も混じりますからね。まぁ一人の男性の経験や意見としては参考になりますけど。

で、これを読んだからといって、いきなり大切にされる人になれるわけがないｗ
すべては実践の中で学んでいくしかないのであります。いきなり実践なのであります！

恋のOJTであります！

実践のチャンスを作るところから始めないと、先が学べないのであります(大笑) そういえば「女は狩りに出ろ」って前に読んだ本にありましたね。

さて。次は何を読もうかな(^^)

投稿者 suzumari : 17:21 | この記事のリンク

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■ サイドステッパーの効果

今日は「午前中からバリバリ仕事頑張るぜーー！」ってつもりでスタートしたのですが、徐々にペースダウン。どんどん調子が悪くなってゆき、お昼にはクッションかかえてヘロヘロと寝転んでしまいました。

猛烈にだるいんです……。特に足が。背中もだるいし、なぜか腕もだるい。
ついでに睡魔も襲ってきて、一度だら～っと寝転んだら、起き上がる気力がないくらい、全身に疲労感がみなぎってる(苦笑)

もしやこれは昨日の読書フミフミの影響でしょうか。
つまり、筋肉痛でしょうか!?

腕が重いのが不思議なんですが、本を持ったポーズって意外と腕に負荷かかってるのかもしれないです。びっくりー。てか、疲れやすくてびっくり(苦笑)

ゆ曰く、ブルブルマッシーンに最初に乗ったときと同じだとか。

全身の筋肉が疲れちゃってる状態ね。
つまり、意外と広範囲に効いてるってことね！
続けたら筋肉量と基礎代謝量が復活するかな。

それにしてもしんどい。もうダメすぎｗ
こうやって体力が失われていくんですね。そして中年太りまっしぐらなのね。
怖いわ！怖いわ！

投稿者 suzumari : 15:53 | この記事のリンク

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■ 花粉レーダー

[ 携帯電話 ]

花粉レーダー posted by (C)すずまり

今日はあちこちでチラホラと花粉を憎む声を見るようになったので、iPhoneアプリ「花粉レーダー」を起動してみました。すると、今日はやや多いとのこと！
意外とあってるのねぇ。

ちなみに私は今のところ幸いにもハウスダスト止まり。
掃除で自分が巻き上げるホコリにやられる程度です。まぁ自業自得です。

投稿者 suzumari : 10:42 | この記事のリンク

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2010年02月22日

■ ステッパーアゲイン

サイドステッパーをいただきました posted by (C)すずまり

以前ラテラルサイトレーナー（以下、LTT）という大きなステッパーを持っていたのですが、あまりの大きさゆえに使わなくなってしまい(苦笑)、近所のCちゃんにあげちゃいました。
# そこでも物置になってるとかなっていないとか……。

でも懲りずに再びステッパーを入手しました。今回は5年前に買ったけど10分使ってお蔵入りしたという知人のNさんから着払いで引き取り。LTTの半分以下のサイズです！ 5年前のものということで、ツイスト機能はなくて、左右に踏み込むだけですが、一応深さなんかは調節できるみたい。

なぜ今更かというと、ウォーキングを止めてから徐々に基礎代謝量が落ちてきているからなんです。ウォーキングって侮れなかったんだわ！で、筋トレした程度じゃ体脂肪率落ちないの。だって引きこもってると有酸素運動しないから。全部数値に表れてるのですよ。でも今は寒いし、外で汗かくと風邪引いちゃいそうだしヾ(^^;)
できれば室内で有酸素運動できたらいいなーと思いまして。せっかくだから読書しながらフミフミできたらうれしいなーと。

目的がハッキリした今は、できるだけコンパクトなタイプが欲しいなと思っていたんですね。欲しいって叫んだら、Nさんが「うちの引き取って！」ということになり、交渉成立！わーい。

これに近いかな？

福島発條製作所エアロライフサイドステッパー DR-3865
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早速30分踏んでみましたが、うっすら汗をかきまして、かなりいい感じです。ステッパーの前には筋トレするので、多少体脂肪の消費効果もUPしてるのではないかと。

その筋トレにはレッグマジックXが活躍中です。あれはいいね。足にすごく効く。ポジションとポーズによって部位も変えられるし、個人的にかなりヒット。1分ずつ３パターンの動きを用意して、間に1kgのおもりを持った腕のエクササイズをプラスしてます。スクワットも入れると合計7分程度の運動です。このあとにステッパー30分。

がんばるぞーい！

って、うちはジムかとｗ

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で、さらにコンパクトを目指すなら、多分こういうタイプね。

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LTTが小さくなったという感じ。
動きとしては、こちらのほうがふくらはぎが伸びそう。

ちなみにボディーブレードも持ってますｗ
スレンダートーンも持ってますｗｗｗｗ

思いっきり引きこもれます（違）（←出会いがない原因）

投稿者 suzumari : 22:04 | この記事のリンク

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2010年02月21日

■ 「必勝婚活メソッド」を読みました

[ 本 ]

必勝婚活メソッド―「お見合い」という婚勝 (学研新書)
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なにやらTVで話題の仲人おばさまらしいというので、買って見た本です。
妹1が

「おねぇはもうテレビで人気のお見合いのおばさんに頼むしかないよ！」

って言うんですもの(-_-)
とりあえず見たことないので、どんな方なのかな、と思いまして。

読んだところ、なるほど、人気が出る理由や、成功率の高さが分かった気がします。婚活にお見合いを導入するにあたり、どういう行動にでるべきかというアドバイスもありますが、全体的に山田さんの仲人で成功する秘訣が詰まった本といった印象です。

TV番組の「あいのり」ありましたよね。うまく行きかけていたのに、ひょんなことから勝手な推測と誤解により、破綻していくケースもありましたね。スタッフは「どうしてそう思うの？」という質問はするけれど、「今、彼はいい感じだよ」とか「もっとこうしたらどう？」というアドバイスはしない。TV見ながら「そこで全てを見てるスタッフがちょっとアドバイスしたら全然展開変わるし、カップル成立の確率も猛烈に上がるんだろうな。教えてあげればいいのに～～～！ｗ」と思ってました。

著者の山田さんは、まさにその役割を担っていたんですねぇ。

つまり、至らぬ二人の双方がうまくいくよう、耳の痛いことも包み隠さず伝えて、どうすればいいかまで教えていたんですね。山田さんはどちらからも話を聞いているので、状況はお見通し。そこで男性側の対応がショボすぎて女性が離れかけていたら、男性に説教する。そこでそれとなく相手の気持ちを伝えつつ「まだダメではない」と自信を持たせて、対策を伝授。相手にも「もうちょっとチャンスをあげて」とアドバイス。それを繰り返しているようなのです。

