2008年03月08日
眼精疲労に加えて偏頭痛を併発中
[ 日々の記録2008 ]
昨日から眼精疲労＋偏頭痛です。夕べは疲れすぎてて眠れないというか、横になっててもじわーっと来る頭痛に我慢できず、バファリンのお世話になりました。明け方にようやく眠れたのはいいけれど、目が覚めたらまた偏頭痛。疲れもぜんぜん抜けなくて最悪です。
今週は月曜以降QSに行けてないので、運動不足→肩こり、血行不良 かなぁ。
投稿者 suzumari : 2008年03月08日 10:57
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コメント
あら、スパムみたいになっちゃった。（＾＾；
消しといて～（笑）
投稿者 よこ : 2008年03月09日 00:40
消しといたわよ～ｗｗ
昨日はQSで運動して肩こり解消に努め、
お風呂ではマッサージしまくった。
リンパマッサージ行きたいわ！
投稿者 ま : 2008年03月09日 02:09
眼精疲労にはホットタオルがオススメだよ。
あと、お風呂に入ったときに、湯舟に浸かりながら、温かい手で目をしばらく覆う→手が冷えて来たらまた温める、を繰り返すのも効果的。
視界もクリアになるよ。
とにかく温めるのが重要なのだ。
首回りも温めるといいよ～。
偏頭痛はコーヒーが効いたりするかも。
（日頃、コーヒーをあまり飲まない場合はってことみたいだけど。なので最近は、いざという時のために、コーヒーは控えめにしていたりする ｗ）
投稿者 よこ : 2008年03月09日 00:36