SUZUMODE

夕焼け posted by (C)すずまり

うちの近所は建物が多くて地平線が見えないので、焼けた雲をみて夕焼けを知るのでした。
2009年最後にキレイな空を見られてよかった(^^)

最近ほんとにiPhone 3GSでばかり写真撮ってる気がする。
そろそろデジ一持ち歩かなくても大丈夫かな(^^;;
なーんか心配でつい持ち歩いちゃうんだよね。
結局1日持ち歩いて撮影したのはiPhone、なんてことはよくあるのです。

投稿者 suzumari : 17:02 | この記事のリンク

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■ そして年内最後の体重は……!?

8月から開始した減量ですが、

最終目標の大台まで残すところ550gで終了!!

く～～～～～～～～～～～～～～～～～～～!!(＞＜)

実際はジャストにするなら約1.5kgオーバーってことなんですけど。
ここ最近の食べっぷりからしたら当然の結果なんですけどね。
朝の計測値での差は

-14.15kg

最後の目標は達成できなかったけど、よくがんばったんじゃないかな＞アテクシ
ダイエットに近道はありませんね。
でも明確な目的意識をもって本気で取り組めば達成できるのですねぇ！

最近では自分の体をコントロールするノウハウが溜まってきたこともあり、暴食したあとの戻り速度が1/2くらいになりました。
食べる量が減ったせいか、以前に比べて便秘気味だったんですが、それも先日導入したスープリーズで解決。すばらしい。

デブ汗をおさらばしたことで化粧は崩れにくくなったし、リキッドファンデーションとパウダーも使えるようになったし、何よりも着られる洋服のバリエーションが広がったことが嬉しいですね！久しぶりに会う方には「？？誰？」という顔をされますが(苦笑)

脂肪が消えた分寒がりになったことは確かなんですが、現在は重ね着のできる冬を堪能しております。捨てなくてよかったって服が結構あるので助かってます。

年明けからは最終目標目指して頑張り、その後は全力で維持に努めたいです。ちょっとだけ実家に帰るので、そのときに詰め込んでしまわないよう気をつけないと……。

投稿者 suzumari : 14:02 | この記事のリンク

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■ 大晦日も張り切って手抜き料理

菜の花と豚肉のオイスターソース炒め1 posted by (C)すずまり

今日も張り切ってカンタンに！
冷凍していた玄米ご飯に、豚肩肉（100gで90円なのです）と見切り品だった菜の花に、しめじ、にんにくを加えてオイスターソース炒めに～。大好きな柚子大根も添えますよ。ちなみに汁ものは、とうがらし梅茶(笑)

投稿者 suzumari : 13:46 | この記事のリンク

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■ 大掃除

掃除していると懐かしいものを目にしますね。

なぜか、捨てられない。。 posted by (C)すずまり

同じくなぜか捨てられないものとして、最初に買ったネットの雑誌も捨てられないです。「WWWってなに？」という特集で、そこで初めてHTMLを見たのです。意味も分からずマネして初めてのWebページをつくりました。すべてはそこからスタートしたという感じ。さすがにその後買ったHTML2.0系の書籍は処分しましたが、原点だけは捨てられないんですよね～。

一応メインターゲットエリアの片付けを終えたので、大筋での大掃除はおしまい。
台所の換気扇の汚れが気になるんだけど、あのカバーはずすと二度とつけられないんじゃないかという状態なので外せないのでありました。（現在もカバーの一部はガムテープで固定してるしｗ）

投稿者 suzumari : 13:42 | この記事のリンク

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2009年12月30日

■ 神田の「あらかわ」で忘年会。しこたま食うの巻き

あらかわで忘年会！これは腰古井という日本酒です。 posted by (C)すずまり

蔵元自らがついでくれた冷酒！
これがうんまーーーーい！
スイスイ呑めちゃうからこわーーーーいｗ

「あらかわ」にお立ち寄りの際はぜひ「腰古井」を味わってみてください。

こちらはまるで琥珀のようにきらめいていた煮凝り！

おいしい煮凝り posted by (C)すずまり

これまた止まらないおいしさのキャベツとしらすの……なんだろう。炒め煮？

キャベツたっぷり posted by (C)すずまり

毎回熱くて火傷するじゃがいも。

じゃがいも posted by (C)すずまり

そして！ここからがメインです。
まずはふぐ刺し!! ここでは存分に食べられるから幸せ！

ふぐ刺し！ posted by (C)すずまり

こちらはふぐの唐揚げ。白身がふるふるっとしててうますぎる!!

ふぐの唐揚げ posted by (C)すずまり

さ～～～ヤバイですよ～～～～！ふぐの鍋でございます！

ふぐ鍋 posted by (C)すずまり

ふぐがぷりぷりです posted by (C)すずまり

散々鍋を堪能したら、やはり最後は雑炊でございますね！

雑炊 posted by (C)すずまり

これがですね、ふぐ鍋のい～いダシをタップリ含んでいて、さっぱりしてるんだけど、あと引く旨みがあるですよ！

雑炊 posted by (C)すずまり

卵とお餅も入るんです。
テーブルによって作り方が若干違ったせいで、味が変わってたのが面白かったｗ

雑炊うまー！ posted by (C)すずまり

「あらかわ」の後は、神田駅ちかくに移動して、ビターなコーヒーを味わいました。
お通し（？）にクッキーがでてきたよ。

神田で食後の珈琲 posted by (C)すずまり

ビターな味わい posted by (C)すずまり

1年以上前かな？会を率いるひらりんが、電車でたまたま居合わせたサラリーマンといっしょに痴漢を捕まえたんだそーです。それはすばらしい!! お手柄!! ってことで、世界の女子を代表してあてくしがひらりんにコーヒーを奢りました(^^) いつもならその会では野郎どもがこぞってパフェやケーキなどを食らうのですが、たまたまケーキが全部売り切れだったのが残念でしたね。

というわけで、またしてもたらふく飲み食いしちゃったわ……。今回はハンパない！
帰宅したらばっちり1kg増えていたｗただあらかわの料理は野菜とお魚が中心でヘルシー。すぐ元通りになると……思いたい(苦笑)

あと2日でウエイトとしての目標クリアは無理だけど、ウエストとかどこか引き締めよう。

会に参加したレイニー画伯がこれから減量するそうでーす！
スロトレするそーでーす！
胴回りの脂肪を減らしたら、おそらく画伯が煩っているいろんな問題の多くが解消するのではないかと思われます。楽しみです！
AYAさんとみっしり監視しちゃおうｗ
来年はよしさんのことも監視しちゃおうｗ

ちなみにこの写真は全部iPhone 3GSで撮りました。
あてしのような食べ物ばかり撮ってるヘタレには、一眼じゃなくて、iPhoneで十分じゃないかという気もしてきました(笑) 暗いのになかなかよく写るんだもの。

投稿者 suzumari : 02:40 | この記事のリンク

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2009年12月29日

■ 急に肉が食べたくなり！

豚肉と小松菜の中華風炒め～ posted by (C)すずまり

年賀状の作成および投函が完了しました。
これが終わるとどーっと疲れがでるというか、他にやること山盛りでも一瞬脱力してしまいますね。

そのせいか、お昼に突然肉が食べたくなりました。でも疲れてるからあんまり動きたくない。というわけで、小松菜と豚肉とにんにくをジャージャーと炒めて終了ｗ
こういうとき中華風の顆粒ダシと片栗粉があると、一瞬にして中華風になるからいいですわ。ご飯は冷凍してあった玄米、汁物はとうがらし梅茶に乾燥わかめをいれて、お湯を注いで終了。抜群の手抜き力を発揮～～～～～～！

スープとおかずの両方にゴマを入れるつもりが、先日台所に棚を導入して整頓したら、どこかに消えてしまった。どこにしまったんだろう？

投稿者 suzumari : 13:29 | この記事のリンク

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2009年12月27日

■ 本格中華料理と苺のショートケーキを食べちゃったわ！

土曜の昼は宮益坂のねえさま方と本格中華で忘年ランチでございましたことよ。

フカヒレスープ posted by (C)すずまり

フカヒレがぷるぷるだったわ！

北京ダック posted by (C)すずまり

北京ダックって……肉ごと全部食べたいんだけど(^^;

牡蠣 posted by (C)すずまり

豆腐のスープ posted by (C)すずまり

このトロトロのスープが激うま！

ホタテ posted by (C)すずまり

ほうれん草のチャーハン posted by (C)すずまり

4点デザート posted by (C)すずまり

中華のあとは歌の練習。MBTを履いて歌うのはバランスが難しい!!
前方に体重を集中させると、足がぷるぷるになってしまう。
通常通りかかとに重心を移すと、今度は声に影響するし。
重心前方のまま楽々立てるようになればいいのよね。難しいけど。

歌の後は4ヶ月ぶり？それ以上って感じの苺ショートケーキ！

苺のショートケーキ posted by (C)すずまり

実はあと300gで最終目標体重圏内というところまで来てたんですけどね(苦笑)
たまには自分に“甘く”してみてもいいでしょう。

ねーさまはクリーム満タンのシュークリームと、食べ応え抜群のモンブランなど。
いずれも激ウマでございました。

シュークリーム posted by (C)すずまり

モンブラン posted by (C)すずまり

モンブランの中 posted by (C)すずまり

減量は明日からまた改めて追い込みです！
って別に何かの試合に出るわけじゃないのにｗｗ

投稿者 suzumari : 01:06 | この記事のリンク

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2009年12月25日

■ とうとう部屋のアカリがリモコン式に!!

