SUZUMODE

メロメロだった18インチモニタ。いつお亡くなりになってもおかしくないと思ったんで、あわててDELLの20インチをオーダーしたんだけど、脅しが効いたのか、その後調子がよくなってしまい、すっかりリプレイスタイミングを逸してしまっておりました。

んが、せっかく買ったんだし！と昨晩強引に取り替えてみましたよ。
モニタのサイズは対して変わらないのに、というか、むしろコンパクトになって、デスクの上がすっきりした。謎。でも画面はやっぱり広い。確かに広い。不思議な感じであります。

投稿者 suzumari : 12:19 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月29日

■ 帰宅したら冷えたビールをぐびっと！

ここ数日、妙にビールが美味しく感じられるんです。
暑くなったからというのも１つの理由でしょうけれど、大人になったんすかね？ｗ
うちで缶ビール飲むなんて、まずありえなかったんだけど。

それがね、帰宅時に途中で1本買って、家に着いたら一旦冷凍庫で冷やして、着替えて片付けたらプシュッと開けるわけです。飲むわけです。

ハー♪

って感じなんですよ。

買うのはサントリーのDiet生とカロリなんですけどね(笑)

サントリー様様です(笑)

そんで小一時間ぼーっとして、お仕事は第2ラウンドなんですけどね。
眠くなってできないこともあるんですけどね(-_-;

投稿者 suzumari : 05:30 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 2ちゃんねる、ダウンでニュースに

Yahoo!ニュース - ITmediaニュース - 2ちゃんねるの接続障害が復旧

サーバがダウンしてニュースになるのは、証券取引所か銀行か2ちゃんねるくらいだろうな(笑)

投稿者 suzumari : 03:57 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 隣がラーメン屋

職場の隣はラーメン屋!!
というわけで、晩御飯に博多ラーメンを食べました。600円也。

投稿者 suzumari : 01:08 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月28日

■ 須田帆布のタウン・ダッフル

[ お気に入り！ ]

久々に須田帆布のかばんを買ってしまいました！
今回はたっぷり入るタウン・ダッフル(黒)です。眺めていたら物欲ボルテージが上がり、メーターが振り切れてしまいましたの。(^^;
↑の手前にあるベージュのミニ・ダッフル？はもう販売されていない商品ですが、見るとよく似てますよね。親子みたい！

見れば見るほどいいなぁ＞須田帆布
この素朴さがいいのよねえ。
そして、なぜか暑くなってくると欲しくなるのよねぇ。Ｔシャツに合うから？
大きなほうは通勤用に、小さいほうはオフィス常駐でいく予定です。

投稿者 suzumari : 10:40 | この記事のリンク | トラックバック

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■ エビ、初めて人の役に立つ！が！

これは某所勤務初日の光景。
夜、来社したTさんのMac。起動しているのはWindows XP。そこにエビが刺さっている。なんともヘンな光景(笑)　データのやりとりのため急遽USBメモリが必要になり、わたくしの秘蔵の一品を快く貸し出しすることに。

しかし!!

衣が分厚すぎて、MacBookを普通においた状態でさすことができず、やむなくテーブルからMacのボディが一部飛び出しているのであ～る。困ったエビちゃんなのだ。

投稿者 suzumari : 05:04 | この記事のリンク | コメント (3) | トラックバック

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2006年06月27日

■ 本日の一品：Tamrac Model 5684

[ お知らせ ]

本日の一品これだけで外出OK!! デジタル一眼レフ用ショルダーバッグ

こいつを持ってでない日はありませぬ！　クワワッ!!

投稿者 suzumari : 02:32 | この記事のリンク | トラックバック

タグ：ケータイWatch, 本日の一品,

2006年06月26日

■ 今日からまた通勤です

雨ですが、今日からまた通勤開始なのです。
時がたつのははえーな。

修理に出したらマザーボードがイカれていたというVAIOノート、結局間に合わなかったなー。

シャツを着たら、妙に腕がきつい!?
気のせいかとおもったけど、やっぱりきつい……(汗)
二の腕周りがぱわほーになってる気が。
分厚い贅肉の下で確実に育っているものがあるようだけど、願わくば表層をなんとかしたいのです(^^;

投稿者 suzumari : 11:29 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月25日

■ トレーニングパンツ買わなくちゃ

現在トレーニングには長いジャージのズボンはいてやってるんですが、腰を入れてパンチやキックだすと横に回転してずれるんですよ……。ずれると動きにくいのなんの！
しかもグローブつけたままずれたズボン直すの大変です！
桜島大根露出覚悟でハーフのトレーニングパンツに替えようか悩み中……。
見慣れてもらえばこっちのものか!?

これからの季節、普段着もノースリーブにしたいんだけど、デブには辛い試練なんですわ。
某メーカーのTシャツは妙に袖が短いので、着る度に世間に二の腕の存在をアピールする格好に。
二の腕が細くなるだけで全然印象変わるのになぁ。

投稿者 suzumari : 21:51 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ もったいないことをしていた！

いつも練習のあと、駅前のベローチェでひといきついてから帰るのですが、昨日は持参した本を読んでみました。読まなくちゃいけないと思っていたものなんだけど、どうせ帰って自宅で読もうにも気が散るだろうし、だからといって新たにカフェやファーストフード店に入りなおすのもバカバカしいと思い、そのまま読書タイムに突入。すると驚いたことに、いつも以上に集中して読めるじゃないですか！

これは、運動して血流がよくなり、脳にたくさん血が流れてたっぷり酸素が供給されたからに違いないのです。適度な疲労感があったこともよかったような気がします。

結局21時半過ぎくらいまでいました。もっと早く実践してればよかったな。ただダラダラと時間を過ごすのはもったいないし、帰宅したらTVつけちゃったりするしね。これからは毎回そうしよう(^^)

写真は昔素材用に撮ったものを、Photoshopのプラグイン「ToyCamera 2」を軽くかけた後、さらに「Melancholytron」を通したもの。結構しつこくなりましたな(^^;

オリジナルはこんな感じ。

「ToyCamera 2」はモノクロ写真をノスタルジックな雰囲気にするのにもかなりよさげですよ。

投稿者 suzumari : 18:52 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ バンテージは快心の巻き具合だったが！

昨日はなんだかしごかれましたー。

タイ人のトレーナーさんがいらっしゃいまして、シャドーからいろいろと。その流れでミット打ち。ガードが甘いとミットで頭たたかれたり、いつもより動きがハードでした。
パンチも今までみたいに同じパターンの繰り返しではなく、途中でアッパーが入ったり、フックが入ったり、ワンツーの連打が入ったり、はたまたガードしたり空いてるミット狙ったりで忙しいのです！

驚いたのは自分の反応の遅さ……＿|￣|○

ジムに住んでるゴキブリに笑われそうなくらい遅くて、悲しくなりました。。。
空いてるミットみて、「あ！あいてる！えっと～バーン」みたいな遅さですよ。
えっ？えっ？とあんまりあたふたしてるんで、タイ人コーチに笑われましたよ(T_T)
これまでは決まったパターンで打っていたので、イレギュラーな動きに対応できないんですねー。
反射神経を養わないといけませんわ。

悲しみに暮れながら1R終わったとこで、もう1Rするかと聞かれ、せっかく見ていただいてるのに1Rだけっていうのはいかがなものか？＞自分　というわけで、ついお願いしてしまい、さらにどたどたと鈍臭いパンチを繰り出してしまいました。でもタイ人コーチに見ていただくのは初めてだったので、ラッキーでした。

その後サンドバッグ相手にワンツーの練習していたら、がたいのいいコワモテの日本人トレーナーさんがやってきて、いろいろ指摘されました。片足でたたされてストレートとか。
サンドバッグの横でミット構え始めて、ミットうちが始まっちゃったんで、隣の人が大変で。で、結局またリングへ!!