高望みする人には現実を突きつけ、結婚という目標を達成するために妥協すべき部分というのを明確にさせていくわけです。普通周りいる人が指摘しても「なんて失礼な！」で耳を貸さないようなことも、山田さんの説教ならOK。そういう部分もありますね。それで言い訳して抵抗する人は本当にダメだとか。

山田さんに言わせると、あたしの年齢で「お見合い」に釣り合う男性は50代なんだって……＿/乙(､ﾝ､)＿はぁ～～～……。それが現実だそうです。

あんなおじさん、そんなおじさん……周囲の50代をパートナー対象としてみたことありますか？一緒に年を重ねての50代ではなく、いきなり相手が50代です。これに打ちのめされてるアタシは、高望みチームということでしょうか(苦笑) 同世代ですらもはや厳しいというのが、40代独身女の現実だそうですよ。恋愛と結婚は完全に切り離すべきという意味が裏に隠されておりますね(苦笑)

だから婚活は早いほうがいいのよ！

で、この本の中でもやはり必ず言われていることは、「見た目をきちんとしなさい」なんですよね。ほとんどの場合、最初の数秒で振り分けられてしまいますから。とはいっても無理してイケメンを気取れとか美人を目指せというのではなくて、イヤな印象を与えない、失礼にならないよう配慮すべきってことなんですけど。

ちなみに山田さんの面接待ちが2000名いるとかどうとか。
……待てます？(^▽^;)

最近は「こんな場面、山田さんならどうアドバイスするんだろう」って考えることもあります。が、こちらだけ考えててもダメなのよね。結局空回りしちゃうから。山田さんのアドバイスで再生するケースは多いかもしれないけれど、実際そのアドバイスを受けられる人は限られている。そして今日も無自覚かつ不用意な言動（もしくは無行動）で相手を失望させ、切り捨てられていく男女が量産されているのでしょう。

前に読んだ本の言葉を借りれば、自由恋愛が解禁された結果生じた格差のようです。

投稿者 suzumari : 13:17 | この記事のリンク

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2010年02月19日

■ ホームの星

山手線のホームに星が posted by (C)すずまり

昨日、山手線新宿駅の内回りホームで見つけた星。
完全に埋まってた。なんだろう？シール？
京王線から乗り換える際、地下道を通って左方向の階段を上り、登り切ったら左に向かって少々歩いた辺りです（ややこしーｗ）

投稿者 suzumari : 11:28 | この記事のリンク

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■ 蒲田の博多屋でもつ鍋

蒲田の博多屋 posted by (C)すずまり

この冬初のもつ鍋でございます。蒲田の博多屋に行ってきました。
超ジューシーでんまいもつ鍋でした！

もつ鍋～～！ posted by (C)すずまり

煮えてきた～～～～！ posted by (C)すずまり

ほうれん草のサラダ posted by (C)すずまり

これがまたおいしゅうございましたのよ！

キャベツとの相性抜群のホルモン焼き posted by (C)すずまり

もつ鍋できた posted by (C)すずまり

熱々のウマウマ！

モツがやたらジューシーで噛む度にすんごいいい味が出るんです。
その秘密はたっぷりついた脂身のようです！ぎゃーｗ

ぷりぷりの秘密はこの脂身!! posted by (C)すずまり

でも止められない味なんですよ!!

今回は久しぶりの脂身軍団に脳とお腹がびっくりしてました(笑)
しかもビールがなんだかおいしくて、ジョッキでぐいぐい飲んでしまったので、お腹がいっぱいになってしまい、シメの雑炊をあきらめる始末。
今度いったらペース配分を考えなくては。
脂身は多いんだけど、野菜もたっぷりあるので、かなりいい感じでした。(^^)

E-P1＋17mm F2.8のパンケーキを持って行ったです。
画角に慣れてくるとかなり使いやすいかなと思い始めました。いえい。

投稿者 suzumari : 00:13 | この記事のリンク

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2010年02月17日

■ SD-BM102で作った米粉100％パンは、まるでバラのよう

SD-BM102で作った米粉100％パン 02 posted by (C)すずまり

我が家のホームベーカリーはパナソニックのSD-BM102。
小麦粉に米粉を混ぜたパンは作れますが、米粉専用モードはありません。当然米粉100%パンは作れない……と思っていました。が、なぜか米粉100%のミックス粉をいただいたので、破損覚悟で作ってみました。

ミックス粉を使うのも初めて。用意するのは水とドライイーストだけなんですね。1斤用の粉を容器にいれ、水190ccを上から流し込みます。あとはドライイーストを専用の投入口にいれておくだけ。パンの材料を用意するのは全く苦になりませんが、これはさらに楽だわ。

予約で作ったのが写真の状態です。すごいことになってるわ(笑)

ふくらみ方はいまいちなんだけど……。

SD-BM102で作った米粉100％パン 01 posted by (C)すずまり

ものすごい粘りが(笑)

SD-BM102で作った米粉100％パン 03 posted by (C)すずまり

まるで巨大なシュークリームか……バラのようです。

SD-BM102で作った米粉100％パン 05 posted by (C)すずまり

耳というか皮もアーティスティックな感じに(笑)
地獄の炎に焼かれましたか？みたいな。情熱的です（違）

SD-BM102で作った米粉100％パン 07 posted by (C)すずまり

お米の粉100%で焼いたパンはこんな感じなんですよ。

SD-BM102で作った米粉100％パン 10 posted by (C)すずまり

見た目、全く普通のパンです。しかし水分が豊富でしっとりしててほわっほわなの！
ただし耳はガリガリです。

SD-BM102で作った米粉100％パン 09 posted by (C)すずまり

SD-BM102で作った米粉100％パン 08 posted by (C)すずまり

スライスした米粉パンに、手製のハンバーグを挟んでサンドイッチに！

SD-BM102で作った米粉100％パン 11 posted by (C)すずまり

しかし耳が硬すぎて途中で断念！（⌒▽⌒；
白い部分だけならホント食べやすいんだけど、分厚く切りすぎて、耳が硬くてね。
フランスパンの固さとはまた違うんです。あれはかみ切れない感じだけど、これは固い！かぶりついたときに歯と歯茎を痛めそうです。

結局パンは用意していたチキンスープにちょいちょいと浸していただきました。
これはこれでおいしい。クラムチャウダーならなお幸せなんだけどな！

米粉パンコースがあるのはこちら↓。
専用モード搭載機ならふんわりできるんでしょうか？
何が違うんだろう。気になります。

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投稿者 suzumari : 16:10 | この記事のリンク | コメント (3)