プリンストン、iPhone用の8倍望遠レンズキット - ケータイ Watch

古いペンダントタイプの蛍光灯のスイッチ（ヒモの根元）が壊れたようで、今年はずーーーっと気になってました。通常サクサク軽く引っ張れるはずが、なかなか引けず。これでは天井との接続部分にも負担がかかるし、ストレスになる。

そこで今日銀行のATMに立ち寄ったその足で、地元の電気屋さんをチェック。安いペンダントタイプがあったら買おうと思ったんだけど、ないのね～。昔は2000円クラスで売ってたのに。だったら大胆に変えてしまおう！と思い立ち購入したのがこれ。

TOSHIBA ネオスリムV FVH98880R インバーター・スリム管タイプ螢86W形リモコン付 FVH98880R
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店頭価格8980円だった。楽天とかみるともう少し安いのあったけど（みなきゃいいのについ見ちゃうｗ）、今からじゃ年明けになっちゃうし、送料かかるし。

オトメなアテクシにも簡単に取り付けられました！
すごいよ！うちもとうとうリモコンになったよ～！

でもちょっと明るすぎる(^▽^;)
もーちょい暖色系の蛍光管にすればよかったか。
まぁデフォルトなんであとで交換するしかないね。

部屋が広く見えるのもいいですね。仕事部屋のライトも変えちゃおうかな。
というわけで、たまには年末っぽいお話でございました。

投稿者 suzumari : 19:38 | この記事のリンク | コメント (2)

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2009年12月24日

■ yamamoriの大盛りビーフハヤシは177kcal

[ 料理・食べ物・食材 , カメラ・写真 ]

yamamoriの大盛りビーフハヤシは177kcal posted by (C)すずまり

レトルトカレーシリーズ、今回はハヤシです！ビーフです！大盛りです！
一人分260gもあるのに、カロリーはなんと177kcalというじゃないですか。
つまり大盛りで低カロリー!! アテクシがこれを見逃すはずはありません。

今回はiPhone 3GSで撮ってみました。どーでもいいことですけどね。

yamamoriの大盛りビーフハヤシの原材料など posted by (C)すずまり

あう。細かい部分は拡大しないと見えませんね。でも177kcalって分かればいいよね。

yamamoriの大盛りビーフハヤシを盛りつけてみた posted by (C)すずまり

yamamoriの大盛りビーフハヤシはじゃがいも多し posted by (C)すずまり

yamamoriの大盛りビーフハヤシを食べてみた posted by (C)すずまり

味はハヤシライス。考えてみたらハヤシライス道を突き進んだことがないので、これは最高のハヤシライスなのか!?という判断がつかないことに気づきました。でもまぁまぁかな。普通かな。激ウマっていうレベルではないけど、1パックが98円とかで売ってたりするので、コストパフォーマンスはいいのかも。

どっちかってーと、汁気より具でボリュームを稼いでいただきたいと思うのですが、そうすると簡単に200kcal超えちゃうのか。

さて。
せっかくなので、iPhone 3GSに入れたアプリでレトロなトイデジ風にも仕上げてみました。1:1でトリミングし、さらに署名まで入れられるこのアプリは人気の「Camera Kit」です。トリミング時のサイズは小さくなっちゃうのね？しかもトリミングのエリアが自動的に決まるので、引き気味にフレーミングしないとダメっぽい。

yamamoriの大盛りビーフハヤシレトロ編 1 posted by (C)すずまり

yamamoriの大盛りビーフハヤシレトロ編 2 posted by (C)すずまり

yamamoriの大盛りビーフハヤシレトロ編 3 posted by (C)すずまり

yamamoriの大盛りビーフハヤシレトロ編 4 posted by (C)すずまり

yamamoriの大盛りビーフハヤシレトロ編 5 posted by (C)すずまり

渋さ炸裂！どーすか！
おいしそうに見せたい場面には不向きですね（当たり前）

おまけ。

おんたまサラダレトロ編 posted by (C)すずまり

投稿者 suzumari : 23:18 | この記事のリンク

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■ iPhone用の8倍望遠レンズキットが欲しいようなそうでないような

[ カメラ・写真 , 携帯電話 ]

これか！

iPhone 3G/3GS用カメラキット(ホワイト） PIP-CK1W
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うががーーーー欲しいような欲しくないような～～～～～～～！

投稿者 suzumari : 22:33 | この記事のリンク

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■ Q:おばには無縁で、姪、甥には大事はイベントなーんだ？

A:クリスマスのイベント

というわけで、自分には関係ないとスルーするつもりでしたが、そのせいで姪っ子さん甥っ子さんにプレゼントを用意するのをすっかり失念していたダメなおばちゃんであります（汗）

全くのノープランであったことに今朝気づき、慌てて何かないかと部屋を探し回ると

ドコモダケのストラップ
ドコモダケのタオル
ドコモのロゴ入りミニトート
Yahoo! JAPANロゴ入りミニトート
plalaの帽子
ひかりカエサルのコースター
ウイルスバスター for plalaの個人情報保護スタンプ
ばざーるでござーるの卓上カレンダー

などなどを発掘！おっしゃ～！貴重な（？）非売品の数々!!

と思うも確実になにかにまみれているので躊躇(苦笑)
幼稚園児や小学校低学年児童にはわかんないですもんね(^^;

低学年女児にはが背伸びするとき使えそうかな？という未使用のショルダーバッグと、幼稚園児にはこれまた未使用のまま温存してあったラックギアのリュックにしました。

ついでにもう使わないバッグが何個もでてきたので、そちらは実家へ配送。母が革のバッグを作る際の参考に分解してもいいし、誰かがつかってもいいし、ってことで、プチ不要品処分活動となりました。最初ヤフオクに出して小銭にしようと思ったんだけど、たまにはそのまま誰かの手に渡すことがあってもいいでしょう。

何年もあけてない段ボールがあるけど、あれはあのまま捨てても全然困らないのよね。そういう捨て方してみたい！性格的に無理だけど。

時期も重なって、一気に不要品処分熱が高まりつつあるのでございます。

投稿者 suzumari : 17:37 | この記事のリンク

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2009年12月23日

■ トゥルースリーパーの「コンフォート低反発ふとん」のその後

やじうまミニレビュー - トゥルースリーパー「コンフォート低反発ふとん」 - 家電Watch

以前家電Watchさんでトゥルースリーパーの「コンフォート低反発ふとん」のレビューをさせていただきました。

その後の使用感についてご報告させていただきます。
なんだかんだいってすっかり寝慣れて愛用中であります！

真夏は暑くて我慢ならないのではと心配しましたが杞憂に終わりました。シーツをさっぱりした肌触りのものにすることで、特にストレスを覚えることはありませんでした。
最近は寒くなってきたので、専用の「デュアルフェイス敷パッド」も装着。この起毛面が温かい～！寝るときにひんやりした感触がないのもいいですね。（夏用のザラザラ面だけは嫌い）

寒いこともあって畳んでしまってしまうのが惜しくて、干してるつもり……などと理由をつけて敷きっぱなし、上でフガフガとくつろいだりしています。低反発枕は昼はお昼寝用、夜は左足の膝の負担軽減用クッションになってます。綿のふとんに比べて上げ下ろしの際に生じるホコリが激減したのも確かです。

気がついたらここしばらく腰痛がないので、腰痛がどうなるというのは比較できませんでしたが、自分に合ったものを買ったような気がします(^^)

最近気になってきたのは毛布ね。アクリルの古い毛布で、毛玉だらけというか、ふんわり感が失われて久しいです。そろそろ買い換えないと。ウール混の素材が苦手なので、また安いアクリルになりそうですけどね。

投稿者 suzumari : 23:35 | この記事のリンク

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■ アルピニスト・野口健のブログ:片山右京さん遭難について

[ ブックマークしておこう ]

アルピニスト・野口健のブログ:片山右京さん遭難について - livedoor Blog（ブログ）

これはクリップしておきましょう……。

厳冬期の富士山は時にヒマラヤ以上に厳しくなる。独立峰ゆえの凄まじい強風。逃げ場がなく、表面の雪面もガリンガリンに凍りつき、固くなった氷にはアイゼンの爪も充分には刺さらない。そして山頂付近でスリップしてしまえば、凍った滑り台から落ちるようなもので五合目付近まで落ちてしまうことさえある。
したがって冬の富士山は極めて厳しいのだが、だからこそヒマラヤ遠征前や南極遠征前に富士山でトレーニングする意味があるわけです。

富士の裾野で生まれ育ったアテクシですが、近すぎて逆に“登山”したことはなく。いつも眺めるだけのあの美しい富士山が、実はそんなに過酷で厳しい自然環境を呈する存在であったということを今回初めて知りました。おそらく登山とは無縁の人々の多くが同様の認識だったのではないでしょうか。

仲間を置いて下山することについては、出兵経験のある年配の方なら同様の気持ちを持たれたことはあるのかもしれないな。

投稿者 suzumari : 14:13 | この記事のリンク

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■ KICK BOXの忘年会をiPhoneで

[ 美容とダイエット！ , キックボクシング・格闘技 ]

Kick Box 忘年会 posted by (C)すずまり

KICK BOXというキック（＆ムエタイ）のジムの忘年会に突如お誘いいただいたので、蒲田まで行ってまいりました。最近iPhoneのカメラに注目しているので、E-P1は持参しつつも（つかデフォルトだけど）、iPhoneで食べたものを記録です。

Kick Box 忘年会 posted by (C)すずまり

炎が紫色になってるー！

Kick Box 忘年会 posted by (C)すずまり

他にもいろいろあったけど、取り忘れた！
しっかり構えればかなりまともに撮れるんですよね。今時のカメラに比べて画素数が少なめかもしれないけど、それはそれでトイデジだと思えば「味」になるし。だからもっと粒状感をコントロールできるアプリがあるといいんだけどな、なんて思います。

アプリでいちいち現像してたらリズミカルに撮れないんで、やはり最初は普通に撮って、あとでアプリで調整するほうがよさそうですね。ただiPhoneの液晶はかなり明るいというかキレイなので、その画面でいい感じだと思っても、環境が変わるとかなり見栄えが違ってしまうんですが。

