2009年12月19日
痩せたいのに、体重が「維持」っぽい件
[ 美容とダイエット！ ]
ここ2週間ほどは、下がっては飲食、また下げては飲食の連続！
8月から全体的に減少一直線だったグラフが、横ばい状態になりはじめました！
うぐぐ……!!
違うよ！ 横ばいにしたいのは、あと3kg下なんだよぉ！(涙)
体幹の脂肪は落としやすいので最初に減っていきますが、今残ってるのが手足、特に「足」というのも壁を高くしている原因のようです。
足だけでこれから3kg減らすのはまず無理だよなぁ。
今だって、8月から1日も欠かさずお風呂でマッサージして、やっとって感じだもん。
あとは今年が終わるまでに、どこまで目標に近づけるかでしょうか。
挑むなら毎日ジョギングくらいの勢いじゃないとダメだな。
しょぼーん……。
冬のジョギングではどんな防寒がいいのかな。。
投稿者 suzumari : 2009年12月19日 20:46
タグ：