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2010年02月16日

■ 「好きなタイプは芸能人でいうと誰？」って聞かないで

「好きなタイプは？」と聞かれたときの答え方８パターン | スゴレン

ここまでシングルだと、たまに婚活ネタなんかで盛り上がったとき

「すずまりさんはどんな男性がタイプなんですか？」

って必ず聞かれるのです。そしてイメージのしやすさからか、99%の確率で

「芸能人でいうとどんな人が好みですか？」

という展開になります。もうね、これがDeath質問ｗ

芸能人って幅広いけど、まぁ芸で売ってる方以外はルックスが重視されているわけで。当然アタシはイケメン好きなので

「芸能人ならV6の岡田君とかTOKIOの長瀬君あたりがタイプかな！」

とビシッとバシッと明朗にお答えします。するとその場の空気が

そんな無謀な理想描いてるから……

という感じになるんどす！

そもそも平坦な弥生顔が多いニッポンジンには濃いめの縄文系の顔は希ですし、さらに岡田君や長瀬君クラスのルックスなんて国宝級なわけで、紹介していただけるとも思っていませんよ！別に何が何でも岡田君や長瀬君じゃなきゃイヤだって言ってるわけじゃないのよ！芸能人って条件がついてるから素直に答えてるわけで。どうして分かってくれないのかなぁ(苦笑) 誰に例えたらみんな安心するのかしら。大泉洋あたり？？？

「プロ野球選手なら？」となると「ダルビッシュ！」といいつつ、実はマー君も好きです（照）ハンカチ王子よりマー君のほうが味わいありそうだもん！若い頃の工藤投手は好きじゃなかったけど、今限界と戦ってる工藤投手は好きかな。がんばってる姿と実力が魅力を左右する世界ですしね。

これが「文壇（？）関係者なら？」になるとさっぱり分からないので答えようがないですが。美STORYで連載もってる辻仁成さん、あのストレートのサラサラヘアはどうなの……と思うくらい。

ぎゅっと凝縮して「SMAPの中では？」となると、「うーん誰も……」となるし、「KAT-TUNでは？」となると「誰がいるのか分からない」し、「EXILEの中では？」と聞かれたら「グラサンの人しか判別できない」となります。

そんなわけで、そんなわけなんですよ！

あ、そうそう。政治家で言ったら自民党の小泉さんね（←懲りてない）

投稿者 suzumari : 20:00 | この記事のリンク

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■ その視点はなかった！

[ ブックマークしておこう ]

コデラノブログ4 : いわゆる国母問題について

そんな長時間の移動に、なんで選手にスーツ着せてんの？役員とかはいいよそれで。でも選手は体調管理もあるわけだから、当然機内で仮眠もするだろう。だったらもうちょっと楽なウェアで移動させてやれよ、と思う。記者会見の時に来てた白いウェアって、オフィシャルのやつでしょ？ああいうので移動でいいじゃないか。日本からは遠いんだぜ。

お～これは非常に論理的。

さーーすがーーーーーーー！

んで、きっと役員のほうがいい席で移動してるんだろうね。
推測だけど、そんな気がする。

投稿者 suzumari : 17:22 | この記事のリンク

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■ 500GBのNASがトンだかもしれーぬ

スノボ国母、東海大が応援会中止 : スキー : ニュース : バンクーバー五輪 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

500GBのNASにアクセスでーきーまーせーん！＿/乙(､ﾝ､)＿

スタンバイモードだそうです。
ファームアップデートしようにも古いせいか、ナビゲータしかないし？
Webアクセスできないし。再起動してもリセットかけても復旧しないし。
壊れちゃったのかしら!!
最大の被害はiTunesの楽曲データ程度かな。
緊急で対応する必要がなさそうなのが不幸中の幸い……。

でも困る。

うぐぐぐぐ。

投稿者 suzumari : 10:30 | この記事のリンク

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2010年02月15日

■ 誰も彼を信じてあげないの？

[ 日本のニュースから ]

なんかひどいなぁ。こんなときだからこそ応援してあげなよ！
競技者としての彼を信じてあげられる人はいないの？
服装の乱れがいいとは言わないけどさ、対応がいいとは言わないけどさ、ただその世界でナンバーワン目指してがんばってきただけなのに、五輪出場するからって品格だのなんだのっていきなり一方的に理想像押しつけられてる選手たちは本当にかわいそうだよ。

公式の場できちんとするっていうのは人として守って欲しいことだけど、そういう場や対応に慣れてない若者の失敗じゃない？代表になったからっていきなり人格的な完成度まで求めるのは勝手すぎる。その程度の失敗でたたきつぶすのが今の日本の指導方法なの？最悪だね。育てる気ゼロでしょ。

マナーは周囲が教えればいいことじゃない？結果を出すことが求められているのだから、まずは競技に専念させて、指導するのは終わってからでもよかったんじゃないかって思う。なんで今なんだって思うんだよね。なんでそこまで許せないのかわからない。今は「あいつバカだなぁ」くらいでよくない？成人式で暴れてるヤツらのほうがよっぽど顔出しでの公式謝罪に値すると思うんだけど。

もう国民が謝れモンスター化してるような気がする。コメンテーターとか存在価値わからん。黙っとけ。ミスにつけこんで公衆の面前で謝罪させて、それで競技に集中できるわけないよ。出場させないって意見とかさ、開会式参加させないとか、そういうの、意味わかんないんだよね。

参加することに……とか、楽しんで……といいながら、彼から大事な体験を奪い去ったよ。もう取り戻せないよ。五輪てなんなの？出場させていただくものなのか。。。
そのうち「五輪は出たいけど、国の代表とかいっていろいろウザイからやっぱりいい。品格とかわかんねーし」って言い出す若者でてきそう。

朝青龍もホントに残念だったな……。完全に妙な品格騒動の餌食になっちゃった。その後の理事会の選挙とか見てるとさ、どんだけ品格ないかなんて一発で分かるじゃん。彼は破天荒だけど結果も出してきた。勝てない日本人より暴れん坊のほうがよかったよ。最後の事件はよくわからないけど、「ライオンが人間にじゃれついたら人間が死んでしまいました」的なものを感じるんだよね。

投稿者 suzumari : 19:50 | この記事のリンク | コメント (1)

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■ うーちゃんと半年ぶりに再会

[ 動物LOVE , 日々の記録2010 , 美容とダイエット！ ]

半年ぶりに美容院に行きました。うーちゃんに会いました。

むっちりうーちゃん posted by (C)すずまり

あいかわらずかわいい……(´Д｀；)

うさぎのうーちゃん posted by (C)すずまり

こちらはキメキメのうーちゃん。

ポップアートなうーちゃん posted by (C)すずまり

うーちゃんの食費は1か月に3万円だそうです！ (;Д;)ﾉﾉ｛ヒエー!!

投稿者 suzumari : 18:45 | この記事のリンク

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2010年02月14日

■ ヤバイ！生キャラメルどら焼きが超うめぇ!!!