ピントを合わせたい箇所にタッチしてからシャッターボタンにタッチすることになるんですが、それだとちょっと手間。先日落とした「Snapture」というアプリは、画面にタッチした瞬間にフォーカスをあわせてシャッターを切ってくれますの。しかもピンチアウト（2本指をサッと広げる）で目的の箇所がデジタルズームができて、3連写、セピア、モノクロ、サイズ指定なんかが可能。サクサク撮りたいときは結構便利かも。動画の切り替えまでできたらメインのカメラアプリと入れ換えちゃうところです。ただ、ピントが合い切る前にシャッターがきれてしまうことが多いような気がするのは微妙ですけども。

さて。ジムにいくと、鴇さんが「鈴木さん痩せたねー！」って驚く……1週間前に後楽園ホールで散々しゃべったばかりじゃないですか！ｗｗｗ
ライト級の石井達也君と目があったんで「久しぶり～！」なんて笑顔で挨拶したら、ものっすごい怪訝な顔で会釈する。あとから聞いたら「なんとなく似てると思ったけど知らない人だと思った」というわけです。最近久しぶりに会う人はみんなこんな感じです(苦笑)

松本チャンプなんて「鈴木さん！婚活したほうがいいですよ!!!!」と熱烈に婚活のススメ。「これなら行ける！」と踏んでのアドバイスだと思いますが(笑) いやもう飽きたからｗｗｗｗ来年は婚活より経済力低下防止＆向上のほうが最優先課題だから！

魚介類、牛肉、鶏肉をほどよくつまみました。
お酒はビール、梅酒サワー、日本酒を少々。
気になる体重の増加ですが、今朝の時点で前日の朝より100gUPのみ。
これはものすごく優秀!! 節制ボディができあがりつつあるかな？

これからあと2回ほど忘年的食事がありますので、当初掲げていた最終目標の到達は99％無理と踏んでますが、1gでも近づけるような努力はしましょう。

投稿者 suzumari : 12:25 | この記事のリンク

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2009年12月22日

■ 今朝のスープ：皮入りパンプキンスープ

皮ごとパンプキンスープ posted by (C)すずまり

つまりカボチャのスープです。材料は、カボチャ、玉ねぎ、コンソメスープ。
最後に塩、胡椒、パセリなどで仕上げます。
皮を入れるとこんな色になるのです。見た目が悪くなるのですが、いいのです。
実はベータカロテンは身よりも皮に多いのです。3倍なんですって！
この時期、風邪を引きやすくなりますから、予防のためにも素材からとれる栄養は全部いただかないとね(^^)

つか、すげぇうめぇっす！カボチャの栄養素について検索すると、ダイエッターには超うれしいものばかり。これまで食べる頻度がかなり低かったカボチャですが、これなら毎日でもいいわ。人参、カボチャ、玉ねぎ、じゃがいもあたりでミックスすると最強でうまそう！

投稿者 suzumari : 08:54 | この記事のリンク

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2009年12月21日

■ iPhone 3GSのカメラが頑張ってる気がする

[ 料理・食べ物・食材 , カメラ・写真 , 携帯電話 ]

小松菜とシラスの柚子胡椒パスタ1 posted by (C)すずまり

病院帰りに遭遇するは、美味そうなうどん、ラーメン、中華、ファーストフード。。。
都会の誘惑を全部振り切ってお家に帰り、見切り品でパスタを作りました。朝作っておいた野菜スープ付き。
材料は100円の小松菜と、30円引きのシラス、にんにく、コンソメスープ1個、チューブの柚子胡椒、オリーブオイル。適当なわりにかなり美味いです。

小松菜とシラスの柚子胡椒パスタ2 posted by (C)すずまり

iPhone 3GSの「Vint Shift」で撮影して、「Photogene」でトリミングしたり明るさ補正したりシャープネスかけたりしてみました。
すると、「っぽい」写真ができるような気がします。
「TiltShift」（115円）というアプリはボケ味の調整ができるらしい。むむむ。
でももう「TiltShift Generator」があるからいいか。

投稿者 suzumari : 17:02 | この記事のリンク

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■ IXY DIGITAL 930 ISのHD動画はデジタルズームだったよ

[ カメラ・写真 ]

今日は朝から恒例の通院日だったので新宿へ。
せっかく新宿に出たので、ついでにヨドで気になっていたことを確認してきました。
それはIXY DIGITAL 930 ISの動画について。
以前動画を試し撮りしたら、ズームしたとき画像がぼやぼやになったです。
「これはデジタルズームじゃん！」と思ったんですが、キヤノンのジャンパーを着た売り場のおねーちゃんに聞くと

「光学5倍ズームですよー！」

というわけです。動画も静止画もごっちゃにしてますわ。申し訳けないけどそんな方にそば密着状態で機能説明されたくないので場所を移して試していたら、ヨドのおねーちゃんがおりました。

「これ、動画のズームってもしかしてデジタル……ですよね？」

ってピンポイントで聞いてみた！すると

「そうなんです～。今このサイズのデジカメで（高倍率の）光学ズームできるのって、パナソニックか、FUJIFILMくらいになりますねぇ」

って教えてくれました。すばらしい!! 男勝りな感じのおねーちゃんでしたが、機種毎に機能を勉強してるようですごく好印象。FUJIFILMはノーマークだったので早速試してみたけど、HD動画に非対応で、動画で光学10倍ズームしたときの合焦がかなり怪しい感じでしたね。ぶっちゃけあまり合わなかった（店内で試した限りでは）

というわけで、買えもしないのに勝手に悩んでいた「今、あたしなら動画対応デジカメはこれを買う！」は、広角25mm、HD動画撮影時に光学8倍ズームが可能で、ズーム時の雑音があまり目立たないパナソニックのDMC-ZX1に決定！
液晶サイズはそーんなにでかくないけど、白いし小さいしカワイイし、パナの「おまかせiA」はすばらしいですしね。自分の中で結論がでて非常にすっきりしました。

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でも動画のズーム速度相当遅いけど。Motion JPEGだけど。おまけにスミアがバリバリでるけど。

ていうか、買えないけど。H.264だったらわからないけど。

そうそう。パナといえば！

ゼロハリおとーさんがパナのGF1ユーザになってました。先日納会で久しぶりに会ったら早速白いGF1（パンケーキレンズ付き）を自慢してたｗ

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そこで私が白いE-P1のパンケーキレンズ付きを取り出して、まるでじゃんけんぽん状態に。白いカメラ祭りだな。

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ゼロハリおとーさんも最初はE-P1を買ったそうですが、どうもUIというか、操作性がしっくり来ず、GF1に乗り換えちゃったんだとか。今はウハウハらしいです。
その気持ちわかる。オリンパスのMENUとかボタンの割当ってなんだかわかんないもん。一度設定リセットされると、あれはどこで設定したんだっけ!? と分からなくなっちゃうくらい。設定もそんな名称いわれてもわかんないよってネーミングだったりするし。PENでなくて、アートフィルターがなかったら使ってないと思う。
# あれ？そういえばEOS Kiss X2はどうしましたかおとーさん！ｗｗｗ

で、この光景をみていたダイバーのKさん。最初アタシが痩せてたので分からなかったらしいですが、嬉しそうにカメラ見せてるのを見て

「あ、すずまりさんだ」

と理解したとか。

なんだそりゃｗ

投稿者 suzumari : 14:44 | この記事のリンク

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■ 今朝の野菜スープ

人参とじゃがいもと玉ねぎのスープ posted by (C)すずまり

今朝は人参、じゃがいも、玉ねぎ、コンソメでノンオイルの野菜スープ。
トロトロかつアツアツです。
この素材って、カレーやシチューの定番ですね。
こうやってミキサーにかけられてもおいしいですわ。

昨日はじゃがいもと玉ねぎのスープでした。
冷やせばビシソワーズ！

じゃがいものスープ posted by (C)すずまり

甘さととろみの鍵として、玉ねぎは欠かせませんね～。
これから定番野菜＋αで消費量が増えそうです。

野菜だけでトロトロになるので、料理の下ごしらえとしても使えそうな気がします。

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投稿者 suzumari : 06:49 | この記事のリンク

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2009年12月20日

■ LUMIX DMC-ZX1 がものっすごく気になる

[ カメラ・写真 ]

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これが気になって仕方ないです。
広角なんだけど8倍で望遠側もカバーしてる点とか気になるんですよねー。YouTubeで見る限り、DMC-TZ7より動画キレイだし、特に白がやたらかわいく見えてそそられる(^^; 白欲しい！白！

すごく静かな場所でズームするとジィィィというノイズが入るようですが、雑音の多い日常的なシーンではほとんど気にならないようです。

コンデジ買うなら、タッチ操作が可能なキヤノンのIXY DIGITAL 930 ISとどちらがいいかしら～？サイバーショットもねー！ Tシリーズが広角対応＋光学5倍ズームになると嬉しいんだけど。ただタッチパネルがね……。ほんとはWX1のズームが静かだったらよかったんだよなー！モードはダイヤルで切り替えたいよね！などと、買えないくせして妄想中です。

スープリーズ買っちゃったからね……。
カメラとダイエットに貢献しそうな製品だと、今比重はダイエット！
動画対応のカメラはしこたまありますからね。我慢……。

投稿者 suzumari : 03:34 | この記事のリンク

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■ 「スープリーズ」を買ってしまった!!

