SUZUMODE

おかげで今日はわりと動けたほうだと思います。ただロープを７分にし、その分補強のタイヤを1Rから2Rにしました。ロープ、ほんとによくつっかえるんだよな。体が重くてちゃんと上に飛べてないのかも!?

ロープの後、いつも一緒になる若い男の子が話しかけてくれました。
「これ、人のロープですか？」
「あ～あたしのだけどつかっていいよ。まだクネクネだけどｗ」
うれしそうな顔でもってゆきましたよ。
その子も普段は黙ってトレーニングしてるんだけど、話し相手くらい欲しいだろな。
いつも必死の形相のおばさんですが、いつでもどーぞｗ

久しぶりに会長にミットもっていただいてパンチ！
ジャブ×2から1234！
ときどきミットの中心から外れます……。よく見れてない証拠ですね。
これまで注意されたことを思い出しながらやってみたつもりですが、頭で考えてるうちは動きも変なので、ときどきタイミングも外れます。でもあわてると余計おかしくなるので要注意なのだ。

サンドバッグも今は力任せにたたくんじゃなくて、フォームをしっかりさせることに重点をおいてみました。当分はその方向で。筋力もついて、形もできてきたら、自然とパワフルになるでしょう。
それまでに体力が落ちなければ、ですが(爆)

で、左のローを出すときの構えがおかしいことに初めて気がつきました！
というか、指摘されたんですが。
そっかー！　ぴょん！かぁ。
ということで、来週はちゃんとぴょん！でやります絶対！

ジムを出るとドアの前で緑○君に遭遇。すっぴんのわたくしがよくあのわたくしだとわかりましたね！偉いぞ若者！と思いました(笑)　てか、「今終わったんですか」って習ってること知ってんだ？

そこからいつものベローチェ。
ほんとは終わってから石井おとーさんと呑みに行くんじゃないかと思っていたんですけどね、今日おとーさんいなかったんですよ!!　誘っといてひどいわおとーさん！

汗が引くのを待って、おなかが空いたのでそのまま千石へ。チャーハンとスタミナ単品で晩御飯です。
チャーハンにするか、スタミナ定食にするか迷ったんですよ。迷った末に、両方食べることにしたのです。
前回はカレーチャーハンだったけど、今日は普通のチャーハン！相変わらず量が多いです。

せっかくなので、前回のカレーチャーハンと比べてみるか。

チャーハンを半分ほど食べたところでスタミナ単品が登場。
今日も大量のニンニクがキラめいています!!

さらにおかみさんがポテトサラダに漬物までくださいました。残さず食べたらお腹がパンパンになりました。Tシャツ絞れるほど汗かいたあと、うまーいご飯たっぷり食べて、至福の時を過ごしました。

大沢さんが

「なに？　何キロ痩せんの？　20kg？ｗｗ」

って……＿|￣|○
あんなに食べたあとなのに(^^;;

何回来ても見た目ちっとも変わらないって思ってるんだろうなぁ。
でもですね、確実に筋力はついてきてるんですよ。

1) かばい続けてた左足、太ももに筋肉ができてきた
2) 駆け足で横断歩道をわたりやすくなった
3) 腹筋ができるようになってきた
4) 2月は体勢そのものが辛かった腕立て伏せが、今は15回くらいできるようになった！

非常に低レベルな進歩かもしれませんが、私はうれしいのです(笑)
開脚しながら体を前に倒すと、べったり胸まで付くようになったりという進化も！

あとは体を覆う脂肪が大燃焼してくれれば、何も言うことないんですが。。