そこからさらに3R(確か)のミット打ちになり(途中で解説が入るのでフルタイムじゃないんですけど)、途中で前蹴りを命じられ、前蹴りからワンツーへと発展し、ついにはミドルからワンツー、ミドル二回からワンツーへ。

ま、まじでヘロヘロでした(T_T)

やっと解放されたとき、そばで見てた会長が笑いながら

「や～しごかれてたね～ww　今日だけはお腹凹んじゃうんじゃないのー！」ですって！

今日だけは!? (;゜Д゜)

私のおなかはそう簡単には凹みませんよ！
＃威張ってどうする

そんなことはさておき、１つ困ったことが。
サンドバッグの横でいきなりミット打ちが始まったとき、右ストレートを思いっきり打て！ヒジを伸ばせ！といわれて、腰入れて力いっぱい打ったんですよ。その瞬間ミットをグッと前に出されて、パンチが固めにガツーン！

結構意識してヒジを伸ばしていたので、その伸ばしきったヒジに衝撃でビリッと痛みが走りました(T_T)

その後ヒジが痛いであります……。
シップ貼ってたら治りますかね……。お風呂あがってからずっと貼ってるんですけど。ケチらないで病院のシップにしたほうがいいかもな。

ちなみに、今日は両手のバンテージ(練習用)がやけに上手に巻けたのです！
いつもはどちらかがヘンなんですが、今日は両方ともきっちりと巻けました！
もーみんなに見せたいくらい！

みてみてみてみて～！　ほらほらほらほら～！

とやりたかったです。やりませんでしたけどね。
だってもう大人ですから。

投稿者 suzumari : 02:54 | この記事のリンク | トラックバック

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昨日ヤフオクでオリンパスのPEN F見てたんです(笑)
いいなーほしいなーって。でもクラシックカメラだから、コンディションがいい出物はホントに少ない。当然いいものは高い!!　あのまったりした、ノスタルジックな描写が好きなんですよね。
ただフィルムは現像代がね……今の自分にはかなり厳しい。当分フィルムは封印です。デジタルなら遠慮なくシャッター切れますから。多摩動物園～高幡不動尊でも550カットは撮ってましたし。これ、フィルムでやったらどうなります～？みたいな。

で、そうだーデジタル一眼レフで撮った写真もそれっぽーく見せられたらいいよなーってことで、試しにLOMO LC-A風の写真ができるPhotoshopのプラグイン「Melancholytron」を使ってみましたの。たのしーｗｗ

こちらがオリジナル。

かなり雰囲気変わりますよね～！(^^)
いろいろアレンジできるので、楽しめるプラグインでございます。

ちなみにこちらはフェードイン！

投稿者 suzumari : 02:09 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月24日

■ 高幡不動尊とあじさい

多摩動物公園のあとは、高幡不動駅から徒歩5分程度のところにある「高幡不動尊」であじさいチェック！　あじさい祭り開催中ということもあってか、はたまたもともとそういう街なのか、どの店も店頭に必ずアジサイが1鉢以上置いてある。さすがと思いました。

これもアジサイ。初めて見ましたよ。クラシックかつ野生的な感じですね。

高幡不動尊は手前付近しかみなかったんですが、それでもかなりの量のアジサイ。時間があったらもっと奥まで見に行きたかったですね。沿線だからまた近いうちに足を運んでみようと思います。
ただそろそろリュックは難しいよなー。背中が暑くてたまらん！　なんとかせねば。。

投稿者 suzumari : 04:59 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 多摩動物公園

昨日、動物がたくさん見たくなったので、多摩動物公園に行ってみました！
実は東京に住んで早何年？(忘れんな＞自分)
上野動物園に行ったことはあっても、多摩は未経験だったのです！
今は梅雨の季節ですし、雨が心配。でも晴れ間を狙って出かけてみたわけです。こんな時期だからこそ、空いてるに違いない……その推測はドンピシャで、ときにクネクネした道を歩いてるのは自分だけ!?みたいな状態に。しかも行きたい方向とは反対に歩いてたりして、地図を片手に、汗かきかき歩きまくりました。そして

あたし、絶対山で遭難するタイプ……

と確信を得たのでありました(苦笑)

さて。今回一番見たかったのはライオンをはじめとしたネコ科の肉食獣のみなさん。
彼らの顔がいいんですよね～！　あ、オオカミも好きです。

チーター

ライオン

オオカミ

トラ

ユキヒョウ

14時半ごろ到着したんですが、多摩動物公園は広いので全部は回りきれませんでした。カメラ構えるため、どうしても滞在時間が長くなっちゃうんだよね。16時半には舎に戻る動物もいるので、あわてておもむいてみたものの、姿を見られないなんてことも。しかも、16時～17時ごろはエサの時間なのか、オオカミは戻せー戻せーと入り口をガリガリしてるしｗ、トラも閉まった出入り口の前をウロウロウロウロしてるし、ユキヒョウも同じく入り口の前でぐるぐる回ってるし、みんな落ち着きを失っておりました。

今度は午前中から行ってみようと思いました！　ただし夏休み前に。

動物園でゆっくり見たいのを妨げる生物がいますからね……。
一番怖いのはこういう集団だったりするので(苦笑)

「あーーーーー！ライオンだぁぁぁぁぁ！」

と一人が叫んだとたん、ドバーーーーっと現れてあっという間にエリアを占領なさった、まだ前頭葉が発達中のホモ・サピエンス群。

かなりキケンです(^^;

投稿者 suzumari : 02:33 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月23日

■ 「インカのめざめ」っちゅうジャガイモ

これ、ジャガイモの色なの。最初栗かサツマイモかとおもってびっくりしましたよ。
インカのめざめという品種だそうです。甘みがあって、ややもっちりした食感です。

楽天は売り切ればっか……。人気みたいですね。
理由分かる気がするけどね。お菓子にも使えそうだから。

投稿者 suzumari : 20:50 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 晴れ間を狙って来て

[ 携帯電話からのレポートです！ ]

晴れ間を狙って来てみました。
歩く！疲れる！そしてまわりきれなかった！
運動不足解消にいいかもしれません。
平日ということもあってか、すげ〜空いてて快適でした。ライオンバスにものりました〜！
(すずまり＠携帯)

投稿者 suzumari : 17:16 | この記事のリンク | トラックバック

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■ ドクター・水素水を試してみるわ

今日から活性水素水を飲むとか～飲まないとか～なわたくしです。

アゴの吹き出物がね、なかなか治らないんよね。
年取ると(爆)ただでさえ治癒力が低下するってのに！
跡がなかなか取れないってのに！(＞＜;)

旧タイプだと思うけど、楽天でドクター・水素水を1本ばら売りするところがあったんで買ってみました。喫煙するし、夜更かしだし、最近ちょっと運動もするし。1本で半年持つらしいので、試してみるですわ！

投稿者 suzumari : 01:51 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月22日

■ 「コレジャナイロボ」USBメモリ

Yahoo!ニュース - ＋D PCUPdate - 「コレジャナイロボ」USBメモリが登場

しまうにもやたらひっかかりがあって迷惑めなUSBメモリざますねｗ　このロボのイエローがうちにいますが……いるはずですが……どこにいったかなf^^;; 木切れとして捨ててはいないはずだけど(爆)

本日の一品紹介したかったのはコレじゃない!? コレジャナイロボ

↓こんなものまで!!(;゜Д゜)

IT IS NOT THIS!コレジャナイロボ!
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投稿者 suzumari : 22:53 | この記事のリンク | トラックバック

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■ タイ人にそれは無理でしょう

Yahoo!ニュース - ロイター - タイでは象が「ゴーーーーーーール」

タイ人に賭け事はイカンなんて……無理ではと(^^;

投稿者 suzumari : 20:39 | この記事のリンク | トラックバック

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■ VAIO地獄

先ほど壊れたVAIO type Sが修理のために引き取られてゆきました。いつ戻ってくるんでしょうかね～？
しかしそんなタイミングで欲しくなってきてしまったのは　type T (^^;
軽そうだし、コンパクトだし、制作マシンとしては少々非力だけど、それ以外なら問題ないっしょ～？みたいな。ワンセグチューナーもつけられるし～。

っていうか！
ソニースタイル、楽天に出店してたんですか(;゜Д゜)
しかもカスタマイズまでできるようになってるし。。恐るべし楽天。でもカードの支払いが一括かリボっていうのは微妙だな～。と、買えないくせに言ってみましたｗ

投稿者 suzumari : 12:36 | この記事のリンク | トラックバック

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■ ワールドカップ記念アイス

これ、成田ゆめ牧場のワールドカップ記念アイス！
ワールドカップみないで食べてるけど、激ウマよ～！

容器はでかいけど。

あけるとすごいけど(苦笑)

この真ん中の赤、ドイツワインのシャーベット。この酸味が実にいいんですよ！大人の味なのねん。
ミルクアイスはコクがあるのに後味はさっぱりしてて、しつこくないんだよね。しかもどこか懐かしい味。そこにドイツワインのシャーベットが加わると、甘さと酸味が絶妙なハーモニー！　さらにフローズンブルーベリーを入れるとフルーティさが増して、やめられない感じ！

