2007年06月08日
眠い！眠いんだ！→寝る
ITmedia Biz.ID：仕事中に避けられない「眠気」――9つのシーン別対策樋口健夫の「笑うアイデア、動かす発想」：
仕事中に避けられない「眠気」――9つのシーン別対策
うー。他の調べ物をしようとはてブを訪れたところ、こいつを見つけてしまってまたしても道を外れてしまいました。
そうなんだよな。あたしは昔から睡魔と闘ってる気がする。会社員じゃなくなった今でも変わらない。在宅ワークでもそう。仕事してるつもりが、記憶が途切れていたりね(苦笑)
上向いて反りかえってしまい、意識が戻ったときには首は痛い、口は渇く……とか(爆) 逆にキーボードの上に手を乗せたまま頭部だけうつむいた状態で突然落ちる。
ハッ！ と意識が戻ったとき、よだれの雫が太ももに到達する直前だった！ とか（⌒▽⌒；
誰もみてないから「もう無理～！」ってときは10～30分くらい仮眠しちゃいます。ただ目覚ましをかけ損ねたり止めちゃったりすると、3時間くらい平気で経過してますけどね……。そのときの罪悪感というか、損した感じがまた微妙でね……。決して目覚めても心地よくないところがミソ。また目覚めた直後は脳内リブートのためにアイドリングが必要で、時間もロス。。。
セミナーなどの前は、コーヒーを飲み、栄養ドリンクを飲み、ブラックブラックガムとフリスクを持って臨みます。
＃ただ栄養ドリンク飲むと、タイミングによってはお腹ゆるくなることがあるんだけどね……。
あとは物欲を刺激。
楽天とかヤフオクを見てるときはなぜか眠くならないので(爆)
眠くならないためにはどうしたらいいのかーーーーー！
結局
規則正しい生活を心がける
しかないというのが最近の結論です(爆)
投稿者 suzumari : 2007年06月08日 23:46
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