生キャラメルのどら焼き posted by (C)すずまり

食べ物ネタばかり続いておりまして恐縮です！
昨日、篠崎のジャンボで焼肉を食べたとき、某WatchのY野編集長からみんなに生キャラメルのどら焼きが配布されました。篠崎のお土産なんだそうです。冷蔵庫で冷やしてから食べてみたら……

これがすんげぇうめぇの！！

あまりのうまさに、ちょっと朝からテンション上がりまくりです(笑)
ありがとうございました!!

激ウマの生キャラメルどら焼き posted by (C)すずまり

食べきる直前にハッと気づいて慌てて写真撮ったので、食べかけで失礼致します。

今日がバレンタインということで、あたしからは珍しく男子には小さいチョコ、女子には「女の小腹セット」を配りました。今サイフがかなり厳しいので、剥き出しだったり超安上がりなものばかりですが、そもそもあたしがそゆことすること自体が珍しいということでご理解ください(笑)

どちらかというと、女の小腹セットのほうが力入っていたかも。中身は、みかん1個、沖縄の黒糖キャラメル2個、おかき1個、とうがらし梅茶2袋という構成。まさに女が小腹がすいたといっては口に放り込みそうなものばかりｗ「女の幸せは世界平和に通ず」の理念に基づいております。でも慣れないことしたもんで、写真撮るの忘れたわｗ

んで、この生キャラメルどら焼きに話が戻りますが、配ったら女子からの株が上がりまくること間違いなしの一品ですぞ！＞男子

投稿者 suzumari : 12:22 | この記事のリンク

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■ 久々のホームベーカリーパン

久々にパンを焼いた posted by (C)すずまり

昨日焼いたパンです。ちょーっと上の膨らみ方が足りなかったかな。
でもこんなもんかな。
焼き上がる直前のあの香ばしい香りがたまらないのですよね！
中がほわっほわなのよねー(^^)

こちらはDHCの「とろけるオニオングラタンスープ」。

DHCのとろけるオニオングラタンスープ posted by (C)すずまり

この手のスープ類があると、パンはトーストしただけでおいしくいただけますわね。

ダイエット食品でお世話になりはじめたDHCですが、現在見事に取り込まれてしまっております。アイシャドウからカットソーまでDHC(笑)
でももともと翻訳センターなんですって？驚きました。

投稿者 suzumari : 12:10 | この記事のリンク

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■ 焼肉ジャンボの日

http://k-tai.impress.co.jp/img/ktw/docs/348/030/html/f02b.jpg.html

それドーン！

焼肉ジャンボの肉 01 posted by (C)すずまり

13日は焼肉ジャンボの日でした！(リンク先はBGM付きです)

いや～美しいですね。
美しい肉は見てて飽きませんね。なんつてｗ

至福の2時間でした！

焼肉ジャンボの肉 06 posted by (C)すずまり

前回はおやじの口車に乗せられてみんな暴走しちゃったのよね。
今回はマイペースで食べられました(笑)

焼肉ジャンボの肉 08 posted by (C)すずまり

最近スタミナ不足を感じていたんだけど、これでパワーアップするかしら！

焼肉ジャンボの肉 11 posted by (C)すずまり

ジャンボの後は駅前でお茶。野郎どもはみんなジャンボパフェ頼んだりして、カロリー大爆発！なぜか男が超甘党な団体なんです。アテクシはグッと我慢しようと思った……んだけど、ついウッカリさつまいものタルトセットをオーダーしてしまいました。

デザート posted by (C)すずまり

腹筋してから寝ます……。

投稿者 suzumari : 02:47 | この記事のリンク

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2010年02月13日

■ 松雪さん表紙の「美STORY」が届いたわ！

[ 日々の記録2010 , 本 ]

それドーン！

年齢不詳になったらごーめーんーねー(笑)1 posted by (C)すずまり

いや～美しいですね。
美しい人は見てて飽きませんね。あ。3日で飽きるのか？

バックナンバーなんですが、なぜこれが欲しかったかといえば！

年齢不詳になったらごーめーんーねー(笑)2 posted by (C)すずまり

年齢不詳の女になる方法ですのよ！

オーーーーホッホッホッホ！

（↑風呂上がりのボサボサスッポン……
もとい、スッピンのくせに、すでに年齢不詳になったつもりでいる。
不詳というか今のところ不祥である。）

みぽりん号など見ていて思ったのですが、美STORYは美容医療を肯定しています。「味方につける」という表現で、どうしてもごまかしの利かない衰えはお金と技術で解決しちゃえ的な要素があります。それで驚くほどキレイになった40代後半の女性たちがおります。すごいです。一度やったら半年もしくは1年に一度ずつお直ししないと元通りになっちゃうので、富豪向けの措置ですね。いずれにしてもみんなすんごい頑張ってるんだなって分かります。

アテクシにはそんなお金ないので、化粧テクでどこまで変えられるか挑戦してみたーいｗその前に吹き出物なんとかしたーい……。プロアクティブでいいときとダメなときがあるんですよね。早寝早起きに勝るものナシって感じですけど。

そうそう。
世界でも女性を年齢だけで排除するのは日本人男性くらいなんですってね。
女は35歳まで！なんつって。

でもアタクシ発見しましたのよ。男性も35歳あたりを境に、猛烈に老ける人と、そうでない人にハッキリ分かれるってことに。で、9割5分は頬がタルみ、腹がでて、全体のフォルムが丸くなり、前髪は後退し、旅館の玄関横のタヌキのごとく、まさに中年ど真ん中な残念な状態になってゆきます。中には30代で40代後半のルックスを持つ人もでてきますね。

が、それに気づかないので「年齢より若く見られます」「若いと言われます」とか言い出します。そのうち、どう見たって50過ぎなのに、43歳なんて見え見えのサバを読みはじめます。本当は男性の加齢のほうが悲しい状態なんですよ。ニュース番組に時々登場する新橋の酔っぱらいおじさんの集団みたいな状態。恋しろって言われても無理ですぅ！それが我々世代を取り巻く結婚市場の現実(爆)

かといってがんばって下を見ても、それはホラ、若い子大好きニッポンジン男性なので、そちらはそちらでね……(苦笑)
そのあたりが寛容なのは外国人らしいです。日本人女性は世界的に見ても人気らしいけど、それはまた国際的な方に限定された部分がある。（大体、普通は出会えない！）

つまり国産でまかなうなら、早く手を打たないと、

上にも下にも身動きとれなくなるのよ!!

