SUZUMODE

そんな暑い日々なので、当然汗をかくわけですが、そのせいか、ここんとこ体重はほんのちょっとうれしい数値に！　ここ数年お目にかかったことのない重さになってますｗｗ　とはいってもまだまだ重いんですけど、階級が1つさがった感じがしますｗ　あと少しで大台脱出。とはいえ、見た目にはやっぱり変化に乏しいのが寂しいところ。アウトラインはわずかに変わってるとは思うけどなぁ。

現在は内臓脂肪撲滅がメインなんで、みかけや重さよりは、胴回りがいかに引き締まるかが重要。クイックシェイプだと腹筋をいじめる動きがあまりない。というか、あるんだけど、加減できちゃうし、だからといってウェイト上げると今度は腰に負担がかかっちゃうというのが悩みなんすよね。その点、今更ながら、ビリーは効くんだろうなぁと思っちゃいます。

でもこっちにはまだまだ秘密兵器が！

ふ♪

ところで。クイックシェイプでは、行く度に自分の会員番号入りカルテにその日の血圧や体調を記入することになっています。昨日はふと間違えて次の番号のファイルを取ってしまった。（カルテには番号しかないんで、どこの誰というのはわかりません）　その方、申込み以来、来てないことだけは分かってしまいました（⌒▽⌒；

あてくしは通い安さ爆発でとても助かってるんですけどねー。