ちょっと甘いものが欲しいってときにちびちびといただいております(^^)
うひ～！

これ↓はすごそうだけど食えねぇからあてくしには意味がないシロモノだわｗ

これ↓は明らかに食えないけど、見てみたいね！

投稿者 suzumari : 04:59 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月21日

■ VAIO、リカバリー中に落ちるの巻

はぁ……。
CDからリカバリー中に落ちるってどゆことですか＞VAIOノート
リカバリーもできないじゃん。。。
修理に出してハードディスク交換しても、古いディスクは返してくれないっていうし。

普通に使ってただけなのにね！

あったまにきちゃうわ！

頭にくるといえば、銀行の手数料ね。
時間外だから105円～！とか取るじゃない。考えてみたらよくわからない。機械に仕事させてるのに。
預けても全然金利付かないくせに、おろすときだけしっかり金取るよね。つまり銀行に預けてから降ろすと財産がマイナスに。どうなってんのかしらと思ったわ。

投稿者 suzumari : 14:24 | この記事のリンク | コメント (6) | トラックバック

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■ ピンチ！→セーフへ

実は今日午前中から行きたいところがあったんだけど、夕べなんだか寝苦しくて布団の表面の冷たいところを探しながらうだうだしていたら眠れなくなってしまい、結果的に寝坊をしてしまったわけであります。
予定時刻に起きれなくてガーンとショックを受けていたところ、本日水曜日は定休日であることが判明ｗ
よかった……(見間違い自体、よくないけど)

や～でも夕べはなんだかエアコン強めたくなるような感じじゃありませんでしたか。
まだまだしばらくは除湿で粘ろうと思ってますが。

一晩中ひんやり持続ドライアイススリーパー（ドライパッド）だって。ほんとなら欲しいかも……。

さて、、、腐れてるVAIOのリカバリーでも試みますか……。

投稿者 suzumari : 13:11 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月20日

■ TUMIのスポーツダッフルに注目中

日曜日にディファ行ったとき、荷物をセシール通販で買ったやっすいダッフルタイプのスポーツバックに入れていったんだけど、これがなかなか使いやすくて！　鞄の口がジッパーでがばーっと開けられることがまずいい。中にはカメラ用のインナーケースを入れてあるので、レンズやストロボが取り出しやすい(＝しまいやすい)。インナーケースが仕切りになるので、雑貨類や雑誌も入れられる。この点、同じダッフルタイプでもカメラ専用鞄になると中ががっつり仕切られているので、余計なものが入る余地ないんだよね。フィールドのときはそれでいいけど、タウンユースも考えると不便。その点一般のカバンはインナーポケットも充実してたりする。

ただセシールのそれはあまりに安いシロモノであり(笑)　ショルダーベルトの感触も悪いんで、同じようなタイプのしっかりしたものないかなーと探していたら、スポーツダッフルというジャンルに行き着きまして、TUMIのカバンに漂着しました。雨が降ったりするときはやはり専用のカバンに負けちゃうかもしれないけど、専用カバンってなんか持つ気が起きないんだもん。

気になるのは重量が書いてないこと。このサイズのカバンなら、重さ情報も重要なファクターだよね!?
オフィシャルにも書いてないからがっかりよ。写真で概観しか見せないショップなんて……。
しかも写真クリックしたら同じサイズ(小さい)ってどーよ！(←楽天のショップにありがちなんだよね。)

と毒づきながら大注目してるのです(笑)

投稿者 suzumari : 12:44 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月19日

■ ダリアさんの受難

[ 花・植物・ガーデニング ]

うだうだした雨のせいで、すっかり元気を失ってしまった拙宅のダリアさんたち。ふと見るとチャームポイントである花びらに異変が！

ス……スポーツ刈り!?　それとも角刈り？？

いつのまにこんなことになってしまったのでしょう……。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

見ると他の花も同様に。
こっちなんて、五分刈りですかっての！

ヒヨさんが戻ってきたとは考えにくいので、虫の仕業に違いない。ひどい！

ちなみにアジサイさん(別名：具志堅)は雨が降ってやる気満々です。

具志堅は昔こんな感じでした。

投稿者 suzumari : 13:05 | この記事のリンク | トラックバック

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■ ヤケクソなわりにはまぁまぁの昼ごはん

そんな風には見えないかもしれませんが、今日のお昼は素麺にしたのです。

お皿をいくつも出すのが面倒なので、椀にドーン！
具は冷蔵庫の中から適当に。分量もあまり考えずハムを切りました。

やっぱりタマゴも欠かせないよね！

というわけで

久々に薄焼き卵を作りますよ!!

じゅーーーーーーでトゥッ！ (焼いてひっくり返している)

見事な2枚重ねに……＿|￣|○

状況が状況だけに、そのままオムレツ風にもならず、スクランブルにも出来ず、ただ中途半端に厚い卵焼きが完成。それを惰性で切り刻み、トッピング。ネギと千切りにした大葉、わさびといっしょに乗せたら上からストレートつゆをばばっと！

これでもまぁまぁウマいから、料理って不思議ですね。

飛び散ってるハムが泣かせます。

投稿者 suzumari : 12:44 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 久々にリングサイドで

[ カメラ・写真 , キックボクシング・格闘技 ]

昨日は雨の中、ディファ有明でございました。EOS 30Dにしてから初めてだったんで、設定はデフォルトで。試しにLサイズで連写かましたら、1GBディスクがあっちゅーまに一杯になってしまいました(汗)
恐るべし秒間5コマ。夕べは連写しすぎて増殖した2.4GB(約2500カット)の写真と格闘していたら眠くなりました……。

キスデジ時代に比べて写真に動きが出たような気がするけど、飛んだり、赤っぽくなったり、サーボにするの忘れてボケたり。あれは……ちゃんと撮れてたらすごくいいとこだったのに……(TT)、絞り優先からシャッタースピード優先に戻すの忘れて手ブレさせたりと反省点多数です。「設定かえてから戻すの忘れる」のがイケナイんですよね。

※写真はマットに残された血。直前の試合で鼻血を出した方のものです。なかなか健康そうな色で(爆)

ディファのライトの下でAWB＋スタンダード(ピクチャースタイル)はダメだなー。やたら赤くなるときがあります。もしくは、黄色くなる。なんか安定しない感じ。あの環境で一番標準的と思われる組み合わせで撮ったことがなかったんで、教訓です。次はピクチャースタイルなしで行きたいと思います。

そしてEOS 30Dの液晶でみて色が「ばっちりだ！」というとき……写真自体が赤に転んでる可能性がありますね(苦笑) 　EOS 30Dの液晶って、ブルーっぽく見えちゃうんですよね。液晶みてて、いい感じ♪と思ってたんだけど間違いでした。液晶を通してみることで、シアンにややスライドして、ちょうどよく見えてたみたいです。＿|￣|○ 　これも教訓です。

マルチコントローラーでAFフレームを変えられるんはよかった！　これで中央にあわせて瞬時に・・・とか考えなくてイイ！　どちらかの一人が中央にいるという構図が避けられます～。ただし、マルチコントローラーを動かしにくいのが欠点ですね。中央に戻したいときは中心を押し込むんだけど、反応悪いような。ボタンのほうがいいかも。。あと、ピントが甘い気がするのもなんか……。AFフレームのせいではないのかしら。中央のほうが精度高い気がするんですが。

あと１つ気になった点……ごくまれにシャッターが切れなかったことがありました。そして明らかに書き込み時にエラーになったと思われるカットが1枚。ネガ反転しつつ、複数合成されたような変なデータでした。

会場で協会の事務を担当してるK端さんを捕まえて、あれこれ質問しているときに、お客さんから写真を頼まれました。渡されたのは手のひらに収まりそうな小さいコンデジ(どこのか確認するの忘れた！)
背面全体が2.5インチ液晶!?ってくらいのカメラで、とにかく小さいので構えたとき変な感じでした～(^^;　ここんとこコンデジはノーマークだったな。小さすぎて怖いです。ただコンデジのほうが失敗なく撮れたりすることあるんですけどね(爆)

キヤノンがフォトコンテスト開催中です。
次回後楽園ホールでいい写真が撮れたら出してみようかしらん！

投稿者 suzumari : 09:59 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月18日

■ 翻弄されてます

うちのVAIO、勝手に再起動します。先日それでCドライブをフォーマットしてシステム入れ替えたばかりなんですけどね。一時的に直ったと思ってたのにダメみたい。

でもたまーにちゃんと起動するんですよ。
気をよくして「今だ！」とデータドライブにアクセスし、ファイルをコピーしようとすると一瞬ブルースクリーンを出して落ち、再起動を開始します(-_-)　しかも写真のような画面をちらつかせて脅します。
しょうがないから電源落とします。
すぐ起動してもダメです。ロゴすら出ません。
でも大分だってから再起動するとOSが立ち上がるんです！