それが婚活時代！

と昨夜ヨコウチ相手に鍋をつつきながら吠えてみました。

そもそもなんの話だっけ？

ま、どーでもいいか。

最近はこの美STORYや婚活系の本のおかげで、仕事の合間の休憩が楽しみで仕方ないです(笑) 他のふぁっそん雑誌の表紙をみてもなんとも思わないのに、美STORYの表紙に惹かれるのはなぜでしょう。普段メディアでみる女優さんなのに、全然違った、意外な魅力や輝きを表現してるってところかもしれません。しかも同世代。その魅力をアップさせているのが化粧などのテクニックであることは、女性がみればすぐ分かる。つまり、それが詰まった雑誌であることを、美と若さに飢えはじめる世代に直感させてるんでしょうね。

美STORY ( ストーリィ ) 2010年 02月号 [雑誌]
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投稿者 suzumari : 01:15 | この記事のリンク | コメント (2)

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2010年02月12日

■ キラキラは女の幸せ

[ 携帯電話 ]

こちらの写真にそんな思いを込めてみたのですが、伝わりますでしょうか。

ウフフ……ッ。

って、なにがウフフだ！＞自分ｗ

投稿者 suzumari : 21:03 | この記事のリンク

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■ 室内でできる効果的な有酸素運動は何かな

パンダ、来年ペアで上野動物園へ…都知事発表 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

毎朝の体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝量の記録を見ていると、やはりウォーキングを休んでいる影響がじわじわ確実に出てる気がするこの頃です。やはり筋トレだけじゃダメね。どうしようかな。

ただ30分から1時間の有酸素運動を室内で行うとなると、決まって来ちゃうね。
住宅事情に影響のない、騒音のでないタイプがいい(^^;;
となると、ステッパーか踏み台昇降かなぁ。踏み台昇降はドスドスいうかしら。どうかしら。

以前ステッパー持ってたんだよね。ラテラルサイトレーナー！ｗ
でもあれはでかすぎました。届いたときからあまりのデカさにビビッたけど、配送のおじさんも「でかいよ～。でも最近これ多いよｗ」と笑ってたのを思い出したわ。

できればコンパクトなステッパーがあるといいんだけどね。自分の肩幅で納まる程度で、軽くて丈夫なやつ。本を読みながらやりたいし。さすがにフミフミしながら読書は無理か？

ついあちこち検索してしまう自分がおります。

投稿者 suzumari : 17:07 | この記事のリンク

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■ パンダ、来年ペアで上野動物園へ…都知事発表

[ 動物LOVE , 日本のニュースから ]

またパンダが見られるようになるというのはうれしいですね。
そういえば昔、1頭1億とか言われてませんでしたっけ？

投稿者 suzumari : 16:52 | この記事のリンク

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■ OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8

[ カメラ・写真 ]

チョコレートケーキ posted by (C)すずまり

軽くて小さくて明るい50mmクラスのパンケーキレンズが欲しくて仕方ないんだけど、今レンズ買ってる場合じゃないから、持ってる OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8 でいいんだもん！とばかりにいろいろ撮ってみるの巻(苦笑)
何事も最後は本人次第……ですもんね。

いちごのモンブラン posted by (C)すずまり

いずれもアートフィルターの「ポップアート」です。
悪いものが入っていそうな色になってもーた(笑)

現在、土屋鞄のオイルヌメにパンケーキ付きの白いE-P1を入れて持ち歩きたい、という形の欲求に駆られております。あのオイルヌメトート、もっとくったりピカピカに育てたいわ。

投稿者 suzumari : 03:04 | この記事のリンク

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2010年02月11日

■ 「婚活」時代読後感

[ 本 ]

やっと読み終わりました。

「婚活」時代 (ディスカヴァー携書)
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この際男性がどーとかいうのはもう止めましょう(苦笑)
そうじゃない人もいるので。ただ、そういうナイスな方は目利きな若い女性にみな刈り取られていくわけです。

で、感想を簡単に。

あまりに実体験と重なり、分かりすぎる。

実際に感じていたいろんなことが確信に変わり、

「もうどうにもならないわよね～(笑)」と笑うしかない。

という感じです。
明るい希望の光が差しているかといえば、そうでもないところがまた(^^;
とりあえず開きなおって笑っとけ！と思いました。

政府の少子化対策をチクリと書いてましたが、まさにその通りですよね。
結婚に至らなくなっているのが最大の問題なのに、その原因が子育て環境だと思ってるってところで終わってる。もう日本終了！ヾ(^^;)

先日紹介したモテ講座の著者さんのこともこの本に登場してました。さんまの「ホンマでっか」にも出演されてましたね。

投稿者 suzumari : 18:14 | この記事のリンク

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■ 悲しいとき～

Vertu、1年間無料の「VERTU Club ウェルカムプラン」 - ケータイ Watch

あぶぶぶぶ。。。 posted by (C)すずまり

投稿者 suzumari : 16:36 | この記事のリンク

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2010年02月10日

■ ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8 が欲しい

[ カメラ・写真 ]

OLYMPUS 交換レンズ ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8
	オリンパス 2008-04-18 売り上げランキング : 4002 おすすめ平均初めての単焦点に人物スナップを撮るのが楽しくなる♪ パンケーキスナップ最高！ Amazonで詳しく見る by G-Tools

急にこのレンズが欲しくなってきました。
ああああああ！
生きる気力みたいなものがみなぎってきたんですが、なんでしょう？
あ。ただの物欲か。

キヤノンだとEF35mm F2 の写りが一番好きなんですけど、最近キヤノンのボディを持ち歩かなくなってしまったのですね。だって重たいんですもん(苦笑) 一時はマウントアダプタを挟んでE-P1に付けてMFで撮ったりしてましたが、やはり常にF2解放だと難しいっていうのと、35mm換算で70mmという画角はちょっと大きいので外してしまいました。気が向いたら遊ぶ程度かな。テーブルの上ばかり撮ってるとやはり50mmあたりがいいなと思うんです。EF35mm F2はX3だと35mm換算は1.6倍で56mmくらいになる。だからいいんですね。となると、近い画角を実現する解放値が明るいレンズが ZUIKO DIGITAL 25mm F2.8 じゃないかというわけです。マイクロフォーサーズは倍なので、25mmなら50mm相当になるのです。

装着した様子はデジカメWatchの「オリンパス・ペンE-P1でフォーサーズレンズを使う」でチェック。そうか、アダプタ挟むからちょっと大きくなるのねー。アダプタが同じようなサイズだもんね。マイクロフォーサーズ用の25mmがあればいいのにな。

投稿者 suzumari : 18:42 | この記事のリンク | コメント (2)

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2010年02月09日

■ 高級素材などを用いた携帯電話「Vertu」

[ 携帯電話 ]

最初にリリースされたストレート型の端末は、SATCの最終シーズンで登場してましたね。キャリーの新しい彼アレクサンドルの元妻が持ってた。キャリーと会ったとき、さりげなく出して電話するシーンがありました。多分あれはそうだったと思う。

海外ではこういうごっついデザインに高級感を感じるのかしら。不思議です。
あたしは日本の端末のほうがすんごくキレイで美しいと思うんだけどなー。

投稿者 suzumari : 21:16 | この記事のリンク

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■ 今日の衝撃！　～「婚活」時代を読みながら

[ 本 ]

