SUZUMODE

感想は、イイ！　面白い！　贅肉に、マッスルにぶるぶると直撃です！
最大出力で10分間直立すると、18000歩分の運動に相当するらしいんですよ。

いろんな体勢を取ることで、作用させる筋肉を変えられます。運動前に利用すると、体が温まるため、トレーニングの効果が出やすくなり、運動後なら、クールダウンとマッサージ効果で、疲労物質の解消に効果的だとか。自分で動く有酸素運動ではないので、息切れしやすい人でも、手軽に有酸素運動が可能だともいいます。つまり、年配の方にうれしいマシンということですね。

しかも、骨盤矯正作用もあるそうです。骨盤が矯正されることで、血液の流れが正常化し、インナーマッスルも鍛えやすくなり、結果として代謝促進、内臓脂肪燃焼効果が期待できるらしいです。あてくしは基礎代謝量はあっても、体脂肪がめちゃめちゃ燃えにくいタイプ。もしかしたら骨盤矯正で効果でちゃったりして？？　という期待も。

残念ながら、タダでは利用できません。チケット＆予約制。1台しかないのがねぇ～辛いわよねぇ～。他の方に負けないように予約をしないとね！

それにしても昨日はしんどかったわー。11日ぶりだったし、途中で体力ガクンと落ちてたし。ちょっと流し気味にやってたんだけど、左の四十肩は相変わらず痛む。筋トレしてたら店長さんがやってきて「鈴木さん、どっか痛みます？」っていうんですわ。「相変わらず左肩が痛いー」というと、「やっぱり。なんか腕の動きのバランスが変だったから」ですって。

店長　GJ！

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　　　ヽ___￣￣　 ） 　　ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
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カモシカのような足を持つ店長さんは、気配り目配りバッチリなんすよ。まさに運動部ならキャプテンタイプですね。目の保養効果もありますよｗ