にんじんりんごスープ posted by (C)すずまり

ゼンケンの「スープリーズ」を買ってしまいました。
清水の舞台も頻繁に飛び降りればいつものステージです(-_-)

以前家電Watchさんではビクラの「スープメーカー」としてレビューさせていただいた製品です。これ、すばらしい製品なんですよ(^^)

超よかったので、ずっと欲しかったんです。

しかし高い！
でも毎朝ミキサー出すのイヤ！ブレンダー買うものなんか微妙！
だからやっぱり欲しい！

夏はにんじんりんごジュースを飲んでいましたが、この時期朝からフレッシュジュースはちと辛い。寒いんだもん。どうせならあたたかいスープがいい。
スープにすれば、野菜の繊維ごと食べられるし。
でもにんじんとりんごのスープなんてOKなのかしらと思って検索したら、あったｗ
http://retirement.jp/?q=node/114
温かいスープだって、十分いけそう！
ていうか、そもそもりんごのスープって面白いよね。

となれば、やっぱりスープメーカー欲しい！だってこれだけで、鍋もミキサーも兼ねるんだもの。
おまけに材料入れるだけで30分でできちゃう。目離しまくれる製品なんです。

そこで悩んだアテクシがどうしたかというと、夏のボーナス一括払いに……(爆)
カードを扱うショップによっては、12月16日以降は夏のボーナス一括払いも扱うので、それを狙っていたというわけです。
ただの支払い先送りですけどね(-_-;
# どうか払えますように……。

楽天なんかの評価だと、女性陣に人気ですね。必要性を感じている人にピンポイントでヒットする商品だと思います。
これで一人暮らしで倒れてもおかゆに困らないもんねｗ
あ、女性だけじゃなくて、野菜不足を感じてる男性なんかにも便利に使える製品ですよ。材料刻んで水とスープの素と一緒に入れるだけだから。
# にんじんがガン予防に、とか病気の……とか言い出すとまた胡散臭さが出るので止めておきますが

ミキサーの音にはびっくりするけどね。

で、憧れのスープメーカーで早速にんじんりんごスープを作ってみたというわけです。
材料は、にんじん小1本、りんご1/2個、玉ねぎ小1/2個、コンソメスープ、水550cc。

にんじんとりんごはさいの目に刻んで、玉ねぎもそこそこみじん切りにして、全部まとめて入れちゃいます。あとは「スープ」のスイッチ押して30分待つ。するとこんな風にトロットロのスープが完成します。

あとは、お好みで塩、胡椒、ハーブなんかで味を調整します。
ダイエットならノンオイルでいいよね。でもベータカロテンとビタミンCを効率よく摂取するなら油分も欲しい。そしたらバターをちょっと入れるか、オリーブオイルをささっとかけましょう。実においしくなります。特にオリーブオイルを入れると香りもよくなるのでおすすめです。

にんじんりんごスープ＋オリーブオイル posted by (C)すずまり

容器いっぱいに作ると1日中飲める量になるので調整が必要だなと思いましたが、ウエイトの調製には1日中飲んでてもいいかもと。
実は朝これを飲んで、その後生姜紅茶飲んでたらすんごい利尿効果が発揮されまして、しかも繊維質たっぷりなため、夜には前夜の飲み会でプラスされた分が全部解消されてました(^▽^;) 夏はにんじんりんごジュース、寒くなったらにんじんりんごスープでいいじゃん！と実感。

ダイエッターにもナイスな製品でございましてよ！

投稿者 suzumari : 02:26 | この記事のリンク

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■ あたしのせいじゃないもん！という手ぶれ

久しぶりの手ぶれ posted by (C)すずまり

18日は某グループの納会でした。1年に1度しか会わない面々との会食です。
バイキング形式だったので何を食べたか記録しようと思ってシャッターを切ろうとした瞬間！

「すずまりちゃん何とっとんの！」 ドーン！

シャッターを切る瞬間を狙って体当たりをしてきたおじさんがいましてよ！
ガジェットキング・ゼロハリ御大ですがな！
ボディ内手ぶれ補正なE-P1も、御大の体当たりには勝てなかったようでした(-_-)

納会で食べたもの posted by (C)すずまり

食べるならお魚で posted by (C)すずまり

とり肉もいいかな posted by (C)すずまり

チーズうまし！ posted by (C)すずまり

チョコ食べちゃった posted by (C)すずまり

このあと、市ヶ谷に移動して、某編集部のふぇすちばるへ。
奥で貧乳がどーのとか崇高な議論をしてる中、(で)ちゃんとバイトの早大ボーイくんと熱く語ってしまいましたｗ
もっと焼酎飲みたかったんだよなー。
でも終電あったし、仕事も残ってた。どうやら貧乳が注目されてるらしいと直感したアテクシ、「あたし貧乳だぜー！」と宣言して、H林さんに「そんなこと言わないの！思ってても言っちゃいけないのっｗｗ！」とたしなめられて最終で帰ってきたです。しょんぼりしょんぼり。

投稿者 suzumari : 01:01 | この記事のリンク

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2009年12月19日

■ 痩せたいのに、体重が「維持」っぽい件

ここ2週間ほどは、下がっては飲食、また下げては飲食の連続！
8月から全体的に減少一直線だったグラフが、横ばい状態になりはじめました！

うぐぐ……!!

違うよ！横ばいにしたいのは、あと3kg下なんだよぉ！(涙)

体幹の脂肪は落としやすいので最初に減っていきますが、今残ってるのが手足、特に「足」というのも壁を高くしている原因のようです。
足だけでこれから3kg減らすのはまず無理だよなぁ。
今だって、8月から1日も欠かさずお風呂でマッサージして、やっとって感じだもん。
あとは今年が終わるまでに、どこまで目標に近づけるかでしょうか。

挑むなら毎日ジョギングくらいの勢いじゃないとダメだな。

しょぼーん……。

冬のジョギングではどんな防寒がいいのかな。。

投稿者 suzumari : 20:46 | この記事のリンク

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2009年12月17日

■ Vintage Video Makerを試してみた

[ 携帯電話 ]

夕べ早寝早起きをするつもりで布団に入ったら、あっと言う間に睡魔が去ってしまい、その後なんと3時間以上に渡って眠れないという事態に……。しかたないので、布団の中でiPhoneで遊んでいました。だからよけい眠れないという説もありますが。

最初はToDo関連のアプリをどうしようか悩みました。今Todo Liteを試してるんですが、有料版が1200円もするので決めかねてるんですよね(苦笑) 「とりあえずしばらく保留!!」したのち、よせばいいのにまた写真アプリのカテゴリへ。そこで前から気になっていたVintage Video Maker落としちゃった！

iPhoneで撮影した動画を古いムービーのようなテイストに変えてくれるんですが、これがいい味でてるんです。

上の動画は1920年代風かな。
音は、なし、オリジナル、プリインのピアノ2曲、プロジェクタ風の音が選べます。

こちらは1960年代風。

作った動画はiPhoneのカメラロールに保存されるので、そこからYouTubeへアップロードできちゃいます。

写真のトリミングや調整が簡単にできる「Photogene」もミニチュア風やトイカメラ風写真が作れる「TiltShift Generator」もそうですが、そんなことが寝転がったまま手のひらの中で、せいぜい数百円のアプリでできちゃうというのがすごい。しかも作ったものはそのままストレージにアップロードして公開できちゃうんですからビックリね。

こういう機能をもったソフトウェアをPC用に買ったらいったいいくらになるんだろう？
そう考えると安いもんさ……と最近の無駄遣いを正当化したいアテクシ(-_-)

投稿者 suzumari : 08:56 | この記事のリンク

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■ iPhone 3GS＋Photogene＋TiltShift Generator

[ 携帯電話 ]

眠れないから布団の中でiPhoneでレタッチ posted by (C)すずまり

夕べ、眠れないので、iPhoneのアプリ「Photogene」と「TiltShift Generator」で写真加工して遊んでしまいました。PCで見たらすごい色になってた！

投稿者 suzumari : 08:49 | この記事のリンク

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2009年12月16日

■ 久しぶりのウォーキング（と、ちょっとだけジョグ）

いやはやいやはや

寒かったっす！寒かったっす！寒かったっす！(TT)

手袋して、耳が隠れるニットの帽子かぶって正解だった……。
時々走って、歩いてを繰り返したのですが、全体の1割もまだ走れてないかな。
持久力が続かなくてね(苦笑)
あとはMBTでのジョグなので、ふくらはぎがちょっとびっくりしたらしいｗ

でもあんだけ寒い中一人で走ってると、いい意味で最高の孤独感みたいなものを味わえますね(苦笑) 「ああ寒いよチキショー！」と思っているうちに、「負けるかボケ！」と思い始めてしまうんですねぇ。途中で、動けた頃（高校時代）の闘争心みたいなもんをフッと思い出した気がしたです。
そこで無理すると幼稚園の運動会で転ぶおとーさんになっちゃうけどね！

驚いたのは走り始めたときの体の軽さ(笑)
4ヶ月前とは比べものにならないっす。当たり前だけど。
膝も痛くならなかった。（油断は禁物だけど）
これで長い距離走れたら快感だね(^^)

ただ中途半端に走って発汗したので、その後のウォーキングが寒いこと寒いこと！
汗が冷えてしまうんすね。走るなら走りきらないと冷えてよくない感じです。
インナーを工夫すれば冷えないのかなぁ。

で、実は今日お昼にスロトレしてるんで、脂肪燃焼の点では最強のはず！と思ってその後体重を量ったらすごかった！
風呂後の体重も体脂肪も最低を更新。筋肉量も少々増えてました。

そして！

うちの体組成計で、初めて基礎代謝量が「燃えやすい」ゾーンに入った!!
最初、その数値というか、バーの意味が分からなかったんだよね。

燃えやすいんですよ。つまり「食べても脂肪をためにくい体になってきた」ってことです！風呂後なのであまり数字に信憑性がないのがナンですが、それでも風呂後は風呂後で変動をモニターしてるので、やはり運動に勝るものはないなと思った次第です。

我らが松本チャンプから

『食った分だけ走れ！！』(松本哉朗作)

という熱いお言葉をいただいたので頑張ります！減量のプロの彼らに「ダイエットのコツみたいなものってあるんですか？」って聞くと、みんな口をそろえて「走れ」っていいますよ(^^; 答えは単純ですね。
これから少しずつ走れる距離を伸ばしたいアテクシです。

とりあえず明日は筋肉痛かもしれないけど(-_-)

投稿者 suzumari : 22:40 | この記事のリンク

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2009年12月15日

■ 懐かしいカップです

なつかしいカップ、愛用中1 posted by (C)すずまり

このサーモスの真空断熱ケータイマグには生姜紅茶が入っています。携帯用の水筒ですが、室内ではポット代わりに使っています。350mlだと、ちょうど急須いっぱいに作ったお茶が全部入るくらいの量なので、量的にもちょうどよいんですよ(^^)