今日もちょっと読書しました。

「婚活」時代 (ディスカヴァー携書)
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日本人男性は、今、世界で一番モテない

んですって！
そんなこと言われちゃうと、その中から必死に捜してる女性たちは切なくなるわよねぇ（⌒▽⌒；

「女性はもうこれ以上磨かなくていいから、とにかく狩りに出ろ！」とまで言われてます。磨きすぎるとさらに要求水準が上がって、釣り合う相手がどんどんいなくなるからだってｗで武装して狩りに出たけど獲物がみんなモグラだったら悲しいわね。

うちの妹1（既婚）が

「おねぇ！ハッキリ言っていい男なんて世の中にはもういないんだよッ!!!!」

って言ってたけどホントらしいです。もちろん自分の年齢に釣り合う結婚対象としての相手って言う意味だけどね。だから今日読んでた章では、そうかーなるほどねーとしみじみしました。サイト見ててもマジ思うのよ。35才限界説っていうのを。あたしくらいになっちゃうと、もうおしまいです(笑)

何をするにも早いほうがいいわよ！マジで！

投稿者 suzumari : 18:26 | この記事のリンク

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2010年02月08日

■ 「婚活」時代があまりにわかりすぎる件

[ 本 ]

今読んでいる婚活系の本はこちらっ！

「婚活」時代 (ディスカヴァー携書)
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すみません時代遅れで(苦笑) 仕事が一段落する度に30分だけ～なんて時間を設けて読んでいるんですが（読書習慣をつけたいので）、これがね、もうねぇもうねぇ、笑えるくらいによくわかるの～～～～～!!!!!! いちいち「うぉっ！その通りっ！」って言いながら、膝頭をベシッと叩きたい気分。

まだ読了してないので全体の感想は言えないんだけど、余っちゃった女の視点で言えば、もう望んでることなんて書いてあるまんまだし。「やだみんなそうなんだ～」的な、なにこの安心感(笑) 安心しちゃいけないのにね。あまりに共感しながらニマニマ読むもんで、お笑い本かと思ったわ。

しかし男……。男は磨かなすぎて入り口にも入れないうえに、女性経験が少ない人ほど女性の年齢やビジュアルにこだわりまくりハードルが高くなっており、1度玉砕した程度でトラウマとかいっちゃって二次元に逃げてるんですってね。それで40代の10人に一人が童貞説っていうのもあるらしい！

こええええええええ！少子化以前の問題じゃん！

出会い系観察家としては、これもすんげーわかるもんね。恋できるビジュアルキープできてる40代以降なんて針の先ほどしかいないもの。元がイケてないのに写真がさらに悪くて（逆光とか意味わかんねえ）、自己紹介も決意表明みたいな内容だったり、よくあるのが「誠実な方を望みます」とかさ。結婚相談所じゃねーっての！そんな人からメッセージとかもらっても卓球かバトミントンかっていう勢いで打ち返しちゃうのよ。ていうかピッチャー返しに近いわね。ライナーよ！通勤快速じゃないわよ！

まぁビジュアル面についてはアタシも最近気づいたクチなんですけどね。オーホホ(^o^; 自分のこと棚に上げて突っ込み入れまくってたら（直接じゃないよｗ）、結局自分も成功してないんだけどさ。

だんだん自分が成功したいのかどうかわからなくなってきてるんだけど、いずれにしてもアタシにとって「婚活時代」はわかりすぎてかなりおもしろい本です。
読み終わったらまた書こう。

投稿者 suzumari : 17:24 | この記事のリンク | コメント (1)

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2010年02月07日

■ 買ってみましたミポリン表紙の「美STORY」

最新号の「美STORY」をあるうちにゲット。

美STORY ( ストーリィ ) 2010年 03月号 [雑誌]
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まだ熟読していないのですが、眠気覚ましにパラパラめくっているうちに

全ヲレが泣いたｗ

もうアラフォーの美のバイブルというのは本当ですね。
みんな1秒でも長くキレイでありたいと

必死

です。そのあの手この手に泣けるのです。
モデルは当然同世代。20代、30代女性向けのファッション誌とは明らかに肌の質感が異なります。小じわありです。熟成中な感じがありありでてます。変身前の顔なんて、そりゃもう目もととかアレがナニな感じで、それは日々磨かれている三浦りさ子さんとて同様。それゆえに！

共感の渦巻きです！鳴門海峡なのです！！

afterの仕上がりに驚き、その“魅せる”テクが際立つのであります。
その変貌ぶりはまさにギャラクシー級。エンタープライズといっても過言ではありません！もう即エンゲージ！（何言ってるのかよくわかんないけどｗ）

あたしはそこまでする金ないけど……てのも多いけど……。
ライター陣もどうやらほぼ同年代の女性ばかりのよう。定期購読しちゃおうかな(笑)

投稿者 suzumari : 15:35 | この記事のリンク

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2010年02月06日

■ オーバーアラフォー世代が来たんじゃねーの!?

ビックリっす！この雑誌のこの号、中古でもなかなか手に入らないの！

美STORY ( ストーリィ ) 2010年 02月号 [雑誌]
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やはり「年齢不詳の女になる方法」という特集のパンチ力と、松雪さんのびゅーちーパワーでしょうか！ 800円の雑誌ですが、オクではすでに1000円でも落札できません。しかもなんだか値上がりしてる気がします……。正直、困るんだけどｗ

だって年齢不詳の女になりたいんだもーん！ｗｗｗｗ

この「美STORY」、表紙すごいもんな。
最新号ではミポリンがウルトラせくすぃダイナマイツな感じナンですよ！

美STORY ( ストーリィ ) 2010年 03月号 [雑誌]
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（バブル時代に見たキャラが大嫌いだったので）梅宮アンナさんの号はどうなんだと思いましたが、このミポリンはすごい。なんていうか、以前小娘にどーとかっていう挑戦的な女性誌がありましたが、そんなものより何倍も破壊力ある気がします！もちろんその影には、プロのメイクさん、カメラマンさんの技術力があり、Photoshop職人さんの存在は無視できません。しかしそうだとしてもすごい誘因力があります。誘蛾灯に吸い寄せられる蛾になった気分です！

オーバーアラフォー世代がかなり熱いと感じました!! ケータイの開発なんかでは、デザインターゲットからは必ず外れてる層なんですけど、舐めちゃいけないですよ！(笑)

投稿者 suzumari : 20:04 | この記事のリンク

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■ ビヒダスに脂肪分0のヨーグルト

ビヒダスヨーグルト脂肪０

ビフィズス菌ＢＢ５３６配合した、口当たりなめらかな脂肪０タイプのプレーンヨーグルト。

昨日スーパーで見つけて即ゲットした「ビヒダスヨーグルト脂肪0」。
低脂肪系のヨーグルトを探していたので、これはありがたいです！前からあったのかしら。全然見かけなかったけど。
最近腸に乳酸菌少ないんじゃないのって思えるので、これなら遠慮なく食べられそう。