おお！今だ！(←振り出しに戻る)

テメー(怒)

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投稿者 suzumari : 07:00 | この記事のリンク | コメント (1) | トラックバック

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■ 筋肉はついてきた！　が！

今月は3週連続でジムに行けてます。週に1度とはいえ、毎週行くと筋肉痛がほとんどなくなるのでいいですね～。2週間あいたときにゃどうなることかと。

左のローを蹴る際、変なクセがついてしまったので、今回は矯正が大変でした。ぴょんしてバーン！です。ときどきバーンではなく、スカーになりますけど。地道に体に覚えさせるしかありません。

会長に前蹴りを見ていただいたとき、実践で蹴るタイミングを教えていただきました。やはりサンドバッグ相手とはワケが違いますね。。反射神経も鈍りまくってるし。ウカウカしてると会長の長い足がわたくしのぶかぶかお腹に突き刺さってしまいますの！

しかし、そのぶかぶかした贅肉の下には着実に筋肉が！(喜)

台所でｗ何気に蹴りのシャドーをしてみたら、わき腹の筋肉が激しく反応してるのがわかりました。手を当てながら足を動かすと、ギュー！と固くなります。偉いぞわしのわき腹！

問題なのはその表面。
もしかしたらすでに腹が割れ始めているかもしれないというのに（たぶんないけどね！）、このままでは確認しようがないのです。やはり筋肉をつけるのと同時に、贅肉を除去せねば……。

筋肉がついたら基礎代謝量が上がって、脂肪が燃焼するといわれていますが、わたくしの頑固なセルライトはそう簡単に去ってはくれないでしょう。嗚呼、どうしたら……。

この贅肉（皮下脂肪）がなくなって、スリムに生まれ変わったら、ジムでシャドーしてる姿も、もっとそれっぽくなるに違いありません。今はひどいもんです。他の男性陣のシャドーは軽いのに、自分がやると肉塊から触覚が伸びたような感じです(-_-) やけにこっけいに見えるのは手が短いからなのかと思ってたんですけど、短く見える体型なんですよきっと！　

体の厚みが減ったらきっと違うはず！　そう確信しているのであります。

嗚呼どうしたら……。

しばらく脂肪燃焼系のものばっかり摂取してみようかな。
千石時代を迎えてはいけないのでしょうか。ラーメンと半チャーハンは当分お預けでしょうか。
痩せるラーメンと半チャーハンのセットはないのでしょうか。

あ。。千石では簡単に作れそうですけど。すごく赤くなりそうですけど。汗吹き出そうですけど。
でもやだよね。食えないもん(爆)

投稿者 suzumari : 06:31 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月17日

■ たかが占い　されど占い

[ 本 ]

運命を導く東京星図
	松村潔ダイヤモンド社 2003-12 売り上げランキング : 179408 おすすめ平均ユニーク！！愉快！！楽しく読めて実用的風水的な西洋占星術の本 Amazonで詳しく見る by G-Tools

解説読んでるとなんか興味が沸いてくる占いの本。しかも東京の街用！
東京に来てからずっと同じ街に住んでます。会社の寮、駅から徒歩5分の1DK時代、現在の徒歩7分の2DK、いずれも同じ街の中で引越ししたんだよね。なんでかっていうと、住みなれちゃってるし、新宿に近いし、楽だしってことで。家賃が高いのがネックなんだけど……。

しかし!!　現在の状況をかんがみて、いいのかどうなのか！
おいらにツキをもたらす土地はどこなのくわーーーーーーッ！という勢いで買ってみるとか、みないとか(笑)

投稿者 suzumari : 22:06 | この記事のリンク | トラックバック

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■ パクリデザイン：新潟県観光協会

[ 日本のニュースから ]

パンフ盗用：デザイナー、新潟県観光協会に仮処分申請－今日の話題：MSN毎日インタラクティブ

これもまたすごいパクリっぷりですねぇ。
問題ないというなら、代理店とデザイナーに堂々とでてきてもらいたいですね。

投稿者 suzumari : 15:37 | この記事のリンク | トラックバック

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■ コロンビア：脇見運転事故の原因

コロンビア：脇見運転事故の原因第２位「美女に見とれて」－今日の話題：MSN毎日インタラクティブ

運転に集中できないって……（⌒▽⌒；
日本の場合なんでしょうね。

投稿者 suzumari : 14:54 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月16日

■ メントスとダイエットコークの噴水芸ムービーは必見

[ お気に入り！ ]

メントス＋ダイエットコーラ＝大爆発！動画ブームで発売元も大喜び : ABC（アメリカン・バカコメディ）振興会

このムービー、ほんとに芸術的なので見る価値ありますよ！
YouTubeのでっかい映像で見るとまた迫力です！

ABC振興会にも書いてありますが、でもコレ見る限りメントスとダイエットコークを一緒に胃袋に入れないほうがよさそうですね。X-FILEちっくな結末になりそうだし(^^;;

投稿者 suzumari : 23:40 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ ゼロ・ハリおとーさんの自慢：ASONO MICA

つい先ほど天下のゼロ・ハリおとーさんからシンプルでありながら自信に満ちた物欲自慢メールが届いたので、そこに書いてあったサイトと商品をまとめてご紹介せねばなるまい！

ITmedia D LifeStyle：ソニーのデジタル・ウォークマン復活の日まで使いたい「ASONO MICA」 (1/3)
プロフェッサーJOEの「Gadget・ガジェット・がじぇっと」！ソニーのデジタル・ウォークマン復活の日まで使いたい「ASONO MICA」

またなんか買ってるし(笑)

楽天を見たら扱ってるショップがあるみたいでし。

竹村アウトレット(謎)に並ぶのはいつだろう（⌒▽⌒；

投稿者 suzumari : 22:36 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 眠っても眠っても

湿度が高いのでエアコンを除湿モードにし、台所の換気扇をまわしていたら、そのままの状態で寝てしまいました。しかし今の環境にはこれが妙にはまったらしい。寝るには最適だったようで、気がついたら7時間くらい寝てました。途中で一旦目が覚めた気がするけど。。

まだ眠れるぞ！永遠に眠れそう！な勢いだったんだけど、時計をみてまずいとおもい、飛び起きました。
この調子で眠れたら吹き出物がとまってくれないかしらと思います……。

いつもケーブルTVのCMで気になってるプロアクティブ。最近は真鍋かをりまで登場！
気になるわー。

投稿者 suzumari : 14:10 | この記事のリンク | トラックバック

タグ：プロアクティブ,

■ 光ファイバーの天敵

Yahoo!ニュース - 読売新聞 - 光ファイバー天敵、西はクマゼミ…枝と思い産卵管刺す

これは初耳です！
光ファイバーと自然の共存は大変ですね(^^;

投稿者 suzumari : 01:06 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月15日

■ 日本びいきのオランダ！

[ スポーツ ]

WK 2006
ハロー。オランダのマルコとマルコです。僕たちのウェブサイトにようこそ。僕たち二人とも熱烈なサッカーおたく。だから日本のサッカーの大ファンなんです。

何言ってるのかさっぱりわからないけど、バカバカしいのでオケーーーーーーーーーー！
サカーーーーーーーーーーーーーーーーー！

ってTAGちん変なもんみつけてくれてありがとう(笑)

投稿者 suzumari : 22:01 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ 恒例インタビュー

[ ITサービス、コンピューター、デジタル・ガジェット等 , カメラ・写真 ]

チャンピオン恒例？のインタビューをさせていただきました。
インタビュー後に、「チャンピオンが4人！」の話になり。

みんなでちゃんとしたスタジオでベルト巻いて撮って欲しいなぁ。
スーツ着て、ベルトを肩にかけて並んでてもかっこいいよね！

そんなことを話しました。

写真館の方がファンにいてくれたりしたらいいのになぁ！
スポンサーとしてスタジオ撮影協力とかあるといいのになぁ！

投稿者 suzumari : 21:13 | この記事のリンク | トラックバック

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■ Picasa Web Albums / Flashbacks