このHotJavaのカップはかなり小ぶりなので、飲みたい分だけ少量出して飲むのに重宝しているところです。

「このマグ、直接飲めるのでは？」って思いました？
そうなんです。片手でフタを開けて飲めますよ！便利です！
でも、熱いお茶をダイレクトに飲むのはお勧めできません。
ふーふーできないし、バッと出てくるので「あちっ！あたたたたた！」ってことになるんです。だから小さいカップがあると便利というわけ。冷たいドリンクならいいんですけどね。冷たいアクエリアス入れて、お風呂に持ち込んで飲んだりもしてますよ。

なつかしいカップ、愛用中2 posted by (C)すずまり

このキャラクターを知ってる方はネット歴も長いのでしょうね(^^;
Java = アニメーションって思われてしまいましたよね。

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投稿者 suzumari : 14:03 | この記事のリンク

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■ 冬って感じになってきましたね

[ ITサービス、コンピューター、デジタル・ガジェット等 ]

あーさぶいっす！エアコン暖房ではまかないきれなくなってきたような気がします。しかし今年は暖房を強化するのではなく、自分の脂肪を燃焼させて暖を取りたいアテクシ。。そんなわけで厚手の衣類を引っ張り出してみたりして。

助かるのはユニクロのリバーシブルのフリース。お尻まで隠れるロングサイズなので、寒い日はほんと温かいのです。しかし！

とれない。。 posted by (C)すずまり

ジッパーがはずれなーい！

これ、去年からずっと格闘してるんだけどとれないのですわ。
ズボンをはくようにすれば着られるんだけどね。
さすがに外ではできないんで、今度修理に出してきますわ……(-_-)

んで、あまりに冷えるので、レッグウォーマーとか、膝掛けとか、室内用靴下とか、またしてもユニクロの通販でオーダーしまくってしまいました(苦笑) 先日オーダーした際、キャンペーン開始もあって発送がえらく遅れたんですね。そのお詫びということで1000円の割引クーポンが発行されまして、有効期限が12月31日だったんです。31日までにもう一回買い物しろってことなんで、つい術中にはまったというワケです。

最近なんて、アウターはユニクロのジャンパーで、中はヒートテックで、パンツは先日買ったコーデュロイのブーツカットで……と、気がつけばアウターからインナーまで全部ユニクロだったりしますからね！さらに下着はプロテインダイエットのついでに買ったDHCのだし、持ってるバッグも楽天で買った土屋鞄だったりするし、ネックレスとピアスはヤフオクでお気に入りの作り手さんから買ったハンドメイド品だったりするです。

オデはどこまで通販なんだーーーーーっ！

この安物女め!!

と驚きを禁じ得ません。
あ、靴はMBTだから京王百貨店だ。一応ベルトも外で買ったな。
ま、ここまでくればどーでもいいことですが。

投稿者 suzumari : 13:40 | この記事のリンク | コメント (1)

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2009年12月14日

■ ハッシュタグに悩む

昨日の #fujimoto をつけたつぶやきで、簡易リンクのついたものとつかないものがありますね。検索しても簡易リンクがついてないものは検索されないような……。

なんでなんで？と眺めていたら、リンクされないハッシュタグになんとなくある傾向があるような気がしてきたです。

「。」「！」のあとのハッシュタグにはリンクがつかない？
「。」「！」がなければ、ハッシュタグの前に半角スペースがなくてもリンクされてる？
「!?」だと、半角スペースなくてもリンクされる？
ハッシュタグ前の「()」系は問題ない？

んんんーーーーどうしてでしょう？

環境はiPhone 3GS+夏ライオン。
初めてトライしたのでわからないことだらけ。

投稿者 suzumari : 11:52 | この記事のリンク

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■ キックボクシングの観戦中にiPhoneからつぶやきまくり

[ 日々の記録2009 , キックボクシング・格闘技 ]

昨日は年末恒例、藤本ジム主催の興行が後楽園ホールで行われました。ジムが誇るエースがそろって出場するので応援に！松本哉朗選手は日本ヘビー級の防衛戦でしたし！

でかけるのが遅れてしまい、会場入りしたのは第一試合が終わったあとでした。
着席してからなんとなく「キックはツイッターちゃんと使えばいいのになぁ」って思ったんですよね。肖像権とかいらないしさ。なのでせっかくだからそのままつぶやいてみることにしたのでした。iPhone 3GSから(苦笑)
せっかくなのでハッシュタグ「#fujimoto」を使ってみることにしました。

以下、http://twilog.org/suzumari からの抜粋です。
下からさかのぼって下さい(^^;;

藤本会長に、声がデカいと言われました。#fujimoto posted at 21:14:37
松本哉朗選手は、これで何回連続のKO勝ちなんだろう⁉ #fujimoto posted at 20:59:30
これにて興行はおしまいです。あたし、お疲れ(笑) #fujimoto posted at 20:35:05
2分38秒の出来事でした。石井選手、全く疲れてません！#fujimoto posted at 20:33:37
一ラウンドで石井宏樹選手のKO勝ち。。早いよ(笑)#fujimoto posted at 20:32:13
小さい子たちも声援。いよいよ試合開始です。#fujimoto posted at 20:29:03
石井宏樹選手は日本統一王者です。#fujimoto posted at 20:28:11
あたし、後頭部に紙テープの直撃を受けたわ(>_<)#fujimoto posted at 20:27:34
石井選手の入場に場内一体となった拍手！#fujimoto posted at 20:25:53
しかし松本選手の試合は血から入ったわ。#fujimoto posted at 20:22:05
次は今日のラストマッチ、元二本ライト級王者、石井宏樹選手の登場です！#fujimoto posted at 20:21:35
出たー！肘一閃でTKO勝ち！松本チャンプ、タイトル防衛！#fujimoto posted at 20:19:28
ヘビー級とは思えないはやい試合です！#fujimoto posted at 20:15:10
あああー！緊張してダメだ！#fujimoto posted at 20:14:40
タイトルマッチ開始です！今日もスゴイ紙テープ(^^) 片付けがタイヘン！ #fujimoto posted at 20:10:41
タイトルマッチ宣言に続いて、ベルトが返還されました。#fujimoto posted at 20:08:49
これから、日本ヘビー級タイトルマッチです。藤本ジムの松本チャンプの防衛戦！今回も豪快なKO劇を期待したいところ！ #fujimoto posted at 20:04:53
判定の結果、破れてしまいました！残念！#fujimoto posted at 20:02:54
最後の攻防！此れから判定です。#fujimoto posted at 20:01:22
タイ人選手の視線は常に胸元 #fujimoto posted at 20:00:48
激しい打ち合いが予想されます！#fujimoto posted at 19:58:25
これから最終ラウンドです。 posted at 19:58:02
吉野秀彦選手、真剣な眼差し。#fujimoto posted at 19:56:17
なんと！緑川選手がローブローを食らう！#fujimoto posted at 19:55:04
終始冷静なタイ人選手。伊原代表も思わず緑川選手にアドバイスに立ちました。これから第四ラウンドです。#fujimoto posted at 19:54:17
しかしタイ人選手の蹴りは重そう！#fujimoto posted at 19:52:15
第三ラウンドスタート。落ち着いてます。会長、コーフンして思わず立ち上がる！#fujimoto posted at 19:51:14
藤本会長から、足に効いてるぞ！の声。#fujimoto posted at 19:50:05
タイ人選手の蹴りはハンパないパワーです！#fujimoto posted at 19:49:08
藤本会長から、いいぞ！の声。#fujimoto posted at 19:47:48
慎重な中、次、第二ラウンド開始。#fujimoto posted at 19:46:24
場内の空気が緊張してる。#fujimoto posted at 19:43:12
緑川選手がんばれ！#fujimoto posted at 19:41:43
あ。吉田秀彦選手の姿が。石井選手の応援かな。#fujimoto posted at 19:40:17
第十一試合は、緑川選手とタイ人選手との5ラウンドマッチ！#fujimoto posted at 19:37:55
次は我らが緑川選手登場だよ！#fujimoto posted at 19:36:36
これは熱い戦い！中尾、蹴るんだよバカ！と伊原代表絶叫！血が飛んできた〜！というわけで、レフリーストップで試合終了。#fujimoto posted at 19:36:03
中尾選手、完全にイッちゃいました！ノーガードで打ち合いすぎ！#fujimoto posted at 19:33:25
中尾選手、大流血！#fujimoto posted at 19:31:14
中尾選手、ダウンとられた！はげしい打ち合いに場内大歓声。中尾選手、ドクターチェック。#fujimoto posted at 19:30:18
中尾選手、キスしそうなくらいにじり寄りました！#fujimoto posted at 19:24:29
赤コーナーの選手はマイコーのスリラーをチョイスするも、流れる時間短すぎましたね。#fujimoto posted at 19:23:53
第十試合の中尾選手は、なんとなく義弟に似てるので、気になります(笑) #fujimoto posted at 19:22:32
次は第十試合です。 posted at 19:19:31
判定の結果、ドロー。 posted at 19:18:57
後半戦からはラウンドガールも投入されます。ミニスカでパンツ丸見えです。それも衣装だけど。もっとも、最終戦にはその水着だけになっちゃうんだけど。#fujimoto posted at 19:16:52
榊選手がやや有利か⁉ #fujimoto posted at 19:13:44
休憩時間に日本ウェルター級王者、緑川創選手のおかーさまに会いました。緑川選手は、今日23歳のお誕生日ですって！勝利で飾れるといいわね。#fujimoto posted at 19:12:33
榊選手は手足が長いなー！ #fujimoto posted at 19:08:15
第九試合がスタート。ミドル級だから、迫力UP間違いなしです。#fujimoto posted at 19:07:24
疲れたからあんパン食べようかな。。#fujimoto posted at 19:05:35
と、いうわけで、後半戦がスタート。後半戦に出場する選手からテーマ曲が流れます。ガウンでキメる選手も増えます。#fujimoto posted at 19:04:34
伊原代表の挨拶。声援よろしく！とのこと。負けない気持ち、戦う気持ち大事。これからも新日本キックボクシングをよろしくお願いします！ #fujimoto posted at 19:02:59
後半戦が始まる前に、伊原代表のハデな入場が。 #fujimoto posted at 19:00:52
後半戦が始まる前に、伊原代表のハデな入場が。 posted at 19:00:47
絶叫しながらiPhoneで入力するのは疲れるわね。 #fujimoto posted at 18:59:38
これから休憩。 posted at 18:45:19
勝治、ダウンとって判定勝ち！おめでとう！ #fujimoto posted at 18:45:04
勝治！ＫＯ posted at 18:43:51
勝治、よく見えてるね。 #fujimoto posted at 18:41:19
ラストラウンド！ #fujimoto posted at 18:40:33
勝治、また連打で相手をコーナーに追い詰める！ナイス！ posted at 18:40:02
勝治の前蹴りが相手の顔面をとらえる！ #fujimoto posted at 18:37:42
第二ラウンド！ #fujimoto posted at 18:36:47
勝治激しいラッシュ！いいぞ！ #fujimoto posted at 18:36:12
両者、様子見な動き。 #fujimoto posted at 18:34:10
勝治選手には青い紙テープ乱舞！ #fujimoto posted at 18:32:03
勝治くんの試合見るの初めてかもしれない。 #fujimoto posted at 18:30:46
次、第八試合。我らが藤本ジムから勝治選手登場！ #fujimoto posted at 18:29:23
判定の結果、ドロー。うーん残念！ウッチー、お疲れ様でした！ #fujimoto posted at 18:28:22
激しく打ち合う！ #fujimoto posted at 18:27:06
レフリーが、青コーナーの選手をやっつけそうに #fujimoto posted at 18:26:10
つぎ、ラストラウンド！がんばれ！ウッチー！ #fujimoto posted at 18:23:58
ウッチーの肘！ #fujimoto posted at 18:21:40
両者慎重な感じ！ #fujimoto posted at 18:19:40
ウッチーにスゲー紙テープ#fujimoto posted at 18:15:50
ウッチー、ひらりとリングイン！#fujimoto posted at 18:13:40
次は第七試合。ウッチーの登場だわ！#fujimoto posted at 18:12:31
判定の結果、勝者、青コーナー江幡 #fujimoto posted at 18:11:31
次は我らが藤本ジムの内田選手が控えております！ウッチーがんばれ！ posted at 18:08:04
動きはええー！伊原代表もおもわず指示！ posted at 18:05:28
試合が進むにつれて、技の鋭さが増して来る！ posted at 18:02:56
蹴りが鋭い！ posted at 18:01:07
新日本キックボクシングのリングアナは、ジャニ系のイケメンです。 posted at 18:00:02
次、第六試合です。 posted at 17:57:04
みんな拍手！(^^) posted at 17:56:47
判定の結果、勝者、青コーナー後藤！おやじパワー炸裂！ posted at 17:55:44
カギはスタミナだわー！ posted at 17:53:18
現在戦っている後藤選手はなんと40歳！！対戦相手は21歳！しかもたった今ダウンをとって、場内大歓声です！ posted at 17:51:35
第五試合ともなって来ると、テクとともに迫力が増して来るね。 posted at 17:47:01
今観戦してるキックボクシングの興行はこれ。http://kick.fujimoto-gym.jp/article/1245618.html posted at 17:45:18
伊原信一代表はご機嫌なご様子。 posted at 17:44:00
次、第五試合。 posted at 17:40:52
勝者、青コーナー、ロッキー。 posted at 17:40:02
後楽園ホールは、只今第四試合中。 posted at 17:38:02
メディアを持たないキックボクシングこそ、公式に呟けばいいのになー！ posted at 17:36:02
後藤綾亮選手(日本ウェルター級/藤本ジム)勝利らしい！間に合わなかったけど。 posted at 17:32:31
あらっ！席が藤本会長の真後ろ。。(^_^;) posted at 17:20:58
全部熱に変える勢いで応援したるわ！ posted at 16:42:32
あ、おにぎりにすればよかったのか。失態！ posted at 16:41:27
コンビニのパンがあほみたいに高カロリーだからいけないのよ！選ぶのに時間くったわ！ posted at 16:40:46
くー。第一試合には確実に間に合わない！ posted at 16:38:17
全員勝ちますように！ posted at 16:14:34
さて。後楽園ホールに応援にいくとするか。 posted at 16:14:04