2005年の古い記事ですが、ビフィズス菌BB536の花粉症改善効果も発表されているようです。今のところハウスダスト以外のアレルギーは持ってないけど、予防できるならうれしいよね。

ちなみに、乳酸菌とビフィズス菌は違うのです。

ビフィズス菌と乳酸菌の違いを教えてください。（日本ビフィズス菌センター）
知っていますか？ビフィズス菌と乳酸菌の違い（ビフィズス菌研究所）

だからなんだってことですがｗ、乳酸菌だけの乳製品より、ビフィズス菌入りのほうがさらに整腸作用が強いんですって。

低脂肪乳を使って自分でヨーグルト作るか～と思ってたんだけど、こちらのほうが手間がかからない(^^; 自作の場合コストは半分になるけど、ビフィズス菌は入らないしね。うちの種菌はコーカサスヨーグルトのものだったかな？ときどき高いヨーグルト1個買って、あとは自宅で作ればいいじゃんっていう人がいますが、市販のヨーグルトをベースにしても、流用できるのは一般的な乳酸菌だけなんですよね。見た目ヨーグルトなので出来たように見えますが、メーカー独自の菌は培養できない仕組みになってます。買わなくて済むと思ったら大間違いなのです。素人にそんなに簡単に培養できたら、乳製品会社はつぶれるっちゅーねんｗｗｗ

投稿者 suzumari : 12:12 | この記事のリンク

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2010年02月05日

■ 藍屋の定食にびっくり

[ 日々の記録2010 , 美容とダイエット！ ]

藍屋沖目鯛の照り焼き、きのこご飯、いわしのつみれ汁 posted by (C)すずまり

外出した帰りに藍屋でご飯。
沖目鯛の照り焼きにきのこご飯、いわしのつみれ汁という純和風な組み合わせの定食。低カロリーかなと思ったら、なんとなんとこれだけで1200kcal近くあるらしい!!
しえー。いわしのつみれ汁をなめこの味噌汁にすればよかったかな……。

おいしかったけどね！

投稿者 suzumari : 01:37 | この記事のリンク

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■ 恵方巻きなんて最近だよ

恵方巻きなんてうちの実家にはない習慣だよ？ posted by (C)すずまり

考えてみたら節分に恵方巻きなんて、ここ2～3年でやり始めたような気がする。

太巻きは好きだから食べてるけど…… posted by (C)すずまり

巻いてあって太ければいいみたいな、もうなんでもアリって感じがえぐいよね(苦笑)
といいつつ、一応方角確認したりしている小市民。

西南西ってどれくらいだったんだろう？ posted by (C)すずまり

近所の商店街にあるお菓子屋さん（パン屋さん？）はどうも今ロールケーキが主力商品らしいんだけど、あえて恵方を押し出していないところがいいなと思いました。

いや、まて。そういえばここのショーウインドウには、シュークリームやシフォンケーキも並んでいたような!?!?（(苦笑)

心意気を感じた店 posted by (C)すずまり

つまりそういうことなのかしら(笑)

投稿者 suzumari : 01:30 | この記事のリンク

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2010年02月04日

■ これまでダメな人はこれからもダメ

[ 本 ]

こんにちは。出会い研究家です（違）
ここまできちゃったことだし、この際だから徹底的に頭でっかちになってみるのも悪くないと思いまして、婚活系の本を大量に買い込んでみました。ただし密林の古本が多いですが(^^; だって「婚活時代」とか1円なんだもん。
時代的にはデジタル版を1500円くらいで購入してiPhoneで読むなんてのがスマートなのかもしれないけど、1円とか数百円に負けちゃうアタクシです。

さて。まず読了したのがこちら。

また会いたくなる人婚活のためのモテ講座
	講談社 2009-01-08 売り上げランキング : 1675 おすすめ平均とりあえず「婚活時代」の必携書ですよく分析できていると思う。 Amazonで詳しく見る by G-Tools

んーーーー！激しく納得っす！

注目してもらうためか、「モテ講座」なんてついているのでかなり軽めの本に思えるかもしれませんが、大まじめです。説教してますｗ全体に一貫してある主張は

これまでダメだったんなら、同じ状態でいても今後出会いがあるわけがない
どんなに内面がよかろうと、見た目に興味を示されない人は、内面に興味を示されない
変わらなきゃダメですよ→とにかくまず自分の見た目を磨け。商品価値を上げろ！

の3点ですね。もともと婚活のための本なので、目的を達成するためには、という大前提がありますけれども。

「ありのままの自分を受け入れてくれる人」という理想を掲げたところで、これまで見向きもされなかった人が“ありのまま”でいたところで何も起きませんよと。異性に興味をもたれる人に“変わらないといけませんよ”と述べています。書いてあることはよくよく見れば非常に当たり前のことなんですけど、それを教えてくれる人はまず周りにいませんものね。

確かにね～。男性が好きそうな「女の子像」というのをことごとく避けて生きてきたらこうなっちゃったわけで、ここにダメな実例が存在します(笑)

ジーンズショップのおじさんの

「もっと早く痩せればよかったのに～！」

という台詞が突き刺さりますｗｗｗｗｗ
ピークは完璧に逃してしまったけど、気づいて行動しただけマシかもしれんとおもっちょります(^^;; 人生まだ先があると思えば。あるのかな？あるといいな～。
お獅子に襲われたしね！ｗ

投稿者 suzumari : 10:30 | この記事のリンク

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■ 神楽坂　紀の善デビュー

有名な甘味処紀の善 posted by (C)すずまり

2月3日は節分。満を持しての紀の善デビュー！
って特に理由はないんですが。市ヶ谷の亀ヶ岡によったその足で、飯田橋まで歩いてみました。

神楽坂の「紀の善」にやってきた！ posted by (C)すずまり

おせんべいがハートと豚なのだ posted by (C)すずまり

食事はえび釜飯 posted by (C)すずまり

ううううううまそう！ posted by (C)すずまり

えび釜飯きゃーきゃーきゃー！ posted by (C)すずまり

えびがたくさんですよ！ posted by (C)すずまり

もうわかったからいいって？ｗ

おすましがおいしい posted by (C)すずまり

至福のとき posted by (C)すずまり

釜飯そのもののボリュームはお茶碗に2杯程度かな。
少ないように思えますが、このあとデザートを頼むことを考えると実は適量だったりします。

これは幸せ posted by (C)すずまり

「抹茶ババロア」が大人気なんですが、デビュー初日なのでおすすめの「粟ぜんざい」にしてみました。その代わり「抹茶ババロア」はお土産ですｗ

デザートは「粟(あわ)ぜんざい」 posted by (C)すずまり

粟をまとめて食べるのは初めてです posted by (C)すずまり

粟って雑穀ご飯では口にするけど、あえて粟だけ食べたことってなかった気がするんですね。だからどんなものか興味津々！

粟だ posted by (C)すずまり

蒸した粟がこんなにもっちり粘りけがあるとは知りませんでした posted by (C)すずまり

これが驚くほどもっちりしてるんです。蒸した粟をあつあつのこしあんと絡めていただくんですが、これなら小腹満ちまくりですよ！
いや～おいしい。検索してみたらミネラル成分が豊富なんですね。小豆の栄養もかなりのものだから、この組み合わせは昔の方の贅沢品ですね、きっと。

粟ぜんざい食べていたら、獅子舞登場!!