米Google、Picasaと連動したオンラインアルバム「Picasa Web Albums」

おお！　これは最近PicasaをWebアルバム作成ツールとしかつかってないわたくしのためにリリースされたやうなサービスではありませんか！(喜)
アルバムデータによるディスク消費量がバカにならないのですよ。。ぜひ使ってみないと！

あとたまたま見つけたんですが、無料ツールでこんなのあります。

Flashbacks
http://flash-bucks.com/

アルバム機能が気になってるわたくしです。かなりかわいいと思います。
こいつも試してみなくちゃなフィーリングでありますよ！

投稿者 suzumari : 05:01 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月14日

■ 小野寺力の「キックボクシング入門」

むむ！　ちょっと見てみたいかも。

投稿者 suzumari : 21:47 | この記事のリンク | トラックバック

タグ：キックボクシング,

■ 読書環境

読書環境を何とかしたい。。なんか自宅だと落ち着かないので、喫茶店やファーストフード店に出かけるんですが、口に入るものもいろいろで。。テーブルがないので、姿勢に困るんですよね。
一番のお気に入りはUCCカフェの広いテーブル。ソファとテーブルの高さもちょうどいいので居心地GOOD！　でも1回いくと1000円近く使いますわね。

うちで読書するなら、こういうのがかなりいいんじゃないかと！

でも気がついたら寝てるな。間違いなく(苦笑)

投稿者 suzumari : 20:17 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 加茂茄子ヤッホー♪

加茂茄子って、どうしてこんなに大きいんでしょうね！
まるで恐竜の卵みたいです。

トゲがすごいって知ってました？

素揚げして田楽味噌つけたのはいいけど、焼くの忘れて食べちゃったって知ってました？

ムフー♪

投稿者 suzumari : 19:49 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 液晶モニタ絶不調

ヤバイです。自宅の18インチ液晶モニタがヤバイです。
仕事の主役がヤバイです。突然激しく映像が崩れます。そして上下にびろ～んと映像が間延びします。
壊れてきたみたいです。。寿命かな!?

ブラウザとテキストエディタを並べて作業できるくらいの広さがほしいので、次は20インチ以上と考えてたんだけど、どれにしたらいいか悩みますね。そもそも予算的にはナイも等しいわけなので、とことん安いに越したことはないのですが、あたりをつけておかないと、壊れてからあわてることになったらイヤですからね。

今考えてるのはBenQというメーカーのモニタ。安い！

DELLもよさそうなんだけど、価格はBenQだよね。

ココまで来ると今のあてくしには買えませんが(;_;)

はぁ……出費が続きそうです(号泣)

投稿者 suzumari : 14:53 | この記事のリンク | トラックバック

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■ ライブドア株主総会、ネットで生中継中

livedoor 会社概要 - 臨時株主総会中継
株式会社ライブドア臨時株主総会の模様を中継

全部ではなくても、ちょっとみるだけでもどうでしょう。トレンド？ってことで。
GyaOからも配信してるそうですよ。

投稿者 suzumari : 14:15 | この記事のリンク | トラックバック

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■ レディーファースト

レディーファースト、意識していますか？ | Excite エキサイト : ニュース

レディーファーストって、もともとは騎士が自分の身を守るために、
女性を先に行かせたことが始まりとか？

BIGLOBEサーチ Attayo：彼女を悦ばせるレディファースト術
レディファーストの起源はなんと女性楯！？

そういえば、エレベーターで[開]ボタンを押して待っててくれる男の人、増えてきた気がします！　稀に「何階ですか？」と聞いてくれる人もいますね。大方が20～30代の男性かな。

ただ、おやじはほぼ全滅。あくまでも印象ですが。

ほとんどが知らんぷりしてるね。相手がレディーだろうとなんだろうと、しらんぷりしてるのが多い。閉めるでもなく開くでもなく、自分が降りたい階以外のボタンなんかさわりゃしない(苦笑)　誰かが急いで駆けてきて、ドアに挟まっても動きゃしない。

つか、挟まったことある(爆)

国際マナーのルールブック―できるビジネスマンなら知っている!
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投稿者 suzumari : 06:14 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 地上に刻まれた謎の記号！

昨日路上で見つけた謎の記号！

左を頭と仮定した場合……
触覚を動かす虫？　
鼻を掲げる象？
走るダチョウ？

右を頭と仮定した場合……
尻尾を揺らす金魚？
泳ぐカエル？

それともアバンギャルドなまつげを持つ人間の左目？(瞳が向かって左にある状態)

わぅ！　まさにミステリー！
ここは日本のロズウェル！　いや、エリア51!?

なーんて想像を掻き立てる、アートな

鳥のフンｗ

※お食事中の方、ごめんなさい。

鳥のフンといえば、ハトの被害ですよね。
中古マンションを見学したとき、ベランダにあるエアコンの室外機が真っ白になるくらいフンだらけでした。あれだけで魅力なくなりますわね。。。人がいないから飛んでくるというのもあるでしょうけど、ちょっと部屋を留守にしたらフンだらけなんてイヤですもんねぇ！

というわけで、鳥のフン被害防止アイテムをいくつか。

鳥とまれん棒3個セット

ハト・スズメ対策・迷惑な鳥を撃退器バードチェイサー

鳥害対策用ふくろう　デコイ

害鳥・害獣撃退器「ソニックフラッシュ」

投稿者 suzumari : 02:29 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月13日

■ やっぱり野菜値上がり

Yahoo!ニュース - 読売新聞 - 天候不順、キャベツもニンジンも値上がり…農水省調査

予想通りですが、困ったことですわね。
家計を助けてくれている商店街の八百屋さんがどこまでがんばってくれるか気になります。あとはサミットｗ
クイーンズ伊勢丹はやっぱり高い！その代わり野菜のコンディションはすばらしいですけど。　激安の野菜は日持ちしにくいですから。

投稿者 suzumari : 12:27 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 撮像素子のホコリが気になるこの頃

Photographic Solutions「ブラシオフ」

EOS 30Dでレンズを交換するときに見たら、ホコリついてたんですよね……。考えてみたらキスデジは何度も掃除してもらったのに、EOS 30Dは買ってから一度も掃除してもらってなかった！　キスデジはレンズの調子が悪くて修理に出しに行った際、ついでに掃除してもらえたんだけど、最近はそんなこともないので、なかなかQRセンターまで足が向きません。

でもこれなら手軽でいいかも。撮影直後にデータを見てホコリに気がつくこともあるし、気になったときに自分でできるのはいいよね。使うのはもちろん自己責任ですが。

ただ……いい値段するよね。。ハァ……。
当分はQRセンター行くか(爆)　無料だし(^^;

投稿者 suzumari : 12:16 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月12日

■ 雨上がりの月曜日

洗濯物を干すにはいかがなものかとベランダをみたときに気がついたー！
突き刺したままのアジサイから新芽がでてるーーー！
このアジサイ、スペースゼロに展示会を見にいったとき、引き取り手がなかったン出もらった鉢植えなんですが、具志堅の頭みたいな巨大なアフロ風アジサイの花がどーんと1本咲いてるというものでした。そのうち花が枯れてしまったので、具志堅だけ取り除いて(失礼！)そのまま放置。一応水はやってましたけど。　どうせなら真ん中に植えなおしたほうがよかったなと軽く後悔(^^;;;
一応ちゃんと育って？ますよーという意味もこめて。(あたしが偉いじゃないくてアジサイがすごいのね)

他に、ダリアちゃんがらみで何カットか。
しずくの向こうにベランダが見えたのにはちょっと感動。もっと寄ればよかったな。
今度また同じコンセプトで撮ってみましょう。

花びらはくるくる巻き巻き。見てると手巻き寿司が食べたくなるような!?