忙しかったよ……そのわりに全然実況になってませんね(苦笑)
おまけにアテクシ、フリック入力できないし (^^;;

特に松本選手の試合は開始早々相手がダダダダーっと攻めてきたので、見てるこちらに力入りまくって、つぶやきどころじゃない！
つか、松本選手、石井選手クラスになると動きが速すぎるうえに、勝負が一瞬で決まってしまうことがあるので、iPhone見てる場合じゃないんです！だから右手になつかしのXacti CA6を持って撮影しながら、絶叫してました。

案の定、松本選手は2R目に肘で相手の額を切り裂いてTKO。タイトル防衛！
石井選手に至っては1Rで相手をマットに沈めてKO勝ち。

試合中は全然つぶやけねーし。つぶやくラウンドすくねーしｗｗｗｗ

協会の誰かが公式でやればいいのにね。

投稿者 suzumari : 11:20 | この記事のリンク

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2009年12月13日

■ 気がつけば減量5ヶ月目に突入です

ふと気づけば、今日からなんと減量5ヶ月目です。
ここまでくると、減量というよりはもはや「日常」のような気はしていますが。

いつリバウンドしてしまうか分からないし、これから老けていく一方なので(苦笑)、つい先日は減量達成記念に日比谷のオプシスでなりきり写真撮ってきました。プロにお願いするとこうなるのね!! という成果が得られてめちゃめちゃ楽しかったっす！
そんな感じで、それなりに“今”を楽しんでます(^^)

とはいえ、減量は継続中なので11月から今日までの1ヶ月間でどれだけ成果があったんだろうと慌てて手帳を確認してみたら、最大値でマイナス2.6kgでした（変動があるので）。うーん。過去最低のペースです。世間的は「それくらいにしておきなよ！」ペースなのかもしれないけど。

振り返ってみたところ、発汗スーツを着込んだ1時間のウォーキングを全くしなかった（＝黒ヴァームを飲んでない）とか、飲食の機会があったとか、ペースダウンの要因はいくつか上げられるんですが、最大の要因はあるサプリメントを補充しなかったことではないかと！

中年のダイエットには欠かせないカルニチンとCLA！

カルニチン&CLA
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サーキットトレーニングジムの「クイックシェイプ」に通っていたころ、トレーナーさんから「これが一番」と勧められたサプリメントです（店内でも売られてた）このニューレックスのカルニチン&CLAが切れたんですが、あとで買おうと思ってすっかり忘れてたんですよね。飲んでるときはあまり実感ないような気がしてたんですが、飲まなくなると分かるという……。

慌ててオーダーしましたがな！昨夜検索したところ、楽天より密林のほうがお買い得でした。アミノコラーゲンも密林のほうがお得なのよね。密林、サプリメント系でがんばってるようです。

年内に最終目標達成を目論んでおりましたが、正直厳しいっすね～(苦笑)
一晩がっつり食べちゃうと、戻してから改めて減らすことになるので、早くても4～5日のロスになるんすよね。目標達成してスカッと年を越したいところですが、今の状態だと自分に無理な減量を強いることになる。
腕と足の脂肪を重点的に落としたいんだよなぁ。
最後の目標で挫折かぁ!? 悔しいなぁ。

投稿者 suzumari : 14:00 | この記事のリンク | コメント (2)

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2009年12月12日

■ 焼きおにぎり

グリルの様子をポップアートで posted by (C)すずまり

昨日行った「やさい屋めい」では、残したご飯をおにぎりにしてくれたので、今日のお昼はそれでご飯にしました。

お土産のおにぎり posted by (C)すずまり

一口食べて見たら味がついていなかったです。
最初はうちの鍋風料理の残り汁に入れて雑炊と思ったんだけど、いいご飯らしかったので、せっかくなので焼きおにぎりにしてみることに。

普段作ったことないんだけど(^^;
適当に味噌塗って、魚焼きグリルに突っ込んで、焦げ目が付くまで両面焼きました。

おにぎりに味噌をつけてみた posted by (C)すずまり

焼きおにぎりにしてみた！ posted by (C)すずまり

片手持ちだとMFできないから困るね(苦笑)
C-AFにするとガコガコいうし。

焼きおにぎりの片面完成 posted by (C)すずまり

焼きおにぎり完成 posted by (C)すずまり

もうちょっと弱火で時間かけるべきだったかしら？
雑炊のベースにするはずだった鍋風料理の残りをスープ代わりに。

鍋風料理の残り物スープ posted by (C)すずまり

焼きおにぎりおいしいね！
さりげなくおいしい焼きおにぎりが作れるようになりたいなー。
そうなろう！

投稿者 suzumari : 14:37 | この記事のリンク

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■ 「やさい屋めい」で初バーニャカウダ＆野菜のしゃぶしゃぶ

六本木の「やさい屋めい」でお食事させていただきました！

やさい屋めいのお通しと、Meiサングリア posted by (C)すずまり

野菜中心のメニューという、人生初の経験です。

でも魚や鶏肉、牛肉なんかも扱ってますけどね！寒ブリの塩焼きおいしかったわ～！

寒ブリの塩焼き posted by (C)すずまり

こちらは大粒の納豆や長いも、薬味類を混ぜたもの。レタスで包んでいただきます。
非常にあっさり。納豆の癖もほとんど感じられません。ただし納豆好きの感覚ですので、納豆が嫌いならわかるんかな(^^;