獅子舞が来店。なんと1年に1度とか！ posted by (C)すずまり

きけば紀の善に獅子舞がやってくるのは年に1度とのこと。
しかもアタシは頭を噛んでもらえた！（その場にいたお客さんはみんなそうだけどｗ）
これは生まれて初めてのことで、すごくうれしい!!

節目の日に神様にお願いしにいって、その足で「今日は特別だから、贅沢するんだ」と決めてやってきた紀の善でおいしい食事を堪能し、初めての粟に感動し、獅子舞に会う。素敵。お賽銭弾んだ甲斐がありました!!
これだけで終わらせて欲しくないんだけどね(^^;

買い物して帰宅したら海鮮恵方巻きのハーフ500円也。
ハーフって、もう包丁入ってるじゃねーかよｗ

風呂上がりに体重はかったらごにょごにょなことになってました。
なんとかしましょう(苦笑)

あえて贅沢した1日でした。

投稿者 suzumari : 02:34 | この記事のリンク

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2010年02月03日

■ 半年間の習慣が……

自分で「ダイエットはしばらくおしまい！」と思っているので、昨日、今日と晩ご飯にお米を食べてみたりしているのですが……。これがなんともかんとも。

半年間、炭水化物をたっぷり食べたいなら昼、夜は食べるなら肉と野菜中心！という生活だっただけに、なーんか調子が狂います。 (´･ω･`)
もう慣れてる前のスタイルのほうがいいのかも。何も無理やり夜にお米食べなくてもいいよね。肉や野菜でおかずサラダ作ったほうがいいような。

それに痩せるぜ痩せるぜ!! ぬおおーーー！的大きな目標がなくなってる感じもヘンな感じ。やっぱりそういう目標があるほうがやり甲斐あるし、生きてる感じがしますよねｗいろいろ勉強する気も起きるし。
オリンピック選手はもっと大きな喪失感を抱えるんだろうなぁなんて。
てめぇのダイエットと一緒にするな、ですか(苦笑)

脂肪が燃え尽きてないのにヲレが燃え尽きてどーするんだよーーーｗｗｗ

そんなわけで、明日というか今日から戻そうと思います。

ここのところ歩行距離が全然ないため、燃焼効率がどんどん落ちてる気がするので、何かしら歩かないと。

ケータイの待受Flashを新しくしたのも違和感のもとかも。
歩いたら植物が育つもの！という刷り込みがあるので。
F-02Bの「スペースジム」はなーんか盛り上がれないのです。(^^;
ときどき女性が宇宙人になったり声がけしてくれたりするんだけど、動かなくても何もないというか。植物育成Flashは歩かないと茶色くなって枯れかけるのよ！
なんか気の毒で、慌てて買い物に出たこともあったほどです。

というわけで、半年間の習慣が体に染みついてしまい、かなり戸惑っているのでありました(苦笑) 自分のことが一段落したせいか、説教ババァじみてきた感じもイヤなのよね。自分ことで手一杯状態がちょうどいいわｗ

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投稿者 suzumari : 03:43 | この記事のリンク

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2010年02月02日

■ 辛くないラー油はマヨネーズと合う！

[ 料理・食べ物・食材 , 美容とダイエット！ ]

辛くないラー油には、マヨネーズが合いそう！ posted by (C)すずまり

乗せた瞬間直感しましたね！この味はマヨネーズに合うって。

この後、ちょっとマヨネーズつけてみたのｗ

超デブ好みの味になりました!!!!

ちなみにこのときのメニューには油分がほとんどなかったので、あえて辛くないラー油を1さじ分許したんです。油がないとカスカスになっちゃうし。ビタミンの吸収効率考えたら油は大事だよね。乗せるときは1さじって決めてるのでご安心ください。

最近の悩みは、太りにくい食事内容。
痩せる目的でなら考えやすいんだけど、普通の食事で太らないように配慮するのって悩んじゃいますよね。半年間痩せる方へ痩せる方へとやってきたので、なーんか戸惑うんですよね。まるっきり半年前に戻したら太りそうで怖いし。これまでの食事に少しプラスする程度でいいんじゃないかと思うんだけど、妙に構えてしまうのでいけないんだろうな。これまでだってたいがい適当だったし。適当でいいかな。

投稿者 suzumari : 21:13 | この記事のリンク | コメント (2)

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■ iPhoneアプリ「支出管理」使い始めました

もうもうもう残高もお財布も大変なことに！（涙）

今年のリアルなテーマのひとつが「無駄の削減」。
脂肪の次はお金の無駄を削りたいのです。

食べたもののレコーディングでダイエットできるなら、支出のレコーディングで無駄遣いは減らせるか!?

そんなことを考えて、iPhoneで支出管理をしてみることにしました。iPhoneアプリでお小遣い帳や家計簿系のアプリはいくつもありますが、ビジュアル的に楽しそうな「支出管理」をチョイス。円グラフ、棒グラフ、一覧表が簡単に切り替えられるので楽しそうなのです。食費が多いとか一目瞭然な感じがいいなと。つけてるうちに無駄が分かり、付けるのが面倒だから買い物しないとかそういうことが起きるかしら？

分かってるんですけどね。（カードで）通販つかわなければかなり支出抑えられるのは分かってるんですけどね。あと通信費ね。電気代も抑えられるんだろうな。

確定申告の準備がまだ全然できていないので早くしないと！
それもiPhoneで入力できたらいいんだけどな。Mac用のA&Aという会計ソフトのアプリはありますね。うらやましい。とはいえ、まとめて整理してから入力しないと、どうも取りこぼしが多くなってしまうのですが。

お小遣い管理しながら経費管理したい。堅苦しくない感じでやりたい。会計ソフトはなんか好きになれなくて。うーんうーん。しばらくは「支出管理」で日々の買い物を監視し、そのうち何かいい方法はないか探してみよう。

投稿者 suzumari : 19:46 | この記事のリンク

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2010年02月01日

■ 目標体重のクリアを確信する!!