水滴を正面からみるとこんな感じですが……

裏から見るとベランダの手すりが見えます！　なんか面白い。

投稿者 suzumari : 18:49 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ 大家さんパスタ

先日大家さんからいただいたランチの紹介がまだでしたｗ
お昼ごはんどうしようと考えていたところ、大家さんから電話。「パスタを作ったのでお皿持ってきて～」
そしていただいたのがこの写真。しっかりパセリもかかっていて、ハイカラな85歳！ｗｗ
ちょーっと一味足りないかな!?と思ってしばらく考えてたんだけど、たぶんニンニクの量だろうな。あたしはニンニクが大好きなので、た～っぷり使うから。

投稿者 suzumari : 18:31 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 本日の一品：バスタオルハンガー

[ お知らせ ]

本日の一品雨ニモマケズ、バスタオルをズバーン！と干せるハンガーはいかが

3ヶ月強ぶりの復帰1本目。激しくどうでもいいようなものを紹介してしまいました。
とはいえ、個人的にはかなり重宝してまして、ジーンズを干したりするのにも役立ってるんですよねー。なによりもお値段がいい！　この価格で3本セットですわよ！

他にも変り種のハンガーありますね。

トレーナーハンガー

シーツも干せる伸縮自在のハンガー

お子様にはおままごとアイロンセット。かわいい～ｗ

投稿者 suzumari : 14:25 | この記事のリンク | トラックバック

タグ：ケータイWatch, 本日の一品,

■ VAIOノートが復活しました

疲れた……。昨日中に終わらせてしまいたい仕事があったのに、結局終わらなかった。
リカバリーディスクがないーーー！と思ってたんだけど、途中で棚からそれらしきCD群発見。
早速取扱説明書通り、マシンの電源を入れ、F10キーを押し、指示通りに……ことを進めたけどCD入れろって言われませんでした。

あれーｗ

なんだよ……HDD生きてたらいらないのかよ……＞Type S
とはいえ、ハード的なクラッシュには備えないといけないので、リカバリーディスク作ってない方はお早めに。買うと5000円ちょい取られますよん。

リカバリーの結果、Cドライブはまっさらにフォーマットされた上でWindowsが再インストールされたわけなので、Cドライブに入っていたものはみなパーです。基本的に自前のソフトやデータは全部Dドライブなんで、一部のブックマークを除き、データは全然問題ないし、インストーラ不要のアプリとかまったく影響ないんですけど、細かい問題がこれからチクチクと出てくるんだろなー。面倒くさい！
この程度で済んでよかったともいうけど。

投稿者 suzumari : 00:14 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月11日

■ ゆめ牧場の日の丸アイス

[ お気に入り！ ]

おいしいんですよ、ゆめ牧場のアイス。
便乗企画ｗが登場したのでいかがでしょう。
日の丸アイス……（⌒▽⌒；

サッカーなんてどーでもいいけどアイスは好きって方など、いかがですか(爆)

投稿者 suzumari : 23:19 | この記事のリンク | トラックバック

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■ VAIOノートが死にましたdeath

居間で起動させていたVAIO Type Sが勝手に再起動を始め、シャラランシャラランいうので何かと思ったら……死亡寸前でございました。
一旦セーフモードで起動したので、これ幸いにとばかりにチェックディスクをかけたところ、上記のような有様に！　なんだかファイルをごっそり消してくださいまして、自分で自分の首を絞めたという感じ？

困ったことに、このモデル、リカバリーディスクが付属してないんですよ。自分で作らないといけない。
で、作ったはずなんですけど、みつからない……。
Acronisの起動用リカバリメディア(DVD-R)も作成しておいたんですけど、それを入れると当然Acronisなわけで、バックアップしていたイメージを探しにいきますわ。
それ、CDに保存してあった！いやーん！（⌒▽⌒；
CD/DVDドライブから起動してるのに～ん！　アホちゃうの～！＞自分
＃その前に、そのドライブイメージ、2005年3月4日なんで、ほぼ1年以上昔のでしたけど

そんなワケで、だんだん気分がやさぐれて来ましたよ。

電源は入るし、VAIOロゴは表示されるし、F8連打で一応セーフモードのメニューは出るんです。
ただし現在ではセーフモードですら起動はできないですが。
でもこれはハード的なクラッシュではなく、システム的なクラッシュであろうと！

ハードディスクを取り出せば、データそのものは吸い上げることが可能に。ただそのバックアップ先がないんですけど！　デスクトップマシンもそーんなにン十GBもの空きはないしなぁ。

途方にくれますねー。

まーシステムクラッシュなんて別に今に始まったことじゃないし、だからこそマシン複数台体勢、メールも環境をミラーリングしてるわけですけど、起こると復旧が面倒で……。

とりあえずリカバリディスク買うしかないかな。
それよりOS単品で買ったほうがいいかな。ただこういうときの出費としては高いよなー！
バックアップ用のハードディスクもほしいし。。。最低でも300GBはほしいよな。

あーあ　なんでこんなときに……＿|￣|○

最近は写真データがすごい勢いでディスクを食いつくしていくので、バックアップ対策ものんびりしてもいられないのでありました。フォルダ1つで数GBなんて当たり前になりつつあるので、いざというとき空き容量が足りないなんて事態もザラになりそう。
というわけで、アイオーのGiga LANDISK（400GB）で行ってみようかと。

投稿者 suzumari : 19:43 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 少年のイケメンカフェよりこっちがいい

イギリス発、半裸の「執事」派遣サービス | Excite エキサイト : ニュース

少年のイケメンカフェと、執事カフェ(行ったことないけど)の中間がないなぁとおもっていたら、某君の日記からこんな記事発見！

あたしは断然こっちのほうがいいｗｗ
写真もこっちのほうがいいｗｗ

ウエイターが全部おかまバージョンでも面白いかも！
二丁目カフェとか。

投稿者 suzumari : 14:48 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ サルのえさだけ食べる

国際時事新聞: 「料理はもうイヤ！」　サルのえさだけ食べる男性

外食じゃいやなの？
お弁当を買って食べ、ケースを捨てるんじゃイヤなのかしら？
サルのえさって……どんなえさなのかしら。
日本では普通に売ってるとこ探すほうが難しそうだけど。
そのえさって、スナック菓子のように袋に直接手を突っ込んで食べてる？
どんな状況なのかさっぱりわかんねー記事ｗｗｗｗ

投稿者 suzumari : 02:37 | この記事のリンク | トラックバック

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■ ちょっと神々しい花

[ カメラ・写真 , 花・植物・ガーデニング ]

駅からの帰り道に見つけた花。なんか不思議。
ISO3200＆補正なので、ちょっと汚いけど。

背景に凝ったら綺麗になりそうだなぁ。

投稿者 suzumari : 01:06 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月10日

■ 汗かいて、よく食って、くるぢい

[ キックボクシング・格闘技 , 大沢食堂 ]

今日もジムに行ってきましたー。
先週立ちくらんでしまったので、ちょっと用心しました。

おかげで今日はわりと動けたほうだと思います。ただロープを７分にし、その分補強のタイヤを1Rから2Rにしました。ロープ、ほんとによくつっかえるんだよな。体が重くてちゃんと上に飛べてないのかも!?

ロープの後、いつも一緒になる若い男の子が話しかけてくれました。
「これ、人のロープですか？」
「あ～あたしのだけどつかっていいよ。まだクネクネだけどｗ」
うれしそうな顔でもってゆきましたよ。
その子も普段は黙ってトレーニングしてるんだけど、話し相手くらい欲しいだろな。
いつも必死の形相のおばさんですが、いつでもどーぞｗ

久しぶりに会長にミットもっていただいてパンチ！
ジャブ×2から1234！
ときどきミットの中心から外れます……。よく見れてない証拠ですね。
これまで注意されたことを思い出しながらやってみたつもりですが、頭で考えてるうちは動きも変なので、ときどきタイミングも外れます。でもあわてると余計おかしくなるので要注意なのだ。

サンドバッグも今は力任せにたたくんじゃなくて、フォームをしっかりさせることに重点をおいてみました。当分はその方向で。筋力もついて、形もできてきたら、自然とパワフルになるでしょう。
それまでに体力が落ちなければ、ですが(爆)

で、左のローを出すときの構えがおかしいことに初めて気がつきました！
というか、指摘されたんですが。
そっかー！　ぴょん！かぁ。
ということで、来週はちゃんとぴょん！でやります絶対！

ジムを出るとドアの前で緑○君に遭遇。すっぴんのわたくしがよくあのわたくしだとわかりましたね！偉いぞ若者！と思いました(笑)　てか、「今終わったんですか」って習ってること知ってんだ？

そこからいつものベローチェ。
ほんとは終わってから石井おとーさんと呑みに行くんじゃないかと思っていたんですけどね、今日おとーさんいなかったんですよ!!　誘っといてひどいわおとーさん！

汗が引くのを待って、おなかが空いたのでそのまま千石へ。チャーハンとスタミナ単品で晩御飯です。
チャーハンにするか、スタミナ定食にするか迷ったんですよ。迷った末に、両方食べることにしたのです。
前回はカレーチャーハンだったけど、今日は普通のチャーハン！相変わらず量が多いです。

せっかくなので、前回のカレーチャーハンと比べてみるか。

チャーハンを半分ほど食べたところでスタミナ単品が登場。
今日も大量のニンニクがキラめいています!!