レタスで巻いて食べるのです posted by (C)すずまり

激しい風と雨の中、せっかく来たんだから、やはりこれは絶対食べるでしょう！というわけで、こちらがバーニャカウダ。

やさい屋めいのバーニャカウダ posted by (C)すずまり

新鮮な野菜をクツクツ煮えてるディップにつけていただくのです。
これがうまい！キャベツとカブを掛け合わせたという不思議な野菜もありました。

バーニャカウダ用のディップ欲しい posted by (C)すずまり

珍しくE-P1＋パンケーキレンズで撮ってるので、距離感とか調子狂ってます(^^;
この日はパンケーキで撮ってみる日と勝手に決めていたのです。

きゅうり入りのサワーなんていうのもありまして。
興味津々で頼んだら、普通においしい。

きゅうりのなんとかサワー posted by (C)すずまり

さらに、季節限定らしいので、やはり食べてみるでしょう！という野菜のしゃぶしゃぶ。

野菜のしゃぶしゃぶ posted by (C)すずまり

普段スーパーでお目にかからないような、ユニークな野菜もありました。
中央の黄色いリング上の物体は、煮込むと麺みたいにほぐれてくる芋の仲間だったかな？本当にほぐれてくるんですよ。
その手前はせんべい汁でおなじみのせんべい。

しゃぶしゃぶはユニークな野菜たくさん！ posted by (C)すずまり

野菜しゃぶしゃぶのメインは野菜オンリーなんですが、オプションで肉類も追加できます。我々はまたしても寒ブリをチョイス。
魚だから低カロリーだと思っていたら！なんと寒ブリは意外と高カロリーなのでした（⌒▽⌒；季節の魚は脂がのってくるからねぇ。

しゃぶしゃぶ用寒ブリ posted by (C)すずまり

なお、しゃぶしゃぶの汁の中には牛の頬肉が入っているのですが、しゃぶしゃぶ中は食べないほうがいいとアドバイスされます。

シメはご飯または玄米ご飯が選べます。
我々は普段玄米なので、ここでは銀シャリをチョイスｗ

しゃぶしゃぶのシメ準備中 posted by (C)すずまり

ご飯は釜炊きなので、頼むならあらかじめオーダーしておくほうがいいそうです。

しゃぶしゃぶのシメはご飯 posted by (C)すずまり

これがどうなるかというと！

シメのご飯！牛肉のせ！ posted by (C)すずまり

雑炊になると思ったら大間違い。
いわゆる、牛丼みたいな感じになるのでありました。つゆだくし放題ですよｗ

もうこれだけでお腹いっぱいです。野菜がほとんどなのにお腹ぱんぱん！
ご飯食べきれませんでした。そしたら帰りに残りをおにぎりにしてくれました(^^)

ごちそうさまでした！

帰宅後計量したら、1.1kg増えてました(-_-)
物理的にアレなだけだってわかってるけど、軽いショックは避けられませんね。

某編集部A嬢とのディナーだったのですが、A嬢は何かと質問しまくり、アタシは写真と動画撮りまくるという役割分担ができあがっておりました。たくさん動画撮ったんですが（スタッフの方々は快く受け入れてくださいました）、A嬢が質問しまくりなので音なしで絵だけどうぞ。

投稿者 suzumari : 02:58 | この記事のリンク

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2009年12月10日

■ 圧力鍋のフタが開かずに焦るの巻

家電製品ミニレビュー - テスコム「マイナスイオンスチームアイロン IPM820」 - 家電Watch

圧力鍋のフタが開かない！ posted by (C)すずまり

圧力鍋で玄米ご飯を炊いたら、蒸らしも終わって圧も下がっているのに全くフタが開かなくて超焦りました！早くご飯混ぜたいし、ムチャして大けがしたくないし、と悩みました。おもりを外してもすでに蒸気はでてこないのに、フタががっちり密着しちゃって動かない感じなんですね。

うちの圧力鍋は松居一代のマジッククッキングです。はてどうしたものかと。
こういうとき、事故防止のためになんらかの策はあるはずだとフタの周辺を見たところ、ゴムパッキンが露出してる部分がありました。

ここに空気を入れてやれば？

と思ったのです。

圧力鍋のフタが開かないときは、ゴムパッキンを疑うべし posted by (C)すずまり

目論み的中！

シュッというかすかな音がして、あっさりフタが回りました!!(^^)
よかった！

魚沼産コシヒカリのお焦げつき玄米ご飯 posted by (C)すずまり

必ず圧が下がってることを確認してからやりましょう！
（こういうときは無理矢理水をかけたりとかしないほうがいいと思います）

以上、iPhone 3GSで撮影→Photoshopアプリで補正→貼る蔵でアップロードしてみました。

投稿者 suzumari : 11:35 | この記事のリンク | コメント (4)

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■ MobileRSSがパワーアップ⁉

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MobileRSS、Google Reader使わずに、検索したフィードを単体で保存できるようになった⁉

-- iPhoneより

投稿者 suzumari : 02:26 | この記事のリンク

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■ テスコム「マイナスイオンスチームアイロン IPM820」

[ 美容とダイエット！ , おすすめ品 ]

いや～！
この年までやったことがなかったので、巻けるようになるまでが大変でした(苦笑)
でも今ではかなりうるさいクチでしてよ！
髪を1日下ろしているなんてことはこれまでなかったんですが、おかげでそちらにも慣れてきました。仕事とはいえ、女っぷりが上がってきたんじゃないなとほくそ笑んでいるんですがいかがでしょうかｗ（と聞かれてもわかんないわな）

しかし、いまどきなスタイルがどんな感じなのかは未だにつかめていません。
長さ的にイメージしちゃうセクシー系のスタイルが峰不二子だからいけないのかもしれないです。

TESCOM マイナススチームアイロンアイロン径38mm IPM820-P ピンク
	TESCOM 2009-07-21 売り上げランキング : 29376 Amazonで詳しく見るby G-Tools

TESCOM マイナススチームアイロンアイロン径38mm IPM820-W ホワイト
	TESCOM 2009-07-21 売り上げランキング : 13358 Amazonで詳しく見るby G-Tools

少ない経験上で恐縮ですが、この手の製品は「黒」じゃないほうがいいみたいですね。特に髪の色が黒めなビギナーの方は、明るい色の製品を選んだほうが髪をアレンジしているときに確認しやすくて安心感が違います。

投稿者 suzumari : 01:21 | この記事のリンク

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2009年12月08日

■ ど～は土鍋のど～

でも土鍋がないからフライパンで鍋にしました。

土鍋がないから posted by (C)すずまり

テーブルに出すわけじゃないから、深いフライパンがあればいいのさ。
写真はiPhone 3GSで撮ってます。

ささやかに作るはずが！これでも牡蠣を省略し、白菜も減らしているのです。

入れ過ぎ力 posted by (C)すずまり

それなりになってきたけど、水分多過ぎたw posted by (C)すずまり

できてきた posted by (C)すずまり

お腹いっぱいになった posted by (C)すずまり

肉も魚介類も野菜もまとめて食べられる寄せ鍋はいいですね！
これでまた少し減量出直しだけど(苦笑)
でも朝から動物性タンパク質が欲しくてしかたなかったからいいの……。
煮るだけだから、カロリー控えめだし。特に魚介類はローカロリーだしね！

iPhone 3GS、露出補正とホワイトバランス調整ができるといいなー。
そんなアップグレードはないのかしら。

投稿者 suzumari : 01:00 | この記事のリンク

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2009年12月07日

■ 今、マジで欲しい調理器具2点はこれ！

[ 料理・食べ物・食材 , おすすめ品 ]

PC Japanが休刊しちゃうよ！
マジで寒いよいろんな意味で～～～～～！(＞＜)

というわけで暖まりたいあてくしが欲しい調理器具はこれ！（どういう展開だｗ）

ひとつは土鍋風鍋付きIH調理器。

家電製品レビュー
パナソニック「土鍋風鍋付きIH調理器 KZ-PG30」
～この冬の鍋デビューは土鍋風鍋付きIH調理器で!
http://kaden.watch.impress.co.jp/cda/column/2008/12/15/3294.html
以前両親にプレゼントしたら鍋好きな父はもちろんですが、準備と片付けまでさせられる母に喜ばれました。実はあたしもほっしーのｗ

Panasonic IH調理器ダークグレー KZ-PG30-H
	パナソニック 2008-09-01 売り上げランキング : 1096 おすすめ平均買ってよかった Amazonで詳しく見る by G-Tools

これからの季節、利用頻度が高まりそう！

このあと、巨大なプレート付きのIH調理器を長期レビューしました。
大量の餃子、大量の石焼きビビンバ、大量の焼きそばなんかをつくりましたわね。
胃腸が死ぬかと思ったわ！

長期レビュー
パナソニック「IHホットプレート KZ-HP2000」その1
～内食ブームの今だから試したい調理器具
http://kaden.watch.impress.co.jp/docs/longreview/0907_03/20090710_300932.html
ここまでそろえば楽だけど、うちではちょっと場所とるし。
よく人が集まるようなうちなら買ってもいいけどね。

Panasonic IHホットプレートブラック KZ-HP2000-K
	パナソニック 2009-06-15 売り上げランキング : 159 おすすめ平均以前の製品より静か便利です(＾＾) Amazonで詳しく見る by G-Tools

この鍋はフタが透明なのでいいんだよな。鍋だけ買おうかな。

Panasonic IH調理器用斡旋鍋ブラック KZ-AN10-K
	パナソニック 2009-06-15 売り上げランキング : 6157 Amazonで詳しく見る by G-Tools

もうひとつは地味な製品なんですが、ずーーーーーーっと欲しいと思ってるの。
vikura「スープメーカー VS-A1」

家電製品ロングレビュー
vikura「スープメーカー VS-A1」
～ボタン1つでスープができる「スープメーカー」で簡単調理、しっかり栄養
http://kaden.watch.impress.co.jp/cda/column/2009/01/08/3362.html
ゼンケンというメーカーからは「スープリーズ」という商品名で出てますね。

