SUZUMODE

行く前にドラッグストアでテープを２種類購入。というのも、湿布を貼っていると多少楽なんですよ。薬効ではなく、湿布が貼られているというその状況が。つまりそれはいわゆる１つのテーピングの効果でありますな？と考え、テープ買ったんです。貼り方わからないケド(^^;

それもってジムへ。
到着早々会長に事情を話して、キックやフットワーク系はナシのメニューということでお願いしました。いや～、、30代も後半で、張り切りすぎはよくないですな(苦笑)

膝横からスネ近くまで痛いところ中心にテープを貼り付けて開始～。
「鏡の前でシャドー」って言われて、ほんとにリングの奥の鏡の前にいったわたくし。「せま～！」と思いながらやってたら、リングの中でよかったらしく(大笑)　いやだーんはずかしーｗ

恥ずかしいといえば、ジム内で晒している姿ほど恥ずかしいものはないなと鏡をみながら痛烈に感じた次第です。鏡に映る姿はまるでトドのダンス状態ですから！　ぶっとい腕を必死に繰り出しつつ、髪はボサボサ、スッピンな上に汗ダラダラで紅潮してるし、ときどき疲れて目が虚ろだし、いつもは化粧のコンシーラーで隠してる目の下のクマは晒しまくりだし。女性としては最悪の姿なわけですよ！　愛とか恋とか出会いとか、そんなものが寄って来るはずがないのであります。
むしろあの場で友達になれた人とは、きっと永遠にいい友達でいられるんじゃないかという気がしてなりません(笑)

で、パンチの練習。うーん……やっぱりまだうまくいかないです。シャドーのとき、右の拳がブレて、若干右に傾いちゃうのがわかります。歩幅も相変わらず狭くなっちゃうし。ただサンドバッグやミットのとき、鴇さんからちょっと教えていただいたコツを思い出したら、多少改善した……かな!?　拳にヒットするものがあるときはブレないし。

あとは納得するまでタイヤとダンベルで筋トレ。さらに膝蹴りよろしく、その場で片足ずつがっつりモモ上げ。なにせ足が重たいですからねぇ。モモを体に引き寄せようとすると腹筋使うんで、回復したときすこしでもフットワーク軽くしたくて、モモ上げ。中学・高校時代は、ダダダダダー！とすごい勢いでその場モモ上げできたのになぁ……と過去の栄光を胸に、よいしょよいしょとモモ上げ。

最後は腹筋。
前回より、ほんのわずかですが回数をこなせるようになってました。スピード感ゼロですけど(笑)
分厚いタウンページのような腹部の皮下脂肪に阻まれて、腹筋しにくいよ……＿|￣|○
こいつがいなくなるのはいつのことやら。

終わった後はシャワーをあびて、念入りに化粧をして、いつものように別人の顔で帰宅しました。

あ、女子更衣室に体重計あったらいいのになー。
途中で水分補給はするけど、どんだけ汗かいたか知りたいし！

ちなみに来週の土曜日は夜にブルーノートでMatt Biancoのライブがあるんで、ジムにいけるかどうか……。

そうだ、自分に宿題。
そろそろ自分でバンテージ巻ける様にならないといけないですよね。