さらにおかみさんがポテトサラダに漬物までくださいました。残さず食べたらお腹がパンパンになりました。Tシャツ絞れるほど汗かいたあと、うまーいご飯たっぷり食べて、至福の時を過ごしました。

大沢さんが

「なに？　何キロ痩せんの？　20kg？ｗｗ」

って……＿|￣|○
あんなに食べたあとなのに(^^;;

何回来ても見た目ちっとも変わらないって思ってるんだろうなぁ。
でもですね、確実に筋力はついてきてるんですよ。

1) かばい続けてた左足、太ももに筋肉ができてきた
2) 駆け足で横断歩道をわたりやすくなった
3) 腹筋ができるようになってきた
4) 2月は体勢そのものが辛かった腕立て伏せが、今は15回くらいできるようになった！

非常に低レベルな進歩かもしれませんが、私はうれしいのです(笑)
開脚しながら体を前に倒すと、べったり胸まで付くようになったりという進化も！

あとは体を覆う脂肪が大燃焼してくれれば、何も言うことないんですが。。

投稿者 suzumari : 23:04 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

タグ：カレー,

■ いや〜よく食った！

[ 携帯電話からのレポートです！ , 大沢食堂 ]

うまかった〜！

(すずまり＠携帯)

投稿者 suzumari : 20:32 | この記事のリンク | トラックバック

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■ YouTubeの人気

ITmedia News：異例の人気　動画共有「YouTube」の正体

うーん。そうなのよねぇ。
個人がただピアノを弾いてるだけのビデオより、過去のTV番組や、プロモーションビデオのほうが楽しかったりすることが多く。

これってずばり違法だよね、と思いながら、誰かのブログやSNSの日記で紹介されたビデオを見ちゃうんだよね。

でも、そのような情報源をたよりに「違法性のある映像を見る」という行為は、Winnyでデータを入手し(Winny自体使ったことないけど)、見ることと結果的に変わらないよね、なんて考えちゃうんだよね。違うかな。

けど、Basiaねぇさんの若かりし頃のPVなんかを見つけるとうれしかったりするんだよね。普通に入手できないビデオテープからの転載だったりするとなおさら！メロメロに汚い映像でも、ありがたく視聴させていただいちゃったり。先日はGoogleが自社の求人ビデオを載せていたりして、なるほどこれは面白い！なんて思いましたけども。

「どして放送局は昔の映像をガンガンネットで提供してくんないの!?」という疑問に対して、こんなところでさりげなく関係者の回答が読めます。

古川享ブログ
放送・通信の在り方に関する、私見その３

ITmedia News：「スプー」削除の舞台裏　「YouTube」にテレビ局苦慮

そういえば今日書き込まれた海外からのスパムコメント、たまたまリンクをクリックしてみたら、動画のアーカイブサイトっぽかったです。世の中、動画アーカイブですねぇ。

投稿者 suzumari : 11:43 | この記事のリンク | トラックバック

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■ シナロンのチョコ・ロール

昔はシナモン苦手だったのに、いつのまにか好きになってました。
エクセルシオールカフェのチョコ・ロールが最近のお気に入りです。シナモンの香がふんわりとします。
温めてくれなくてもいいんだけどね。
よくみたら、同シリーズの中で一番カロリー高いじゃん！(汗)

投稿者 suzumari : 04:15 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 渋谷でライブ

昨日は渋谷でライブ！
ああいう空気は初めて体験しました。

投稿者 suzumari : 02:15 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月09日

■ 突然停電

お昼ご飯を食べてたら、ピューン……という音とともにデスクトップマシンが停止。
同時に部屋の電気もFAX電話も全部停止。

ハァ？

と、状況が飲み込めなくてキョロキョロ。(口はモグモグ)

特に急激に消費電力を上げた覚えはないし。。エアコンつけてないし、電子レンジもティファールも稼動してないし。と思ってたら点灯。外がなにやら騒がしいので台所の窓から眺めると、電気工事かよ！

雨の中、おじさんが4人ほどレインコートにヘルメットという姿で作業してるでないの。

「ちょっと！　なんで教えてくれないの！
勝手に電気切らないでよ！　パソコン落ちたじゃないの！」

とキーキーギャーギャー言おうと思ったんだけど、そういえばさっき外で大家さんが誰かと話してるっぽい声聞こえてきてたなと思い出して、グッと我慢。連絡漏れですな。大家さん、85歳だし……。余計な心的負担かけたら気の毒だし……。

食事中でたいしたことしてなかったというのが不幸中の幸い。(-_-)

投稿者 suzumari : 12:54 | この記事のリンク | トラックバック

タグ：電子レンジ,

■ え！今頃？もうじゃないの？という梅雨入り

関東甲信、東北南部が梅雨入り : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

昨晩から雨が降り始めて、またベランダの花、水分過多で枯れちゃう……心配していた矢先、梅雨入り宣言ですよ。
今更な気もするお天気ですが、これでさらに雨が多くなると思うとうんざりですね。

投稿者 suzumari : 12:11 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 新宿でアンデスなんデス～ｗ

昨日新宿で遭遇したアンデスな人々！

ペペローーーーーーーーーー！
マルコーーーーーーーーーー！

ってちょっと違うかｗ

時々見かけますが、聞けばあちこちに出没してるそうでｗ　急いで歩いてたんだけど、あの笛の音にやられちゃうんですよね～。わたくし、前世はアンデス山脈出身ではないかと！コンドルが飛んでいたんではないかと！　思わず立ち止まってジー・・・ンとしてしまいました。集まってるってことは、感動してるニッポン人たくさんってことだよね。ニッポンジーンのジーンも根っこの部分で近いもんがあるのカモネ！

Tシャツのおにーさん、背広のサラリーマン、和服のおばちゃん、街のおねーちゃん……集まってる人がほんとにいろいろなのが印象的。つか、いわゆる1つの「みんな大好き」ってやつでしょうか。

「Intikuntur(インティクントゥル)」というグループらしいです。CD買えばよかったなー！
何度か遭遇してるけど、、、次もいるかな。

音の世界遺産アンデスのケーナ～風のメロディ
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投稿者 suzumari : 00:21 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月08日

■ 月に２．７回

不眠症：経済損失、年３兆５０００億円　日大教授が試算－今日の話題：MSN毎日インタラクティブ
不眠症：経済損失、年３兆５０００億円　日大教授が試算

えー！
信じられない。誰でもご飯を食べたら眠くなるものだと思っていました……。座り作業でずっとモニタ見てる環境とそうでない環境では差があると思いますが。

自宅だと鼻歌歌ったり、歩き回ったり全然関係ない本を読んだりネット通販したりできますが、会社にいると気分転換に限界あるということを最近思い出さざるを得ませんでした。

そんな同胞たちと喫煙コーナーで集うのが1つの楽しみでしたけどねｗ　知り合うのもそういったエリアに集う人たちがメインでした。

話すことが気分転換だったな～。

あのときこれを使っていたら？　なんて思うことがあります。

投稿者 suzumari : 02:35 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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■ 氷コーヒー大好き！

なんと！　ドトールのコーヒーで氷コーヒーが飲めるようになってたんですねぇ。

前十字靭帯の手術で入院していたとき、院内の喫茶店で初めてその存在を知った氷コーヒー。
かなり病みつきになりまして(病院なのにｗ)、入院中はよく通ったものです。
自分で作ってみたことあったけど、面倒だし、なんかうまくなかったし。それが自宅で手軽に飲めるようになるのは大歓迎！

氷コーヒーがブレイクすれば、消費低迷であえいでいる牛乳にもスポットライトがあたるのでは？

投稿者 suzumari : 02:14 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月07日

■ 近からず

カフェの席で後ろを振り返ると通行人。隙間から見える風景が気になりました。
同じ世界にいるのに、いないみたいな、透明人間みたいな、空気みたいな、そんな「赤の他人感」を表現したかったのですが、、、、(汗)
「切り取る」んじゃなくて、「表現」しようと思うとかなり難しいっすね。

そんなカフェはエクセルシオールカフェなのですが、BGMがBGMじゃなくなりそうな音量です(苦笑)。
もうちょっと下げてくれるといいのになー。音量は下げめで、ライトは明るめでお願いしたいです。

アット・ジャズ・カフェ・ボサ・エディション
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cafe lounge ICED MINT TEA
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投稿者 suzumari : 22:14 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 神保町の「ランチョン」でディナー