全自動野菜スープメーカー「スープリーズ」
	Amazonで詳しく見る by G-Tools

これね、肉や脂がNGなのでかなりコアな層にしかヒットしないかもしれないんだけど、1度使ったら確実に虜になります。材料入れるだけで30分後にはスープになってるんだから、ハンドブレンダーやミキサー使ってスープ作る気なくなります。
おかゆの手軽さ、おいしさは感動もの。
今の季節はりんご入りの野菜のスープを作ってみたいのです。
油分が欲しいなら後から加えればいいし。
ただね、お値段が高いのよ！全然値下がりしません。うう。。欲しいよーぅ！

つーか、よく食ったなー(笑)

投稿者 suzumari : 19:18 | この記事のリンク

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■ BlogWriterのカテゴリーも玉砕

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ついカッとなって同じく有料(230円)のBlogWriterをインストール。
しかしやはりアテクシのブログではカテゴリーが選べない(T T)
しかも、間違って途中で投稿してしまうインターフェイス。。
さらに、投稿できたかと思ったらできてなかった⁉ がーん！230円が〜‼

これを投稿したつもりができてなかったので、Blogpressにコピペして編集してます。布団の中で。

うーん。Blogpressのほうがまだ使い易いかなぁ。
ストレージ先選べるし、画像複数貼れるし、シグネチャ編集できるし、複数のブログを管理できるみたいだし、何より投稿できるし(^_^;)
あとからカテゴリーなおすタスクが発生するけど。

あとひとつ、1200円のアプリがあるけど、さすがに怖くて試せない(^_^;)

-- iPhoneより

投稿者 suzumari : 03:01 | この記事のリンク

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■ iPhoneからテスト

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Blogpressから投稿できるかしら〜ん？
てか、カテゴリが選べないわよ！
MTが古いから？
350円なのに！
一応メニューは日本語ね。かなり強引だけど。「発布！」ってなんだよ、みたいな(笑)

画像が複数はれるのはいいな。
フォト蔵にストレージできたらいいのに。
てか、カテゴリー‼

画像追加しちゃうわよ。

回り込みの設定もあるみたいだけど、デフォルトはセンター。

-- iPhoneより

投稿者 suzumari : 02:06 | この記事のリンク

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2009年12月06日

■ 「うつ病等の原因遺伝子に変異のある人は創造性が高い」とか

うつ病等の原因遺伝子に変異のある人は創造性が高い - Ameba News [アメーバニュース]

専門誌「Psychological Science」に掲載された研究結果によると、精神疾患の原因遺伝子である『neuregulin1』が、創造性を司る遺伝子でもあることが明らかになった。

TwitterのRTで知った記事です。
確かにそんな感じありますね。
創造性＋うつ、または創造性はないけどうつでもない、どちらかを選べと言われたら……なんて想像してしまいました。

うつは大変なんですよ。だから私は創造性のない凡人でいいです。
地味～に生きますので。

投稿者 suzumari : 23:43 | この記事のリンク

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■ 次は「O Del Mio Dolce Ardor」

[ 日々の記録2009 , 音楽 , 動画 ]

次の練習曲は「O Del Mio Dolce Ardor」。
お風呂で曲を聴き続けて、宮益坂では「マ～」で音取りをしてもらったところです。
練習仲間で音大出のえみさん曰く「ドラマチックなので、イタリア古典歌曲集の中でも練習生が燃える曲」なんだそうなｗ

アテクシは譜面が読めないので、いきなりの音取りは無理。今日のドと明日のドは全く違いますから！だから最初にお手本のCDをイヤというほど聴いて、YouTubeなんかも見て、耳からメロディを頭に叩き込む(苦笑) 譜面は前の音よりこんくらい上？程度の確認にしかならないんだよね(苦笑) しかも長さもすげいい加減なので、いちいち直してもらって体で覚えるのです。

そうやって練習してるのがこの本。

イタリア歌曲集(1) (中声用)
	畑中良輔全音楽譜出版社 2005-03-17 売り上げランキング : 66092 おすすめ平均普及版です一度は必ず通る道 Amazonで詳しく見る by G-Tools

ちるる先輩が発表会の後にプレゼントしてくださったのであります(^^)
あとから自分でこのテキスト用のCD買いました。

イタリア歌曲集
	トレルリフォンテック 1997-05-25 売り上げランキング : 10143 おすすめ平均ぜひ購入しましょう声楽の基礎絶対必要です Amazonで詳しく見る by G-Tools

バルトリさんのCDもすごくいいですわ。なんせネイティブだし。

カロ・ミオ・ベン~イタリア古典歌曲集
	パイジェルロバルトリ(チェチーリア) ユニバーサルミュージッククラシック 2009-05-20 売り上げランキング : 89381 Amazonで詳しく見る by G-Tools

教えてもらうようになって10月で丸1年だったんで、これまで練習した曲を動画で集めてみました。
イタリア古典歌曲集は侮ってはいけないのですよね。
プロがちゃんとステージで歌ってる曲なのですよ～。
持ってるテキストとは若干違うバージョンもあったりしますけど……。

派手なアレンジはまだできないけど、もう7曲になった！ Star Vicinoだけあっと言う間に通り過ぎたような気がするので歌詞が頭に入ってないんですが、他はかなり暗記できてます。流行の曲聴かずに常にこういうのばっかり聴いてますからね(苦笑) 古典歌曲ばかりじゃ退屈かもって言われたんですが、全然そんなことないのでありました。

いっちばん最初に歌えるようになりたくて練習を始めたたのがこれ。結局力が足りなくてまだ完成してないですが、古典ができるようになったら戻ります(^^;
（一応歌詞は頭にあるような）

発表会ではハバネラの1番も。フランス語っすよ！

これもやりました。1分45秒くらいまでの曲。
懐かしい！ドゥヌ？ドゥヌ？のタイミングが……。
これはさすがに歌詞がほとんど飛んでいる(^^;

サラのこちらはソロでやりましたが……うわずってひどかったね(苦笑)
ちなみにこれもおフランス語。原曲は「別れの曲」ですね。

相模大野ではこれ↓歌いました。
すごく素敵な曲なのに、田谷力三さん以外は坂本冬美の演歌調しかないのが残念。

全部、もっとちゃんと歌えるようになりたっすね～！
ハマれはハマるほど、普通の方とカラオケには全く行けない感じですけど(^^;

投稿者 suzumari : 03:05 | この記事のリンク

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2009年12月04日

■ 家が揺れまくり

すぐ目の前のアパートを解体しているせいで、数日前から家が揺れまくりです。
震度3弱くらいのときもあるんですよ。だから今ホンモノの地震が起きても分からないくらい！

ていうか、うちが解体したらどーしてくれるんだ！

という不安がなにきしもあらず。

地面て割と簡単に揺れますわね。

投稿者 suzumari : 13:12 | この記事のリンク

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■ ベルトを2本買いました

紅白ベルト posted by (C)すずまり

昨日、行きつけのジーンズショップでベルトを買いました。
気がついたら紅白でめでたいことになってました。

本革の赤いベルトが欲しいな～と思っていたら、ちょうど1本あった！
もうちょっとプレーンでダークレッドというかワインレッドな感じがよかったんだけど、でもいいや。
赤好きとしては口紅、マニキュア、アクセサリーなんかとあわせたいのだす。
ついでに本革の白いベルトも購入。
こちらはアウターとあわせてもいいかなーと思って。

紅白ベルト 2 posted by (C)すずまり

ショップのおじさんとも話したんだけど、以前は締める、止めるという実務的な存在だったベルトですが、贅肉落とした最近ではアクセントとして楽しめる存在に変わっているのですよね。なのでそれを楽しもうと思いました(^^)

その店はバックル単品では扱ってないので派手なデザインはないんだけど、ベルト2本で4000円弱の買い物をしました。そしたらちょうどしてた革の黒いベルトも長さ調整してくれて（そこで買ったかどうかは定かではないのに）、キリで暫定的に開けていた汚い穴もキレイに直してくれて、ついでにそのビル全体でやってる抽選券を1万円分もくれたっす！

抽選したら500円分の商品券があたった。わーい!!
今度お礼言わなくちゃ！

通販は安さを追求できるけど、それだけじゃ得られないものって絶対あるよね。
ジーンズがお値段3桁の激安戦争になってて消費者として嬉しい反面（これまではドンだけ安くても恩恵を享受できませんでしたが）、プロのいる店への打撃は計り知れないようで。そのおじさんの店も大変そう。
おじさんの選ぶジーンズは確実！これまでどれだけ助けられたことか。
今数千円のジーンズは無理だけど、小物とかは愛用していきたいっす。

投稿者 suzumari : 03:01 | この記事のリンク

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2009年12月02日

■ カレー職人インド風カレーは85kcal！！

カレー職人インド風カレーなんと85kcal posted by (C)すずまり

今回は1食分85kcalという、カレー職人のインド風カレーでございます。今日からE-Pが入院するので、G1＋EF35mm F2をスクエアに切り抜いてお届けいたします。
# あ、もろもろどーでもいいですか。

小麦粉でとろみをつけていないんですって。

カレー職人インド風カレーの原材料など posted by (C)すずまり

ご飯は玄米なのでもともと粘りは少ないんですが、そこへサラサラのカレーがかかったので、ご飯が流れてしまいました。それだけサラサラです。

カレー職人インド風カレーを盛りつけてみた posted by (C)すずまり

カレー職人インド風カレーはサラサラなのです posted by (C)すずまり

チキンもしっかりいます！

カレー職人インド風カレーの肉 posted by (C)すずまり

カレー職人インド風カレーを食べてみる posted by (C)すずまり

気になるお味ですが、なかなかおいしいです。
サラサラなんでスープみたい。
見たとおり具は少ないので、カレーそのものの食べごたえは少ないかな。
ゆえにご飯多めにしたくなるかもしれません。
味は辛口なんですが、どうせならもっと辛くしてほしい！
つまるところ、85kcalってことで、納得なんですけどね(^^;
やはり100kcalを切っちゃうカレーに物足りなさを感じるのは仕方ないってことで。

投稿者 suzumari : 00:38 | この記事のリンク

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2009年12月01日

■ 鶏がらスープをサラダに使う