昨日はゼロハリおとーさんとゆとのとKDさんとで神保町のランチョンでお食事なり～！
写真はビーフパイ。うまかった……あっという間に食べてしまいました。なにもかもみんなおいしかった。そんなランチョンは明治42年から創業の歴史ある洋食屋さん。でもトイレはセンサー式でハイテクでしたよ(笑)

エビのクリームコロッケ。間違えてドレッシングをかけて食べてしまった＿|￣|○

最後はサンドイッチで。とばかりに、メンチカツサンドとハンバーグサンドとハムサンドをオーダーしたら、おかみさんが、「ものすごく量があるから、ハムサンドは後で様子みてからでいいんじゃない？」って。
運ばれてきたものみてびっくり！　なーんだこりゃ！　ほんとにすげーわ……。

そして恒例、プレゼンタイム!?ｗ

解散後は近所のコーヒー屋さんでお茶。

いいひとときでございました！
ご馳走さまでした！m(_ _)m

投稿者 suzumari : 00:26 | この記事のリンク | コメント (2) | トラックバック

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2006年06月06日

■ 回復が遅い(汗)

土曜日のトレーニングは途中で立ちくらみという悪夢で終わったのですが、翌日の日曜日からしっかりとっ筋肉痛に見回れました。今回はとくに腕に来るのが早く(たぶんフックのせい)、2週間ぶりだったからか、ふくらはぎもかなりがっつりと痛みました。でもこれまでなら……月曜日にはおおむね回復している……ところが！

まだ痛い＞ふくらはぎ
なんか重い＞二の腕

そういえばここのところ「熟成やずやの香醋」を摂取していなかったのでそのせいに違いない!!　とふんであわてて飲んでみた次第ですが、、、もしかして、、、＿|￣|○
セサミンEも飲まなくちゃ……。

投稿者 suzumari : 17:05 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 15分

15分。

それはわたくしがつい出来心で開いてしまい、たためなくなったレフ板（スクエア型42インチ)と格闘し続けた時間……。そういえば学校でも一発ではたためず、苦労したのでした。途方に暮れたところで、小さいレフ板を持っていたことを思い出し、小さいので練習。小さいのだとすぐたためるのに！　格闘すること数分。コツをつかんだところで42インチに再挑戦。数回失敗したのちにやっとたたむことができたのでした。

これでようやく布団をしいて眠ることができます(TT)

投稿者 suzumari : 07:13 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月05日

■ 「ＰＲＩＤＥ」放送中止

[ スポーツ ]

フジテレビ：人気格闘技「ＰＲＩＤＥ」放送中止－今日の話題：MSN毎日インタラクティブ
フジテレビ：人気格闘技「ＰＲＩＤＥ」放送中止

どーしたんでござろうか！

投稿者 suzumari : 19:31 | この記事のリンク | トラックバック

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■ ダリア購入

[ 花・植物・ガーデニング ]

目下ベランダの花々が全滅中で、見てるだけでうんざりしてしまうので、ここらでひとつ、生きのいい花を！と思い、駅前のフラワーショップでダリアのミニサイズを3色購入。アプリコットオレンジのダリアは「サルバドーレ」というらしいです。かわいいくせしてヒゲおやじみたいな名前です(笑)
黄色は「スマイルイエロー」、ローズ系の色は「バヒア」だそうです。たぶん覚えられません(爆)
※dariaなんてファイル名にしちゃったけど、ほんとは「Dahlia」なのね。

もともとパンジーが幅をきかせていたところへ3色強引に植えてみました。

満開になったらさぞ綺麗だろなー(^^)
夏から秋までは楽しめそうです。

1つ心配なことが。それはもともと植えてある花にミョーな虫がついてること！
植え終わってから気がついた。白い綿毛みたいな変な虫！　キモイ！　ムカツク！

キモイんだよおまいらーーー！ニャーーー！
とばかりにエアダスターを噴射してみましたが、あまり取れず。くっそぅ。。
なんすかこいつら(怒)

キンギョソウに至ってはもう枯れ木状態。
その前にアブラムシにまとわり付かれていて、ほんとかわいそうでした。

投稿者 suzumari : 16:20 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 犬型ロボットトイ「ロボパピィ」

日本トイザらス、犬型ロボットトイ「ロボパピィ」

どうしても頭部の黒い点が目に見えるので、顔がキモチ悪いよ……。中途半端に人間顔で、四足みたいな(汗)

投稿者 suzumari : 10:42 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月04日

■ 事態は急転。コエンザイムはQ10!!

[ 日々の記録 ]

人の縁をとてもありがたく感じるこの頃です。

今度はとてもプラスのヨカンがしています。
宇宙、好きだし(^^)　
こんなおばはんが役に立つならなんでもがんばりましょう！という感じです。

たぶん、最初から構えちゃうからいけないんだろうなー。
フリーのときなんとなく当たり前のようにやっていたことを、少し拡張できればいいのかなと。
あとはひたすら努力と訓練ですね。

投稿者 suzumari : 05:02 | この記事のリンク | トラックバック

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■ 夕べの食卓

代々木にて、隊長とオタさんと韓国料理。
ここのチヂミ、コレまで食ったチヂミの中で一番うめー！(まぁ回数あまり多くないはずだけど)

かくして、Tシャツを何度も絞らないといけないほどジムで汗をかいたにも関わらず、あっさりカロリーを取り戻しているような気がしなくもないのですが、野菜多めなのでヨシ！と思っているのです。

あ！

そういえばその前の晩は……焼肉であった(汗)

レバ刺しも食べたのに立ちくらみってのは納得いかないなぁ。。。
でもほとんど食いしん坊に食われたからな。

投稿者 suzumari : 04:49 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月03日

■ 久々に立ちくらんだ！

いや～珍しくというか久しぶりに立ちくらみを経験しました。

今日2週間ぶりにジムにいき、必死のなわとび10分。この時点でいつもより疲労感が強かったのは確かです。バンテージ巻いてシャドー2R。その後石井おとーさんとのミット打ち。おとーさんは途中で丁寧に解説してくださるので、フルタイム動くということはないんですが、今日は左フックを混ぜたパンチを教えていただいたので、1つの動きはいつもの倍以上？　ジャブ2回→ワンツー→すかさず左フック→その勢いで右ストレート。まともにできたらかなり様になるスタイルです(^^) 　まともにできたら……(爆)

最初、ワンツーの後の左フックがうまくだせず、バランスを崩すこと数回。コツを教えていただき、軽くワンツー→フックを繰り返し、最後は通してパンチング。解説をはさんだので、時間的には2R分やりました。でもやっぱり息が上がるのが早く、説明を聞いている最中から妙に変。
終わった後、サンドバッグのところに移動したんだけど、激しい息切れと立ちくらみ・・・。かなり長い間休憩をとってみたけど、力が入らなくてフラフラ。。かこわるーーー！

サンドバッグへのワンツーもなんか力が入らなくて……。シャドーしてみたら、血が引くような、ゆら～という感じがしたのでヤバイと思い、その後のミット蹴りをあきらめ、サンドバッグに前蹴り1Rだけにしました。

こんなこともありますか。。

がっくり・・・。

これが加齢パワーなんでしょうか。

あ、でも考えた見たら、朝起きてパン１つ食べただけだった！
もしかしたらそのせいかも。

だとしたら減量中の選手って、、、、すごいよね。

投稿者 suzumari : 23:59 | この記事のリンク | トラックバック

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2006年06月02日

■ 今年の6月2日

今日は午前中からちょっとアクティブな1日でございました。
お昼すぎに神保町でランチ兼ミーティング。夕方曙橋に移動して、ゑいじうでYOUCHANの個展(明日までだよ！)。いや～回を重ねるごとにすごくなってるね。あの4枚セットは圧巻。力作です。会場で知った顔に会い、1Fのカフェでお茶。噂の誤解を解かんとす(^^; 熱弁をふるったあと、JR大塚駅に移動して、焼肉。あれってやっぱり送別会？(笑)　上のつくお肉をたくさんいただいて満腹。

帰りに、「あ、せめてケーキ位食っとくか」とサミットによってティラミスのカップケーキを食べました。なんかこってりしすぎて辛かったけど、一応ケーキも食った！　ということで。
そんな今日はわしの誕生日なのでありました。脂肪分多すぎの1日だったかも(苦笑)

上の写真はゑいじう前に差し掛かったとき、じーっとこっちを見てるにゃんこ先生に出合ったので激写。

投稿者 suzumari : 23:05 | この記事のリンク | コメント (3) | トラックバック

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■ 最後のランチ